8 начина да бъдете по-малко критични към хората около вас
Да бъдеш прекалено критичен към хората около теб може да проправи пътя за конфликти и недоразумения. Ето как можете да промените това.
Ако трябва да бъда честен, открих, че е критичен и осъдителен е далеч по-просто и по-забавно, отколкото да полагам усилия да помогна на някого от някакво засядане. Сигурен съм, че много от вас се чувстват по същия начин. Също така е по-забавно да седнете с приятели и кучки за други, отколкото да обсъждате глобални събития. От клюки за това, което той каза, а тя се е оплакала, че съседите са лоши родители за това, че са позволили на децата си да гледат телевизия в 11 ч., Бях виновен, че съм много критичен човек.
С това се казва, че огромна промяна в манталитета и начина на живот, както и обкръжаването с позитивни хора, ме накара да осъзная, че да бъда критичен, е просто начинът ми да компенсирам недостатъците си. Убедих се, че по някакъв начин мога да разбера кога животът на някой друг е далеч по-лош от моя, давайки ми силата да критикувам и да ги уведомя, че мога да го направя по-добре. Говорете за компенсирането на своите недостатъци?
Отне ми известно време, за да стигна до мястото, където съм, но откакто съм съкратил ужасния навик да клюкарствам от живота си, открих, че това, че е кафяв нос, вече не е толкова забавно, колкото беше. Осъзнах, че колкото по-малко време прекарвах в критично отношение към другите, толкова повече време трябваше да се съсредоточа върху себе си и да подобря живота си.
Няма да стигна толкова далеч, че да кажа, че изрязването на клюки е всичко, което направих, за да живея по-добър живот. Но мога да кажа честно, че съм много по-щастлив човек, отколкото бях, преди да направя тези промени. Да бъдеш по-малко осъдителен и критичен към онези, на които се интересувах, със сигурност изигра роля, която ме кара да се чувствам много по-добре за себе си и за моя избор.
Как да спрем да бъдем толкова критични към другите
Ако искате да спрете да посочвате други недостатъци и да се фокусирате върху това да сте по-позитивен човек, ето 8 начина, по които можете да направите това.
# 1 Съчувствайте. Преди да критикувате или да съдите някого, поставете се в тях. Трябва да има причина, поради която те се държат по определен начин и ако не можете да излезете с правдоподобни причини, не бива да съдите. Всеки има своите причини да направи нещо. Независимо дали преследват щастие и не се грижат за това, което другите мислят, или правят нещо за някой друг за своя сметка, нямате право да съдите, ако не знаете защо го правят.
Разбира се, има някои неща, които по своята същност са погрешни и не се нуждаят от никакви въпроси, като например бракониерство на животни, трафик на деца, изнасилвания и други криминални въпроси, но сериозно, колко животински бракониери и трафиканти на деца имате във вашия вътрешен кръг така или иначе ? Освен ако не е престъпление и има ясно изразена дясна и грешна страна, направете на всички услуга и престанете да бъдете толкова критични към техния жизнен избор..
# 2 Не си шеф на тях. Не забравяйте, че не сте шеф на тях. Нищо не ви дава право да казвате на някой друг, че знаете по-добре от тях. Освен ако не сте най-големият експерт в областта на молекулярната невробиология, специализиран в количествените частици или нещо по този начин, нямате право да казвате на някого, че живеят погрешно. Въпреки това, трябва да проповядвате само по въпроси, свързани с молекулярната невробиология, специализирани в количествените частици.
Така че, ако наистина не знаете какво казвате и правите, наистина не знаете нищо по-добро от следващия човек, което ви дава нулево право да съдите някой друг. Не забравяйте, че това е техният живот да живее, а не твой и без значение колко се грижиш за този човек, че критиката няма да доведе никой от вас никъде.
# 3 Първо вземете всички факти. Преди да излезете на пълна ярост, за да избутате някой от пътя, който са избрали да вземат, вземете всичките си факти направо. През повечето време съдим хората, без да знаем цялата история. Например, Уини и Наташа си говореха за приятелката на Селдън, твърдейки, че един общ приятел я е виждал навън и за друг човек.
