Страхът от жените, обяснени от гинофобия и как да го преодолеем

Смятате ли, че се чудите на студена пот в момента, в който видите жена? Тук изследваме гинофобията - страх от жените - и как да го преодолеем.

Точно така Еминем каза:Дланите му са потни, коленете му са слаби, ръцете му са тежки - потръпва по пуловера му, вече и майчините спагети,"?? но единствената разлика е, че човекът не се отправя към порочна битка с рап, но вместо това трябва да мине през коридор, пълен с жени.

Когато актът или просто идеята да се говори или просто да стои в непосредствена близост до жена, дава на момчето глупости, той може да страда от форма на гинофобия или страх от жени. За да илюстрирате, мислете за Радж Коотрапали от сериала “Теорията за големия взрив”. Радж има проблем с романтичната връзка с жените, защото изведнъж става неудобно и мълчаливо, когато се обърне към противоположния пол.

Въпреки комичното представяне, гинофобията не трябва да се приема леко. Това може да бъде сериозен проблем за хората, страдащи от него. Това не само вреди на шансовете им за намиране на романтичен партньор, но и на тяхната кариера, социалния им живот, както и на семейния им живот. Гинофобията е медицинско класифицирана като тревожно разстройство и крайните случаи определено изискват консултиране и терапия.

Какво е гинофобия?

# 1 Какво е гинофобия? Гинофобията е страх или неприязън към жените. Това е състояние, наблюдавано обратно в човешката история, а също и други имена, като феминофобия и венустафобия. Съществува и специфичен вид гинофобия, наречена калигинефобия, която е страх от красиви жени.

-Гинофобията е различна от мизогинията, която е омразата към жените. Въпреки че и двете състояния имат сходни аспекти, гинофобията се фокусира повече върху физическите симптоми, генерирани от страха от жените.

# 2 Клинична гинофобия и нейните симптоми. Гинофобията се класифицира медицински по социални тревожни разстройства, които са подтипове на тревожни разстройства, предизвикани от контакт с хора. Като вид тревожно разстройство, гинофобията проявява както физически, така и психологически симптоми, като:

-Чувство на тревожност: повишен сърдечен ритъм, гадене, нервност и проникване в студена пот, когато се поставя със задачата да взаимодейства с жените. [Проверете: 10 прости начина за спокойно справяне с трудни хора]

-Чувства за страх към мисълта за взаимодействие с жените. Мъжете, страдащи от гинофобия, ще избягват доколкото е възможно контакт с жени и първоначалната им реакция, когато се сблъска с жена, е да избягат.

-Избягване на контакт с очите, както и вербален и физически контакт с жените. Това включва и отвращение от полов акт с противоположния пол. Мъжете с гинофобия изпитват затруднения да говорят с жени лице в лице.

# 3 Причини за появата на гинофобия. Подобно на други социални тревожни разстройства, страхът от жените се придобива от негативни минали преживявания. Този вид страх се научава от излагането на множество свързани преживявания, които обуславят човека да развие уникален вид страх, насочен към жените.

-Наличие на неразрешени конфликти или минали злоупотреби от страна на майка или майка.

-История на злоупотреба или някакво унизително преживяване от по-възрастни жени, като сестри, лели, баби или братовчеди.

-Наличието на злоупотребяваща женска фигура, различна от непосредственото семейство, като бавачка или учител.

-Отхвърляне, унижение или измама от ранна романтична връзка.

Тези минали преживявания се събират, за да формират научен вид страх, който прави човек с гинофобия не само страх, но и презрение, недоверие или дори омраза да имат контакт с жени. [Вижте: Как да изградите доверие в отношенията и да го направите последно]

# 4 Последици от гинофобията. Жените превъзхождат мъжете с милиони хора в света. Това означава, че независимо колко ревностно избягвате жените, ще трябва да взаимодействате с тях рано или късно. Този факт затруднява хората с гинофобия да се приспособяват към изискванията на нормалния живот.

-Най-очевидният ефект е трудността за формиране на дълбоки връзки, като интимни приятелства и романтични отношения с жените. Хората с гинофобия имат твърде лошо мнение за жените, за да образуват някаква нормална връзка с тях.

