Синдром на имплант 20 знака и начини да спрете да се чувствате като фалшив
Ако се почувствате, ако някой знае кой всъщност сте, или какво чувствате отвътре, те ще видят фалшивия ви. Просто може да имате синдром на самозван.
Всички сме били в ситуация, в която чувстваме, че сме в над главите си. Дали това е първият ви ден на работа или представянето на група като „авторитет“, има някои неща, които променят нашия образ на себе си и ни карат да се чудим кой и какво всъщност сме. Синдромът на импулса е, когато някой е изключително страшен, че ще бъде открит като фалшив, въпреки че не са.
Синдромът на импулс е състояние, при което някой, който е изключително интелигентен или превъзхождащ в определена област, няма способността да усвоява собствените си постижения. Като не са в състояние да направят това, те не се чувстват достойни за уважението, обожанието или властта, която получават.
Тъй като не разпознават многото си дарове и таланти, те се чувстват сякаш някой знае истинските им, те със сигурност ще ги измислят като измама..
Симптомите на синдрома на измамник са налице
Хората със синдрома на импулса живеят ежедневно, като че ли живеят в лъжа. Те не чувстват, че заслужават това, което имат. Те са убедени, че не са постигнали това, което имат. Следователно те отказват да признаят, че техните постижения имат нещо общо с това кои са те. Те разглеждат успеха си като изцяло външен.
# 1 Вие сте перфекционист. Ако сте перфекционист и няма да дадете нищо друго освен 210%, тогава просто може да имате синдром на самозван. Никога не се чувствате като това, което правите, или това, което трябва да давате, е достатъчно добро или автентично и си заслужава, вие се стремите да постигнете по-добро от най-доброто от себе си.
# 2 Винаги работиш извънредно. Винаги работиш извънредно, за да го направиш правилно, дори и след като е прав. Работейки върху нещо ad nauseum, когато сте знаели отговора, но продължавате да го преглеждате отново и отново, няма да го направите повече „правилно“. Просто се измъчвате, защото се чувствате като фалшификат..
# 3 Отказвате да се наслаждавате на постиженията си Ако видите всичките си постижения и успехи като нещо извън вас, вероятно се чувствате като фалшификат.
Разбира се, има моменти, когато всички се чувстваме сякаш сме намерили нещо, но ако това е начинът, по който се чувствате за всичко, което сте направили, тогава не вземате кредита, който трябва.
# 4 Имате изключителен страх от провал. Ние всички се страхуваме от провал, но ако имате екстремен и нереалистичен страх, тогава имате случай на синдром на импулс.
# 5 Вие изключите от всяка хвала, хвърлена по пътя ви. Ако откажеш да приемеш някакви комплименти или похвали, тогава не мислиш, че си достоен. Вие виждате всичките си постижения извън това, което сте направили.
# 6 Чувстваш се като фалшив. Чувствате се, че ако някой знае какво наистина ви харесва, какво става в главата ви, или колко сте несигурни и колко съмнения имате, те със сигурност няма да мислят високо за вас.
# 7 Винаги приписваш успехите си на късмет. Бяхте на точното място в точното време. Никога не си спечелил успеха, не си пробил път до върха, или си изучавал задника; всичко се подреждаше?
# 8 Вие сте по-успешен, винаги сте били. Това не е, че един ден се събудихте и решихте да сложите носа си на точилото, за да получите това, което искате. Винаги сте били движени, трудолюбиви и интелигентни. Току-що дойде толкова естествено, че не осъзнаваш, че си работил задника, за да постигнеш това, което имаш.
# 9 Имате много малко доверие в представянето си, дори и да го скриете. Ако чувствате, че се преструвате, че сте някой уверен, докато се прибирате с несигурност, тогава вероятно се чувствате фалшиви.
# 10 Използваш чар, за да прикриеш чувствата си на несигурност. Ако чувстваш, че трябва да имаш разсейване, така че никой да не види истинския ти, като използваш чар и остроумие, за да скриеш несигурността си, тогава криеш вътрешни чувства на измама.
# 11 Вие постоянно се съмнявате. Ако всичко, което сложиш името си, причинява тревога, безпокойство и страх от неуспех, тогава не вярваш, че знаеш какво правиш, дори когато правиш.
# 12 Вие прекалено се подготвяте, върнете се назад и правите нещата отново и отново, и никога не се прави, докато не бъдете. Ако сте завършили теста двадесет минути в него, но това е последното, което ще го предадете, защото го преглеждате хиляди пъти, тогава вероятно се съмнявате в твърде малко.
Начини за преодоляване на синдрома на импулса
Ако постоянно се чувствате като фалшификат, това не е здравословно. Нито пък е забавен начин да живееш живот. Да се наслаждавате на успеха си и да не се криете, опитвайки се да не бъдете „открити” вместо това. Ако имате синдром на импланта, добрата новина е, че има начини да я преодолеете.
# 1 Приемете вашите постижения. Ако не започнете да виждате ролята, която играете в собствените си постижения, никога няма да разпознаете, че сте изиграли голяма роля в получаването на мястото, където сте.
# 2 Вземете късмет от уравненията. Спрете да поставяте късмет в уравнението. Късмет е само за какво, половината? Така че, ако сте само половината отговорни за 100% величие, вземете го и бягайте!
# 3 Обърнете внимание на броя на хората с положителни неща, които да кажат за вас. Колкото повече хора са съгласни, че сте блестящи, толкова повече можете да сте сигурни, че са прави. Дори ако ти е трудно да повярваш в теб, никой друг около теб не го прави, затова го пусни.
# 4 Спрете да се сравнявате с другите. Единственият човек, с който трябва да се сравнявате, е вие. Ако отново и отново превъзмогвате себе си, това е единствената конкуренция, за която трябва да се тревожите.
Винаги може да има някой по-умен от вас, това е точно начина, по който светът работи. Но това не отрича вашите таланти или намалява вашите постижения.
# 5 Да си грешен не те прави фалшив. Всеки е грешен в някакъв момент. Това не изтрива всички времена, в които си прав. Спрете да се фокусирате върху отрицателните и приемете положителното.
# 6 Признайте, че НЯМА ЕДИН не знае какво правят и самите предположения. Понякога всички се досещаме. Никой не е перфектен. Всички ние имаме съмнения относно това кой и какво сме; това е човешката природа и част от човечеството.
# 7 Намерете някой, на когото да се доверите. Ако оставите тайната си от чантата, тя вече няма да е тайна. Ако се довериш на някого и чуеш, че го казваш на глас, просто можеш да чуеш грешката на пътя си. Като минимум, нека някой освен себе си да знае, че сте измамник и улеснявате съвестта си.
# 8 Осъзнаваме, че всички го фалшифицираме! Ние всички го фалшифицираме! Всеки от нас е чувствал, че не знаем какво правим. Независимо дали става дума за родител и за крилото, за начинаещ в офиса или за първи път в клас, всички ние сме фалшифицирали в някакъв момент.
Искам да ви разкажа за една малка тайна, всеки път, когато пиша функция, си мисля „какво трябва да дам на света?” Истината е, че ако помогна на един човек да се чувства по-добре за живота си или за себе си, тогава, ако съм фалшив… така да бъде! Имате толкова много неща, които да дадете на хората около вас. Спрете да гадаете кой сте и какво сте и просто си го оставете.
Истинската истина за синдрома на импулса е, че единствените хора, които наистина са фалшиви, са тези, които никога не мислят, че са.