Те я излъгаха зле, доколкото всеки в рамките на техния социален кръг знаеше какво се е случило, а в типично „слепи водещи слепите“? мода, всички бяха възмутени от измамата си. Малко знаеха, че Селдън и тя вече са се разпаднали преди няколко месеца, а човекът, с когото беше, беше братовчед й.
Ако кралиците на неприятните клюки взеха време и усилия, за да говорят със Селдън, преди да обявят война, те биха могли да спестят на всички много ненужна драма. Всичко, което тази ситуация е направила, е да запечата съдбата им като клюки и да опетни репутацията им.
# 4 Заменете критиките с похвала. Друг начин да бъдете по-малко критични към хората около вас е да опитате най-доброто от себе си, за да замените критиката с похвала или поне да опитате да омаловажите бруталната истина. Няма нужда да наранявате чувствата и да ги сваляте.
Вместо да кажат: „Тази рокля има твърде много пайети и ви кара да изглеждате като дискотека“, трябва да кажете: „Уау, вие със сигурност сияете ярко като диамант тази вечер! Радвам се, че няма да те загубя на дансинга. Той излага фактите, без да е средно, така че не е нужно да се притеснявате за лъжата на тези, за които се грижите, само за да ги накарате да се чувстват по-добре.
# 5 Бъдете по-позитивни. Друг начин да бъдете по-малко критични е да внушите позитивност в себе си. Преди да кажете нещо, запитайте се какво ще направите с това лице. Ако ще ги свали, не го казвайте, но ако ще ги вдигне, тогава отидете.
Факт е, че когато сте щастливи, сте склонни да кажете по-малко неприятни неща за другите. Фактът, че се чувствате чудесно за себе си, ще ви накара да се почувствате по-склонни да предадете добрите вибрации чрез комплименти и утвърдителни изявления. Винаги избирайте да вдигате хората, вместо да ги разкъсвате.
# 6 Знаете разликата между критиката и съветите. Също така е много важно да знаете разликата между това да бъдете критични и да давате съвети на тези, на които се интересувате. Да бъдеш критичен е, когато наводниш някого с всички негативи, без да им предлагаш помощ. Съветът, от друга страна, е едно и също нещо, но вие полагате допълнителни усилия, за да подкрепите положително и да помогнете на човека да направи нещата правилни.
Например, да бъдете критични, когато карате най-добрия си приятел, за да се върнете към човека, който я излъга, и в този процес да я накара да се чувства още по-лоша за положението си. Подкрепата, от друга страна, води до това, че сте я порицали, но дайте съвети как да го направите жив.
# 7 Бъдете щастливи със себе си. През повечето време хората преценяват и критикуват другите, защото не са доволни от собствения си живот. В опит да компенсират тяхната неспособност да контролират какво се случва с тях, те насочват енергията си към опит да “поправят” ?? някой друг. Това най-често се наблюдава при хора без посока, които са немотивирани или неспособни сами да направят промяна. Винаги помнете, че ако животът ви е гаден, няма нужда да приемате, че всички останали са също. Работете върху себе си, преди да се опитвате да се намесвате в пчелния восък на други хора.
# 8 Осъзнайте, че има по-важни неща в света. Друг голям съвет за това как да бъдем по-малко критични към тези, на които се интересувате, е да осъзнаем, че в света има по-важни неща, отколкото да се фокусираме върху всички дребни неща. Животът е прекалено кратък, така че защо просто не получиш живот и да спреш да се опитваш да контролираш някой друг?
Предавайте енергията си към други неща, вместо да се фокусирате върху това, което правят другите около вас. В края на деня всички се опитваме да навигираме през невероятно сложния лабиринт, който е живот и изненада, вие сте също толкова неопитен, колкото всички останали.
В крайна сметка, вие не искате някой, когото ви е грижа, да съдите и критикувате онова, което смятате за разумни решения, нали? Така че не го правете на другите. Не забравяйте, че вие сте съдията и журито на собствения си живот и същото може да се каже за хората около вас.
