Начална » Живота ми » Защо се чувствам така сама? Отговорите, които могат да променят живота ви

    Защо се чувствам така сама? Отговорите, които могат да променят живота ви

    Ако се питате, защо се чувствам толкова сам, тогава единственият, който може да промени това, е вие. Разберете какво го кара, за да се чувствате изпълнени.

    Тъжната реалност е, че ние напускаме този свят по същия начин, по който влизаме в него, сам. Между влизането и напускането, обаче, ние сме свързани, за да създаваме връзки, да си помагаме един друг да премине през това пътуване и да осигуряваме подкрепа един на друг. Лесна концепция, но не е проста за всеки тип личност.

    За някои от нас, чувство за сигурност, сигурност, и включени не идва лесно. Чувството само за себе си не е необичайно чувство от време на време, особено когато има загуба в живота. Ако, обаче, непрекъснато задавате въпроса - защо се чувствам толкова сам - може да има нещо повече вътрешно, което да кара вашите чувства на самота..

    8 неща, които ви карат да питате, защо се чувствам толкова сам

    Обикновено, когато хората се чувстват непрекъснато сами, дори когато имат хора в живота си, зад техните чувства стои вътрешна сила. Независимо дали се чувствате сами след голяма раздяла или без причина, единственият, който може да промени чувствата ви на самота, е.

    Да се ​​научим да бъдем наред с това да бъдем сами, е ключът да не бъдем самотни. Реалността е, че чувството само по себе си рядко произтича от това, че някой в ​​живота ви няма друг човек, а някаква друга движеща сила. Ето няколко причини, поради които продължаваш да питаш ... защо се чувствам толкова сам?

    # 1 Имате подлежащо разстройство на настроението. Има моменти, когато хората имат подлежащо разстройство на настроението, което ги предразполага да се чувстват тревожни и депресирани. Когато сте депресирани, е трудно да почувствате нещо друго, освен загубено и самотно. Усещането за безнадеждност е едно от най-големите движещи сили зад чувството за самота.

    Ето защо хората, които имат депресия, могат да бъдат заобиколени от стотици хора в живота си и все още се чувстват сами. Ако непрекъснато задавате въпроса - защо се чувствам толкова сам - тогава може да си струва да поговорите със съветник, за да видите дали в сърцето на вашите чувства има разстройство на настроението..

    # 2 Не можете да се откажете от миналото. Ако сте имали загуба в миналото, че не може да изглежда да се преодолее, тогава тя може да ви накара да се чувствате самотни. Дали това е разпадане или смърт на някой важен в живота ви, ако държите това място пълно с спомени, то тогава ви спира да я изпълвате с любов и други хора.

    Поддържането на стари взаимоотношения почти сигурно ще ви накара да се почувствате сякаш нещо липсва и ще се чувствате сами, без значение кой имате в живота си. Трябва да скърбиш, да рационализираш и да се опитваш да се движиш напред, за да можеш да изпълниш това празно и самотно пространство с любов и пълнота.

    # 3 Не знаеш кой си. Има моменти в живота, когато се събуждаме като фалшиви. Ако винаги сте позволявали на други хора да ви казват кой и какво сте, тогава не сте сигурни, че е реално и какво е създадено в ума ви.

    Понякога нямаш представа какво искаш да бъдеш или кой си дори, може да доведе до чувство на самота. Ако дори не познавате себе си, тогава как можете да се чувствате сигурни и сигурни във всяка връзка? Ако се чувствате сами, може би е време да се направи преглед и да се оцени кой сте и кой искате да бъдете.

    # 4 Никога не правиш това, което искаш. Понякога чувството, че се чувстваш само, се чувства просто неизпълнено. Ако сте мечтател, който се чувства затворен и като че ли никога не се движите напред, това може да ви накара да се изолирате. Усещането може да доведе до безнадеждност и чувство за самота и самота.

    Ако искате да спрете да задавате въпроса - защо се чувствам толкова сам - той може да ви накара да преминете през мечтите си и да престанете да се придържате към собствените си ограничения. Хората, които се движат напред, нямат време да се чувстват сами; те се подобряват и работят, за да бъдат щастливият човек, когото искат да бъдат.

    # 5 Съжалявате за себе си. Има моменти, в които можем да се заклещяваме, когато се чувстваме съжаление за себе си, както светът ни е направил погрешно. Когато се чувствате негативно за живота си и се поглъщате в собственото си самосъжаление, е трудно да се чувствате обичани и изпълнени.

    Тя може също да доведе до само-саботиране и изтласкване на хората, дори когато те са готови да бъдат там за вас. Ако винаги търсиш тъмната страна и казваш „горко ми”, може да липсват хора, които се опитват най-трудно да обичат и да бъдат с вас. 

    # 6 Твърде сте предпазени. Ако сте били наранени в миналото, вие може да създавате самоизпълняващо се пророчество, че сте сами. Ако не желаете да бъдете наранени в друга връзка, може да избутвате незнайно другите хора и след това да си казвате: „Вижте, никой не се грижи за мен.“

    Понякога можем да бъдем нашият най-лош враг. Ако се чувствате сами, можете сами да създавате самотата, като не пускате хората в тях, не ги отблъсквате или създавате драма, за да унищожите близките отношения, които се опитват да се предпазят от.

    Реалността е, че не се предпазвате от нищо друго освен от щастие. Трябва да сте уязвими, за да получите близост, и ако не желаете, може да останете завинаги чувстващи се самотни.

    # 7 Използваш пороци, за да запълниш самотата, но те не работят. Хората, които се чувстват самотни, обикновено използват пороци, за да се чувстват по-малко самотни. Неща като натрапчива работа, наркотици и алкохол са начин, по който хората спират чувството на самота, като не чувстват нищо.

    Проблемът е, че пороците само допълнително те задържат в самотни чувства. Излизайки оттук, вие се събуждате, като се чувствате малко по-малко човешки, изразходвани и празни. Ако искате да спрете да се чувствате самотни, оставете пороците и се опитайте да живеете изцяло в света без патерици.

    Може да е по-трудно, но скоро ще научите, че не можете да скриете чувството на самота, като се изправите.

    # 8 Вие сте пристрастени към социалните медии. Социалните медии са чудесен инструмент, който може да помогне на хората да се свържат ... или? Има някои личности, които просто не са създадени за сайтове за социални медии като Facebook. Да бъдеш пристрастен към кибернетичния живот може да те вземе от истинския.

    Ако винаги сравнявате живота си с някой друг благодарение на техните снимки на купоните и щастието, това, което не осъзнавате, е, че никой не публикува снимки на себе си, когато се чувстват самотни и тъжни. 

    Всеки път се чувстваме така. Също така, ако създавате фасада на щастие за външния свят, тогава не сте истински себе си и може да сравнявате себе си с въображаемия човек, който сте създали онлайн и се чувствате зле, че не сте наистина.

    Отговорът? Излезте от Facebook и направете „истински приятели“. Спрете да бъдете зрител и да сте участник в живота.

    Чувствата на самота не са свързани с това да нямате никого в живота си. Чувството само за себе си идва отвътре. Можете буквално да бъдете заобиколени от любов, а стотици хора в живота си и все още да се чувствате самотни, ако мислено се държите там.

    Ключът е да разберете какво кара вашите чувства и да ги преодолеете без пороци. Само ти можеш да се изпълниш и тогава ще престанеш да задаваш въпроса - защо се чувствам толкова сам.