12 Начини Модели Наистина подготвят за модни предавания

Да бъдеш модел не е партия, усмивки и красота. Макар че има такива неща, всъщност има доста процес за подготовка за модно ревю, а много модели поставят телата си през много, за да бъдат „достойни“ за пистата. Въпреки че може да мечтаете да бъдете топ модел, много от тях виждат тези луди съчетания като прекалено много за славата и богатството.

Не всички модели на пистата стават известни. Много работят усилено, следват правилата и все още се чувстват така, сякаш никога няма да бъдат достатъчни за елита на индустрията. Това може да се дължи на редица причини; Първо, непрекъснато им се казва да отслабват повече, отколкото вече са; второ, те трябва да следват строги правила, които оказват влияние върху ежедневието им; и три, е необходима дебела кожа, за да бъде постоянно в светлината на прожекторите, както възхвалявана, така и критикувана.

Това е индустрия с много тайни и ни интересува истинският начин на живот на моделите на пистите. Ето един малък връх на това, което е необходимо да се подготви за модното шоу.

12 Двучасови ежедневни тренировки

Това не е бърз поп в салона, за да тичам на елипсовидния за един час ... това е 2 часа интензивно и пълно обучение на верига с личен треньор, който вероятно не им позволява да се измъкнат. За да се подготвите за модно ревю, моделите трябва да са в най-добрата форма на живота си и трябва да направят всичко по силите си, за да поддържат това през цялата година, в случай че възникне възможност за работа. Превръщането на концерта, защото те са отпуснали за няколко месеца, е самоубийство в кариерата на модела.

Моделът на Victoria's Secret Ангел Лили Олдридж работи 6 дни в седмицата за месеца, предшестващ шоуто. Вътрешният бизнес го обобщава перфектно в статия за Aldridge, която казва, че "Vogue Magazine е следвало Aldridge в дните, водещи до записването на шоуто, за да види как се обучава. Според Vogue, Aldridge започва да прави 60- или 90-минутни тренировки. три пъти седмично два месеца преди, а в месеца преди шоуто, тя го изстрелва до шест дни в седмицата.

Но Олдридж не се подвизава всеки ден, тя има схема от 6 различни тренировки, през които тя се върти, за да се увери, че тя е насочена към всеки мускул в тялото й.

11 Направо на батут за детоксикация

Това звучи по-забавно, отколкото трудно, но все още е доста лудо. Някои модели го правят навик и рутинно да скачат на батут всеки път от време на време, за да помогне на тялото им да се детоксикира. Поддържане на нещата в движение и разбъркване на вътрешността. Докато се забавляват да скачат на батута, това не изглежда толкова лошо. Bari Studio казва на NY Post в интервю, че те "също препоръчват модели за тренировка на батута на студиото, тъй като подскачащите" детоксират вашата система на тялото ", според Перес."

10 Диета за растителна основа за месец преди шоуто

Когато се появи шоу, Сара Леви (надзорник на хранителната програма на Bari Studio) казва на NY Post, че препоръчват „… да се придържаме към растителна диета по време на седмицата на модата“ и да „изрежем червено месо, млечни продукти и Придържайте се към колкото се може повече зелени неща. ”Това им позволява да изрязват допълнителни мазнини, захари и всичко, което може да ги накара да придобият някаква тежест. Това е, когато те работят най-трудното си, за да отрежат и да тонизират. Въпреки че това звучи като сигурен начин да изпуснете няколко килограма, тази диета не е идеална, ние се нуждаем от разнообразие и нашите тела се нуждаят от въглехидрати, особено ако работите..

9 галон вода на ден до една седмица преди шоуто

Питейната вода е изключително важна, когато сте модел. Подобно на упражнението, това не е нещо, което можете да вземете преди шоуто. И двата модела Cove Jasmine Larry и Adriana Lima пият галон вода на ден. Телеграф съобщава, че Лима започва това 9 дни преди шоуто по време на режима „без твърди частици“. Пълна 8 чаши на ден няма да го режете, когато работата ви се основава на вашия външен вид. Пиенето на много вода е трудно и обикновено количеството, което се препоръчва да се пие, се основава на телесното тегло.

8 протеинови шейкове за седмица преди шоуто

Независимо от това колко трудно е, една седмица преди голямото шоу, някои модели, като Адриана Лима, ще изрязват всички твърди храни. Според Shape - признава Лима Телеграфът девет дни преди шоуто тя изрязва всички твърди храни и консумира само течности, като същевременно подобрява тренировките си до два на ден ". Те правят това, защото само течна диета ще елиминира всеки подут и ще помогне да се изхвърлят последните Това е времето да стане възможно най-хидратирано, тъй като следващата стъпка е съвсем различна.