-Социална изолация: тъй като приятелките не могат да бъдат обсъждани, а момчетата обикновено предпочитат женската компания, като приятели с гинофобия могат да бъдат взискателни, което води до изолация. [Опитайте: Трите етапа да прегърнат и преодолеят самотата]

-Трудности на работното място: неспособността на лицето да работи с жени-сътрудници и ръководители затруднява оставането на работа и доброто членство в екип.

Как да се справим със страха от жените

Гинофобията може да се прояви в различна степен. Има лек тип, където сте просто тревожни и твърде срамежливи, за да се обърнете към жените и има екстремна форма, която изисква клинична интервенция. Леките видове могат да бъдат преодолени чрез възприемане на различен поглед върху това как жените играят роля в живота ви.

# 1 Определете причините, поради които искате да си взаимодействате с жени. Както бе споменато, най-вероятно той идва от отрицателен опит от миналото. Но понякога има много по-прости причини, които са лъжливо приписани на жените, които сте успели да задържите по време на годините на формиране.

-Ниско самочувствие. Мислиш, че се страхуваш от жените, но факт е, че се страхуваш, че не си достатъчно добър, за да те харесват жените.

-Страх от отхвърляне. Това може да бъде предизвикано от ниското самочувствие. Всъщност не се страхувате от жените, но се страхувате от болките на отхвърляне, които може да сте изпитали от една жена преди това.

# 2 Знаеш точното нещо, което предизвиква твоя страх. Често хората избягват всички жени, защото е по-лесно, отколкото да се справят с точното нещо, което предизвиква техния страх. Обаче страхът можеше да бъде обвързан със специфичен вид жена или един от нейните качества. [Страдащ от малка гинофобия? Проверете: преодолейте страха от приближаването на жени в 3 хода]

-Хората с майчините проблеми често развиват страх от по-възрастните жени, но обикновено са любезни към жените, които са по-млади или почти на възрастта им..

-Хората, които имат негативен опит от миналото с женски авторитет като учител, могат да развият опасения към женски шеф.

-Някои не могат да взаимодействат с голяма група момичета, но могат да управляват едно.

# 3 Променете мисленето си за противоположния пол. Докато вашето мнение за жените може да не се промени за една нощ, понякога една различна перспектива спомага за разширяването на зоната ви на комфорт и ви позволява да разглеждате взаимодействащите с жените по позитивен начин. Веднъж щом разберете какво наистина предизвиква страха ви, можете да го настроите, като избирате или избягвате ситуации, които ви карат да се чувствате неудобно. [Опитайте: Какво е секси и какво е сладко? Гледката на жената върху мъжете]

-Жените са като всички останали; те имат различни личности, странности и предпочитания. Не е нужно да ги харесвате всички.

-Взаимодействието с жените не означава автоматично, че ще я помолите да излезе, да се ожени или да спи с нея.

-Вие не можете да принуждавате никого да ви харесва. Хората се отхвърлят през повечето време и все още са тук. Един лош опит с жена не си струва да избягваш всички жени през целия си живот. [Опитайте: Топ 9 причини мъжете се отхвърлят от жените, които искат]

-Няма нужда да подготвяте реч, когато говорите с жени; казва просто "Hi" ?? или „Здравей“ ?? или дори само усмивка ще е достатъчна.

# 4 Потърсете професионална помощ. Ако страхът ви от жени е поразителен и изисква формална намеса, можете да се обърнете към терапевт, който може да ви даде пълен анализ на страха ви и да ви даде подходящо консултиране. Ако сте готови, можете също да се присъедините към местна група за подкрепа, специализирана в тази област. Присъединяването към група за подкрепа е полезно, защото можете да научите за опита на другите, които споделят същия страх като вас.

[Все още се бори със самочувствие и страх? След това прочетете: 11 съвета да се влюбиш в себе си и да си по-добър]

Има много видове страхове и страхът от жените със сигурност не е най-лошият вид в списъка. Страхът е нещо, научено, но също така може да бъде научено, когато се сблъскате с него директно, или просто като възприемете нова перспектива, която ви кара да осъзнаете, че жените често са нежни същества, които не заслужават да бъдат избягвани или страх. Гинофобията не трябва да ви владее; вместо това можете да научите как да я управлявате.