13 глупави новогодишни резолюции никога няма да се придържате
Ами това е нова година, която означава нови резолюции, за да се счупят. Нека си го кажем, новогодишните резолюции са фалшиви. Защо трябва да чакаме нова година, за да ядем здравословно или да си намерим нова работа? Тези резолюции оказаха голям натиск върху всички нас. Ние правим нереалистични цели за себе си и след това се ядосваме, когато не са изпълнени в даден период от време. Вместо това трябва да поставяме мини цели за ежедневието и да се възнаграждаваме за малките неща, които правим. Ако сте като милиона хора там, които са нетърпеливи да влязат в кльощавите си дънки и да чувстват, че резолюцията на Нова година ще ви помогне да постигнете това, може да искате да оставите целина и да слушате. Макар някои резолюции да са успешни, има много такива, които не са, включително и тези 13 глупави, които никой няма да запази.
13 Вземи си организиран
Разбира се, организирането е страхотно и е страхотно нещо, за което да се стремим, но само защото това е 2016 не означава, че ще можете да получите бюрото си, много повече живота си в ред. Ако зададете това като целта на Вашата Нова година, най-вероятно ще откриете, че гардеробът ви ще изглежда като ураган, който го удари за нула време. Вместо да налагате на себе си целия натиск, за да създадете по-организирана година, защо да не го приемате ден след ден? Ако смятате, че организирането е наистина трудно, не се предавайте прекалено. Всеки ден си поставяйте за цел да подреждате бюрото си, след като сте приключили с работата си и не си позволявайте да докосвате всичко до следващия ден. Не е ли по-лесно, отколкото да се даваш през цялата година?
12 Престанете да бъдете толкова подчертани
Да, това е логично. Защото ежедневният ви живот не ви причинява стрес? Не можете да пропуснете всички неща, които са стресиращи, така че защо се настройвате да се провалите? Стресът се случва през цялото време, а понякога и когато най-малко го очакваме. Докато всичко изглежда добре, нещо се случва да разтърси нещата. Вашето куче се разболява, фирмата ви изкарва хора, теглото ви е по-голямо, отколкото вчера. Вижте колко лесно се случва това? Така че, вместо да се опитвате да се откажете напълно от стреса (защото, добре, не можете), обещайте да разберете здравословен начин да се справите със стреса си. Дайте си време да си поемете дъх и да се отпуснете, когато нещата станат груби. Вземете клас по живопис или направете йога, за да се справите със стреса, вместо да се опитвате да го премахнете напълно.
11 Омъжи се
Толкова много жени се чувстват, щом топката падне в полунощ, това е тяхната опашка, за да отидат на лов за мъж, който ще бъде неин скоро съпруг. Не бъдете един от тях. Кой знае какво може да се случи след година. Може да имате план да откриете мъж, да се ожените и да имате деца, но животът има нещо друго в магазина, като по-добра работа. Или някои наистина горещи дати с г-н Right Now. Не основавайте резолюцията си на намирането на мъж, за да можете да се ожените тази година. Да се поставите там, за да се смесите с потенциални момичета. Просто не позволявайте на манията за сватбената рокля да се забавлява.
10 Стани реалност телевизионна звезда
Всички ние имаме визия да бъдем известни от време на време, но това е всичко: визия. Фантазия. Не е реалност. Стремежът да се включите в телевизионно предаване тази година не е реалистична цел. Имате много други неща, които можете да контролирате, вместо да се надявате да бъдете видени от правилния човек и точното време, така че вие и вашият най-добър приятел да имате комедиен телевизионен сериал за Браво. Съсредоточете се върху нещата, които се случват около вас, вместо това, което се случва в телевизията. Сериозно, има много по-вълнуващи неща, които се случват, отколкото да разберем кой е бакалавърът, за да събере интересния си любовен интерес.
9 Отиди на строга диета
Да бъдеш здрав винаги е добра цел и трябва да живееш всеки ден. Въпреки това, ако искате да опитате една луда диета или такава, която в момента се движи в интернет, не го правете. Тези диети рядко работят и ако го направят, те няма да запазят теглото си. Ако търсите да станете по-здрави, направете някои изследвания и разберете най-добрия начин да го направите. Говорете с диетолог или с Вашия лекар. Научете за здравословните храни, така че можете да направите по-интелигентен избор, когато става въпрос за това, което ядете. Строга диета само ще ви направи нещастни, защото сте гладни. Кой иска да започне тази година?
8 Вземете Вашия Ex Back
Дами, той е вашият бивш с причина. Не трябва да се опитваш да го върнеш. Връзката не работи през 2015 г., така че защо смятате, че ще работи през 2016 г.? Няма. Сега той е също толкова идиот, както и тогава. Новата година е за бъдещето, нали? Затова забравете за миналото и се придвижете напред. Вместо да се фокусирате върху получаването на бившия ти гръб, се съсредоточете върху срещата с нови хора. Напишете списък на най-добрите и най-лошите качества на бившия ви, за да определите какво търсите в приятел. Това ще помогне много по-лесно да се намери някой нов и подобрен.
