Положителни Vibes 17 начини за посрещане на положителна енергия в живота ви

Всеки има своите моменти, когато се чувства надолу в сметищата. Вашата работа е да се измъкнете от тази дупка и да получите положителните вибрации.

Наскоро сърцето ми се развали. Когато казвам малко, искам да кажа, че е изтръгнат от тялото ми и хвърлен в кофата за боклук. Вероятно сте изпитали нещо подобно, знаете, че чувствате нещо друго, освен положително. Разбира се, имате добри дни, но има повече дни, прекарани в гледане на Netflix самостоятелно или с вашите родители. Време е да приветстваме положителните вибрации.

Искаш да се измъкнеш от този коловоз, на който си влязъл. Но след като веднъж си бил в сметищата, понякога е трудно да се измъкнеш от нея. Тук трябва да се съсредоточите върху връщането на положителните вибрации, които сте загубили. Това означава, че трябва да се съсредоточите върху себе си. Но как да направите това?

Как да получите тези положителни вибрации

Не е нужно да отидете в Уудсток, за да привлечете положителна енергия. Можете да го поощрите в собственото си тяло.

# 1 Приемете, че не сте там, където искате да бъдете. Накрая приемете факта, че къде сте в живота си не е мястото, където искате да бъдете.

Всички се оплакваме, че трябва да правим това или онова, но честно, колко от нас всъщност правят промяна? Точно. Не сте щастливи, приемете го. Сега го променете.

# 2 Знаеш ли какво искаш и се нуждаеш. Това е наистина трудно да се направи, защото повечето от нас не знаят какво искаме или имаме нужда. Но как да започнеш с нещата, които не искаш. Може да ви е по-лесно да видите нещата, които ценят и ценят. Ако знаете какво искате и се нуждаете, съсредоточете енергията си за постигане на това.

# 3 Превключете фокуса си. Ако искате да привлечете положителна енергия, ще трябва да промените начина, по който гледате нещата. Сега, не казвам, че си Деби Даунър, но най-вероятно през повечето време не виждаш чашата наполовина пълна. Време е да променим това.

Ще преживеете глупави ситуации, това е част от живота, но ще го приемете като отрицателен опит или като урок?

# 4 Вземи духовно. Сега, не е нужно да започнете да вярвате в бог или да станете будист, това не е за това. Но трябва да разберете, че всичко е направено от енергия. Затова признайте, че ние не сме най-висшата форма на енергия. Можете да видите това по духовен или религиозен начин. Например, виждам Майката Земя като нещо по-голямо от себе си.

# 5 Бъдете честни със себе си. О, Боже, това е борба, повярвай ми. Да бъдеш честен със себе си означава да излезеш напред и да признаеш кой наистина си като човек. Не е лесно. Може да осъзнаете, че в много ситуации сте били пълен задник или че не сте толкова добър на приятел, колкото си мислите.

Обаче, ако наистина погледнете вътре, ще можете да правите промени, които ви правят по-добър човек и да привличате позитивни настроения.

# 6 Започнете да дишате! Ние сме толкова заети да тичаме наоколо и да се разсейваме, че забравяме да дишаме. Добре, искам да кажа, дишаме или иначе всички ще сме мъртви, но искам да кажа, че трябва да седнем и наистина да дишаме.

Поемете дълбоко вдишване и издишване, фокусирайки се върху тялото си. Всичко е свързано с отпускането на ума и тялото, за да позволи на позитивността да се култивира вътре. Знам, че това звучи като хипи неща, но работи.

# 7 Смейте се. Смехът е толкова важен за култивирането на позитивни настроения. Това е моментът, в който усещате истинска радост. Ако нещо е смешно, смейте се. Кой знае, може би ще накараш цяла група хора да се присъединят, защото смяхът е заразен. И така, разпространете любовта, като се смеете.

# 8 Рециклирайте позитивността обратно към вашата общност. Ако искате да получите положителна енергия, трябва да дадете положителна енергия. Така че, комплиментирайте някого, когото виждате или помагате на една дама да пресече улицата. Ако рециклирате положителна енергия обратно към вашата общност, не само ще се чувствате добре, но ще накарате другите хора да осъзнаят силата на позитивността..

# 9 Пусни. Трябва да се отпуснете. Знам, наистина е трудно и ще ти е нужно известно време, за да можеш. Но трябва да го направите. Пуснете, ако искате да привлечете позитивни настроения. Нямате контрол над нищо, освен вашите реакции. Това е просто нещо, което трябва да приемете.

# 10 Визуализирайте позитивен живот. Всеки ден сме обременени с негативни мисли. Няма да получиш тази промоция, не си достатъчно умен, не е достатъчно тънък - те са постоянни. Но за да прекъснете този цикъл, отделете повече време, за да си представите себе си като позитивен живот.

# 11 Бъдете наясно с егото. Егото е опасно нещо и притежава много власт над вас, когато го оставите. За да сте наясно с вашето его, трябва да сте напълно наясно с това, което правите. Как се чувствате, действията си и мислите си. Това ще бъде предизвикателство и ще бъде уморително. Въпреки това, това ще ви помогне да се отпуснете и да усетите позитивността.

# 12 Излезте в природата. Природата има невероятна сила да отпусне човешкия ум. Ако наистина искате да бъдете позитивни, ще трябва да се отпуснете. Разбира се, можете да отидете до изискан спа център или фитнес зала, но можете също да се разходите из гората или да седнете до езеро. Да бъдеш с природата е форма на медитация.

# 13 Научете благодарност. Благодарността е едно от най-важните неща, които можете да практикувате. Въпреки че в живота ви може да има борби, признайте и позитивния си живот. Може би имате деца, невероятен партньор или добро здраве. Това са неща, за които трябва да сте благодарни.

# 14 Нека емоциите да преминават през вас. Понякога имаме склонност да обединяваме всичките си емоции, а след това един ден, когато сте в автобуса и някой случайно ви изпъква, щраквате.

Вместо това, позволете си да почувствате чувствата, които чувствате. Чувствате ги с причина. Ако трябва да плачеш, плачи. Ако искаш да се смееш, да се смееш. Добре, понякога няма да можете да освободите емоциите си. Но отнеме известно време в края на деня, за да се замислим върху тях.

# 15 Използвайте творческата си страна. Не можете да повярвате, че позитивността, която може да бъде създадена, да направи нещо с двете си ръце. Това е постижение и ви позволява да отключите емоциите, поставяйки ги в нещо положително. Присъединете се към класа по рисуване или опитайте да пишете песни. Каквото и да е, то действа като начин за емоционално облекчаване и свързване.

# 16 Почистване. Почистете къщата си, прегледайте всички документи, които се намират наоколо, почистете банята си, изгладете килера си и се подстрижете. Почистете всичко. Когато правите това, вие автоматично се чувствате по-леки и сега имате пространство, което е светло и просторно. Ако живееш в каша, умът ти е в бъркотия. Как можеш да допуснеш положителна енергия?

# 17 Поставете въртене на негативни ситуации. Очевидно е, че има ситуации, в които смятате, че животът ви е към своя край и че наистина сте прецакали. Ние сме само хора. Но това, което трябва да направите, е да започнете да разглеждате тези очевидни негативни ситуации като урок, който трябва да се научи. Защото това е, което са уроците.

Вероятно си мислите, че привличането на положителна енергия ще бъде леко. Но това определено изисква практика и енергия. Обаче, след като приемете положителни вибрации, за да влезете в живота си, ще започнете да виждате светлината.