Различните видове съжаление и начини за справяне с него

Съществуват много видове съжаление и заедно с мисълта, че само единственото съжаление може да ви спре само да напредвате и да живеете по-добър живот. Разберете различните видове съжаление и как можете да се справите с него.

Кликнете тук, за да прочетете въведението: Как да преодолеем съжалението

Сместа на гняв и гняв

Съжаляването идва с пакет. Това е смесица от скръб и гняв. Вие се разпадате, вие сте ядосан, че сте единственият, който е бил дъмпингов, и вие съжалявате, че някога сте излизали с някого. Вие обвинявате съдбата, защо на земята това се случи само на вас. Защо, по дяволите, бяхте подбран за цялото това мъчение?

И тогава ние обвиняваме себе си. Ако не бяхме направили това, нещата нямаше да се развият по този начин. И накрая, ние обвиняваме всички и всичко около нас. Целият свят е заговор срещу нас. Но сериозно, какво получаваме от тези мисли? Zilch. Абсолютно нищо.

Когато наистина искате да излезете от мизерията, ще трябва да работите рационално върху нея. Отделете гнева и скръбта. Това са два различни компонента и освен ако не сте готови да ги видите като две различни единици, няма да можете да излезете от съжалението си. Опитайте се да разберете какво причинява гнева, тъй като само вие можете да го направите. И режете причините, за да не бъдете отново наранени от същите неща. Можете да успокоите гнева си, като не повтаряте отново същата грешка. Не забравяйте, че гневът ви дава повече причини да съжалявате. И ако не искате да прекарате целия си живот в съжаление, не карайте гнева да замъгли рационалното ви мислене.

Гледане на детето

Скръбта е естествена. Всички ние скърбим. Скърбваме, когато загубим нещо, някой, когато мечтите ни са разбити и по много други причини. Спомням си една история, която чух, когато бях на три години, но все още е отпечатан в паметта ми, сякаш го чух вчера. Може би сте го чули също.

Историята е за една жена, която идва при Господ Буда с починалото си дете и го моли да го върне към живота. Господ й каза, че ще направи това, ако донесе шепа горчица от къща, в която никой не е умрял. Излишно е да казвам, че жената не можеше. Трябва ли да разказвам морала на анекдота? Вие не сте сами, така че спрете да се чувствате така, сякаш сте подбрани като морско свинче за скръб.

Уловът на съня

Когато мечтите ви са разбити, какво можете да направите? Искаш да станеш астронавт. Така че не можеш да направиш това. Жестока съдба, нали? Но животът ти не свърши там, нали? Ти си все още жив и това е така, защото, както изглежда, твоята работа тук не е приключила. Опитайте се да разберете истинския си мотив. Защо искаше да бъдеш астронавт? Заради славата или защото сте искали да се мотаете в свободното пространство? Всичко е за да разберете действителните причини, които стоят зад вашия мотив. Опитайте се да анализирате мечтите си и да започнете отначало. Вземете съжаление от снимката и просто може да се окажете щастливи!

Контрол на гнева

Като скръб и съжаление, гневът също е естествен акт. Всички ние се ядосваме в един или друг момент в нашия живот. Но ако всичко, което виждате, е червено, през цялото време е време да се замислите над него. Какво ти казва гневът ти? Преди няколко години винаги бях ядосан и без никаква причина. Всички около мен можеха да видят явната промяна в поведението ми, а някои дори предложиха професионална помощ. След много проблеми и раздразнения по-късно разбрах какво ме притеснява.

Просто не успях да прекарам добро време с моя съпруг и това ме накара да се чувствам виновен. И вината се превърна в разочароващ гняв. Но вместо да го преодоля, аз го правех по-лошо. Но не се удавих в море от вина. Опитах се да използвам всеки момент, който прекарах с него. Няколко месеца по-късно бях повишен и не трябваше да прекарвам допълнително време в офиса. Понякога просто трябва да намериш корена на всичките си проблеми и можеш просто да осъзнаеш, че собствените ти фрустрации в живота са всъщност виновника, когато става въпрос да те кара да се чувстваш по-зле..

Уважавайте Любовта

Били ли сте някога съжалявали за всеки ход, който сте направили за любимия човек? Не съм и се съмнявам, че имате. Помниш ли деня, в който трябваше да прескочиш работата, защото трябваше да помогнеш на партньора си, който не се чувстваше толкова добре? Не съжаляваш, защото се чувстваше добре да бъдеш там и да се грижиш за любимия ти човек. Но не винаги е лесно през цялото време. Пътят, по който сте начело, може да бъде труден, положен с безпокойство, безпокойство и страх. Това е в сърцето ти. Вие бихте искали успех, но бихте уплашили рисковете. Вашият импулс да подкрепите потиснатите може да се съревновава с паниката за собствената си съжаляваща крие. Не се страхувайте, когато се отправяте към любовта, защото никога няма да съжалявате.

В живота е лесно да принудиш гнева навътре или към другите, заради собственото си съжаление. И е по-лесно да потънат толкова дълбоко, че да загубите цялото си доверие и никога да не намерите пътя си към щастливия живот. Но направете крачка назад и помислете. Разберете причината, заради която съжалявате, и ще знаете кога да извикате съжаление като мотиватор, който насилствено ще ви напомни да не правите избор, който да ви остави съжаление. И за това трябва да направите амалгама от наскърбени загуби, възстановени сънища и артикулиран гняв..

И дотогава просто се научете да се откажете.