7 Направете драстична промяна в кариерата
Може да сте искали да промените кариерата си от известно време, но не правете драстични движения, защото това е нова година. Не стресете да бъдете в една и съща работа в продължение на три години. Докато разбирането, което искаш повече в кариерата, е ключово, прекомерното подчертаване, че вече не си там, не е така. Разберете, че тези неща отнемат време. Разклонете се и мрежа, кандидатствайте за работни места и преразгледайте вашето резюме. Уверете се, че сте настроени и готови да сменяте заданията, преди да излезете от старата. Не позволявайте на нова година да ви накара да се почувствате така, сякаш трябва да се промените веднага. Задайте цел да научите какво искате в кариерата си и как планирате да го постигнете.
6 Промени себе си
Вие никога не искате да промените себе си в някого, когото не сте, особено ако го правите за значителна друга. Това не е добра резолюция. Проверка на действителността: вие сте това, което сте, и никаква сума от грим или настройка на личността няма да промени това. И наистина, защо бихте го искали? Не позволявайте на нова година да ви накара да се почувствате сякаш трябва да се преобразите в жена, която вашият мъж иска да бъдете. Бъдете щастливи с това, което сте и жената, която сте станали през тези години. Освен това, ако чувствате, че сте с някой, който иска да ви промени, най-добре е да проверите отново тази връзка изцяло. Нова резолюция, която трябва да се спазва: изхвърлете безумния.
5 Обновете погледа си
Това е чисто нова година, така че сте готови за нова промяна… с вашия външен вид. Но преди да изберете цвета на кутията или да се обадите на вашия стилист, за да уредите среза, изчакайте. Наистина ли искате да промените начина, по който изглеждате? Или просто го правиш, защото се чувстваш виновен в новата година? Има ли нещо друго, което бихте искали да промените в живота си, но не можете и следователно искате да го извадите на косата си? Отделете малко време, за да помислите дали вашият външен вид се нуждае от фиксиране или начин на мислене. Не позволявайте на новата година да ви тласне в нещо, което не искате. И ако откриете, че искате обновяване, направете го! Просто не го прави, защото мислиш, че трябва да го направиш.
4 Направете екстравагантни планове за пътуване
Разбира се, че искате да пътувате! Ние всички го правим. И вие трябва да го направите, но не е нужно да бъде вашата новогодишна резолюция. Ами ако сте прекалено отпуснати от празниците (и живота), за да платите за билет за Бали? Тогава как ще се почувствате? Кой знае кога ще можете да изпълните резолюцията си за годината и това само ще ви накара да се безпокоите и разочаровате. Кълнете се, че всяка седмица ще спестите малко пари, за да имате достатъчно пари, за да пътувате до Европа или Мексико, но не му давайте определен период от време. Тя ще бъде прекалено сърцераздирателна, ако не мине през нея.
3 Загубата на определена част от теглото
Това е 2016 година и си дал цялата година да се наложи да загубиш 20 паунда. Страхотен. Нещо, което да очакваме напред, нали? Грешен. Поставянето на този натиск върху себе си никога няма да помогне да се хвърли паунда. И когато те не излизат, шансовете са да се чувствате още по-зле за себе си, което въобще не е добро. Знаете как вкусът на този шоколад е тъжен. Вместо това кажете на себе си, че ще ядете по-здравословно, ще пиете по-малко и ще тренирате повече. Опитайте се да не го правите, за да загубите определено количество тегло, но го направете, защото искате да се чувствате най-добре тази година и за мнозина да дойдат.
2 Спрете да излизате толкова много
И така, какъв е планът? Ще спреш да излизаш с приятелите си и да си стоиш у дома всяка вечер сама, за да гледаш повторенията на Seinfeld? Няма начин. Макар че може да сте малко по-строги, за да излизате толкова често (спестявате пари за това пътуване, нали?), Не е нужно да се отказвате от живота си. Излизането ви позволява да изпитвате различни неща и без това да не се научите и да растете. Така че излезте с момичетата през уикенда или се обадете на този човек от кафето и направете план за среща тази седмица. Животът е твърде кратък, за да не му се наслаждаваш извън дневната си всеки път.
1 Никога не яж отново нездравословна храна
Точно така. Кажете това на вашия PMS. Изрязването на нездравословна храна никога няма да се случи, така че дори не се увличайте. Разбира се, не трябва да го ядете през цялото време, но от време на време ви е позволено да се отдадете. Ти си в крайна сметка човек. Забравете да се опитвате да се отречете от нещо сладко. Вместо това, кажете на себе си, че ще се опитвате да ядете най-доброто, което можете. И ако получите желание по това време на месеца, ще си позволите да се наслаждавате на тази голяма бисквитка с шоколадови чипс без никаква вина. Просто се опитвайте да бъдете добри и да не вдишвате друг, когато приключите с това.