7 Няма ядене / пиене в деня на шоуто

Някои от най-добрите платени модели в света разкриха схемите си преди големите писти. Адриана Лима обясни, че в деня на тайното модно ревю на Виктория, моделът няма да яде или пие нищо. Тя също има диетолог, който измерва нейните нива на задържане на вода, мускулна маса, както и съотношението на мазнините.

Лекарят на диета SHAPE, Майк Русел, каза: "Не бих препоръчал тази диета на никого," казва Русел. "Има по-добри начини за постигане на същите резултати. Но за времето, което тя правеше, за да получи желания облик, това не е вредно за здравето й в дългосрочен план."

6 Фалшиви подобрения

Подобренията идват във всички форми. Това не се отнася за хирургически манипулации като гръдните или задните импланти, тези могат да се правят на място, за да подобрят цялостния ви външен вид..

Миглите са задължителни за всеки пред камерата. Някои получават удължаване на миглите, но мнозина избират лепило за falsies за голям ефект. Push up bras / padding често се използват за попълване на ризи и рокли, а понякога изтъняване на спандекс се носи за изглаждане на тялото. Удълженията на косата почти винаги се носят, за да дадат на моделите повече възможности за прически. Според Allwomenstalk, "Всички модели носят разширения, които Кайли Бисути описва като отнемащи часове."

5 3-5 часа на коса и грим

Денят на шоуто често е изтощително. Моделите са много рано да започнат да си правят косата и грима - което може да отнеме от 3 до 5 часа или повече в зависимост от вида. Противно на това, което може да мислите, получаването на косата и гримът ви е уморително и моделите трябва да се опитат да не се притесняват. Alexandra Tunell от Harper's Bazaar отбелязва, че "За да направи тази магия, отнема екип от 30 гримьори-10, фокусирани върху грима за тялото (което е много по-малко бронзирано и омаслено от обикновено). а останалите работиха за създаването на мек, бляскав вид на армията от 47 модела.

4 Грим върху цялата кожа - включително и скитник

Не един сантиметър от кожата остава незасегнат за модно ревю. Телата на модела обикновено са аерографски или докоснати преди голямо шоу. Ако бикини е вашата модна екипировка, дори вашият скитник ще бъде докоснат с боя и прах. За представления като VS Fashion Show, моделите трябва да стоят дълго време, за да позволят на всяка част от тялото им да бъде докосната. В зависимост от това къде се провежда шоуто, външният вид на модела ще бъде различен, но най-често ще има около 30 гримьори, които ще работят зад кулисите и около 10 ще бъдат за работа по докосване на телата на модела. "Тя варира от година на година, независимо дали искат да имаме грим за тялото или не. Мисля, че миналата година не искаха да имаме прекалено много, защото [погледът] беше по-естествен", каза Кендис Суонпоел. - Но преди са имали цяла задна кулиса от бронзери, всичко това е във вашето а и в правилните места - засмя се тя..

3 Лазерна епилация или кола маска

Безформените са красиви според днешните стандарти за красота. Много жени, които професионално моделират, ще плащат за лазерна епилация, за да направят живота си по-лесен през цялата година. Някои, обаче, получават восък преди всяко шоу (най-малко 2 дни преди в случай на зачервяване или натъртвания). И двете могат да бъдат много болезнени, особено в по-чувствителните им области. - Знаеш ли, от години бях восъчна, което е част от мъчението, че съм модел - аз съм блондинка, слава Богу! Но всъщност направих лазер, което беше най-хубавото нещо. Винаги съм правил за себе си, бих искал да го направя преди 10 години.

2 Вземете алкохолна напитка преди показване

Според статия за Allwomenstalk, много модели се насърчават да имат едно питие преди шоу времето. Тъй като през последната седмица не са яли или пили много, това може да е рисковано нещо. Идеята е, че тя разхлабва момичетата, така че те не изглеждат твърди на сцената и помага за облекчаване на нервите. Въпреки това, твърде много и тяхната хлабава разходка може да се превърне в падение.

1 Пост шоу: Яжте пица!

Според списание Elle, моделите на Victoria's Secret наистина обичат да се отпуснат след шоуто на пистата и със сигурност можем да разберем защо. Въпреки че не всички модели VS следват строги диети, водещи до голямото шоу, това е първият път, в който те могат да се отдадат на храната, която са жадували. Когато попитах за храна след шоуто, това е, което VS моделът Грейс Махари трябваше да каже: "След хранене е пица! Аз съм жаден, че за известно време! И вино! Всъщност имах чаша вино снощи и някои ризото."