Афродизиаци и храна Hell A Lover's Guide за хранене

Храната може да бъде изключително важна част от процеса на любене, от свойствата на афродизиака на някои, до пълно изключване, осигурено от други хора.

Любовта, сексът, ако предпочитате, е нещо, което много малко от нас биха искали да съществуват. Не само, че е невероятно силен релаксант, намалява нивата на стрес, насърчава чувството за близост, и осигурява здравословна и ефективна форма на упражнение, но също така е и много хубаво забавление.!

И това, което ядем, може да направи огромна разлика по отношение на това дали нашето любене е огромен успех или пълен и унизителен провал. Съставени са два списъка, които да поставят читателя на правилния път към небесните храни и допълнителното сексуално наслаждение. Първият от тях е списък с афродизиаци; тези храни, които ни помагат в нашите сексуални дейности. Вторият списък е от храни, които не помагат на сексуалния процес и поради множество причини - както скоро ще видите.

Храна на небето: афродизиаците

# 1 Риба. Рибата съдържа най-важното омега-3 масло, което освен много други ползи подобрява еластичността на кръвоносните съдове и изтънява кръвта. Това води до подобряване на кръвния поток, който е важна съставна част в действието на физическото възбуждане.

# 2 Плодове. Много различни плодове имат различни качества, които подпомагат процеса на любене. От общия прием на витамини и приноса му към цялостното ви здраве към такива хранителни вещества като цинка, които са важни за насърчаване на плодовитостта. Допълнителен бонус е как плодът ви кара да миришавате и вкусите добре: и, да, имаме предвид най-интимните ви части на тялото..

# 3 Ядки. Отново, думата орех покрива много земя с много различни хранителни вещества, но най-важното е, че тя често съдържа масла, които са особено ефективни за насърчаване на мъжествеността.

# 4 Шоколад. Шоколадът с високо съдържание на какао е най-добрият източник на фениламин, истинска електростанция, когато става въпрос за афродизиаци. Чувствителната доза от тази храна ще доведе до стрелба на либидото ви през покрива.

# 5 Овес. Овес стабилизира нервната система, която позволява на другите ви телесни функции да изпълняват нормално и здравословно. Като бонус, той също регулира вкуса и консистенцията на семенната течност.

# 6 Стриди. Стридите имат вековна репутация, че притежават качества на афродизиак, главно в резултат на голямото количество наличен цинк; и ключови за производството на половите хормони. Има и други храни, за които е установено, че са по-високи в цинка, като например някои ядки, но това не пречи на остатъците да останат много популярен избор по въпросите на спалнята..

# 7 Авокадо. Високи нива на витамин Е присъстват в авокадото, което дава бърз и рязък тласък на енергийните нива. Ползите от енергийния тласък преди правенето на любов трябва да са доста очевидни, но ако се нуждаете от това, обяснява ви; може би, имате нужда от малко по-основен справочник за секса от този!

# 8 Борови ядки. Друг източник на цинк, един от царете на афродизиак хранителни вещества, кедрови ядки са едни от най-тежките цинк храни в този списък. Те също са лесни за смилане и въвеждане на ястия от сладки или солени сортове.

# 9 Чили. Благодарение на доста киселите качества, които притежават чили пипер, те стимулират производството на ендорфини в тялото, а известният химикал се чувства добре. Не прекалявайте! Силните люти чушки имат еднаква способност да изтощават, когато се използват неправилно.

# 10 Скъпа. Не е известен афродизиак, но медът е основен играч в търсенето на сексуално удовлетворение. Това се дължи главно на присъствието на бор, който регулира нивата на хормоните и също така дава на тялото така необходимия енергиен тласък, далеч по-ефективно от други източници на захар..

Хранителен ад: инхибитори

# 11 Кафе. Последните изследвания показват, че кафето всъщност е афродизиак поради ролята си на стимулант. Въпреки това, има много повече изследвания, които показват, че той има пагубен ефект върху кръвното налягане и потока - нито едно от които не е от полза за правенето на любов..

# 12 Алкохол. Малко алкохол е нещо добро. Той помага за преодоляване на задръжките и ни поставя в настроение за малко чувственост. Твърде много, прави ни уморени, потни и направо непривлекателни - да не говорим, поне за мъжете, физически неспособни да изпълняват.

# 13 Месо. Месото предизвиква сънливост и подуване на корема и намалява настроението. Освен това, мазната или мазна меса може да причини остатъчни следи в потта, което я прави петна по дрехите. Не е привлекателен в никакъв смисъл.

# 14 Фасул. - Фасулът, бобът е добър за сърцето ти, колкото повече ги ядеш, толкова повече… Е, вие знаете останалото. Фасулът може да е чудесен източник на редица хранителни вещества, но склонността им да произвеждат чревни газове не правят никого благоприятни в спалнята!

# 15 Млечни. Сиренето, маслото и млякото могат да предизвикат усещане за тежест и липса на енергия, но най-важното е, че те правят миризмата - доста зле. Което не го квалифицира като антидисиак, но гарантира, че никой не иска да се приближи до вас!

# 16 Сода. Друг фактор за миризма девет, рафинираните захари причиняват бактериите да се размножават, което от своя страна може да вдигне малко миризма. Един да се избегне.

# 17 Паста. Пастата е един от най-често употребяваните източници на прости въглехидрати, заедно с белия ориз, и те са напълно демпфериращи между листата. Защо? Защото не само енергийното усилване от прости въглехидрати е краткотрайно, но и произвеждат инсулинов скок, който ви прави раздути и уморени..

# 18 Popcorn. По отношение само на микровълновата разновидност, пластмасите, които се използват, за да съдържат мазолите, съдържат определени киселини, които намаляват плодовитостта и мъжествеността. Сериозно не си струва търговията!

# 19 Лук. Причината за това е очевидна - те ви карат да смърдят и да го правите с дни. Лукът е добър за сърцето ти, но те няма да направят нищо за твоя любов.

# 20 Картофено пюре. Пастата, умножени по десет, картофено пюре е фантастично, ако имате проблеми със съня, но това е крайната страст убиец. Всички тези прости въглехидрати, съчетани с всичко това разбито нишесте, не правят нищо, за да подобрят любовния ви живот.

Опитайте няколко от тези съвети по отношение на храните, изброени по-горе, за да превърнете вашия несериозен и надут любовен живот в експлозия от чувствено вълнение.