13 начина да останете в разумни условия, когато работите от дома

В старите дни си ходил в колеж, завършил си и имал работа на пълен работен ден, в който най-вероятно си останал до смъртта или пенсионирането си (което и да е първо). Днес нещата не могат да бъдат по-различни. Повече колеж градовете от всякога избират нетрадиционни кариерни пътища и свободна практика е един от тях. Очевидно е, че фрийлансирането се превърна в основна тенденция през последните години. Работата от дома определено има своите предимства - можете да зададете свой собствен график, да изработите първото нещо, ако искате, да отговаряте за съдбата на кариерата си и да избирате с кои клиенти се справяте. Но, разбира се, има неблагоприятни последици за всичко в живота и има някои неща, които напълно смучат начина на живот на свободна практика. Говорим с никой, с когото да говорим, с финансова несигурност и с факта, че можеш да се побъркаш. Ето 13 начина да останете нормални, когато работите от дома.

13 Blast Music

Когато работиш сам от дома си, не можеш да работиш в мълчание, или ще си луд. За да запазите здравия си дух, взривете музиката (но не прекалено силна или вашите съседи вероятно ще бъдат онези, които ще се заловят). Опитайте забавни поп песни като албума на Тейлър Суифт или Хилари Дъф. Изборът е напълно твой и най-хубавото е, че наистина можеш да слушаш каквото си искаш, без да дразниш колегите си с шеги за твоя вкус в музиката. Виждаш ли, знаеше, че цялата тази работа на свободна практика е добра идея.

12 График на социалното време

Разбира се, вие гледате в компютъра си ден след ден и имате нулеви колеги, за да говорите с тях (освен ако нямате очарователна котка или куче, които с любов те гледат, когато искат да бъдат хранени). Много е важно фрийлансерите да станат приоритет да излязат в света и да видят други хора. Вижте момичешки филм с най-добрия си приятел в понеделник вечер, гответе вечеря със семейството си в сряда, опитайте този нов мексикански ресторант в града с приятеля си в петък вечер. Работата и без играта ви правят доста скучни, както казват.

11 Създайте реалистична рутина

Можете да създадете свой собствен график и това е доста силно чувство. Просто се уверете, че вашата рутина е напълно реалистична по отношение на това как работи най-добре. Някои хора се спускат на земята в 9 или дори 8 часа сутринта, а други не са наистина утринни хора. Може би искате да започнете работа по обяд всеки ден и да работите добре в късните вечерни часове. Всичко зависи от вас и тъй като вие сте този, който отговаря за вас, докато получавате редовна работа за клиентите си и сте доволни от това, което произвеждате, наистина можете да си направите собствени правила.

10 Изпълнете вашите поръчки

Най-лошото за свободна практика? Понякога се чувствате виновни за това, че изобщо сте направили почивка, тъй като, разбира се, ако работите за компания, няма да можете да станете и да оставите бюрото си по всяко време, когато ви се иска. Но чувството, че сте вкъщи и не е позволено да правите нищо, също не е толкова голямо. Познай какво? Ти си шефът и ако искаш да тичаш веднъж на ден, можеш напълно. Определено можете да си позволите да вземете двадесет минути от екрана на компютъра, за да изпълните някои поръчки. Добра идея е да си позволите да работите всеки ден без работа, независимо дали това е тренировка или пазаруване на хранителни стоки.

9 пот (много)

Много хора, които работят от дома си, прекъсват потта сутрин, когато се събудят или се отправят към утринния час в близкия фитнес или йога студио. Това е страхотна идея да отнеме един час и тренировка, за да можете да се съсредоточите върху работата си, когато се върнете у дома. Защо не? Възползвайте се от свободата, която имате. Можете да компенсирате загубения час, като работите за обяд или работите до 18:00 часа. вместо типичните 5 часа. Добре е поне веднъж да излезеш от къщата и дори по-добре, ако е сутрин.

8 Вземете дни без работно време

Някои фрийлансери се придържат към традиционен, типичен от понеделник до петък график от 9 до 5. Други работят и през почивните дни. Важно е обаче да отнеме известно време. Може би само искате да вземете неделя, защото просто обичате кариерата си толкова много (отидете!) Или може би искате да вземете петък / събота като свой уикенд и да работите в неделя. Всичко е наред и зависи изцяло от вас (докато клиентите ви не чакат да работят в петък и не се подготвяте, разбира се). Определено трябва поне един ден в седмицата да гледате телевизия и да се отпуснете или наистина ще полудеете.

7 Яжте ястия и закуски

Не е нужно да живеете на пица, бонбони, картофен чипс и диетична сода само защото работите от дома си. Трябва да нахранят тялото си правилно, така че умът ви да работи правилно. Давайте напред и да се насладите на три хранения на ден плюс две леки закуски и да се съсредоточите върху здравословните цели храни като авокадо, орехово масло, постно протеини, въглехидрати като овесена каша или пълнозърнест хляб, както и плодове и зеленчуци. Ще се почувствате много по-добре, ако се грижите за себе си. Не забравяйте да хидратирате - редовното пиене на вода е също толкова важно, колкото и това, което ядете.

6 Носете истински дрехи

Има един странен мит за свободна практика, че работите във вашия PJ през цялото време, никога не се къпете, и обикновено са доста брутни. Нямам представа защо това е така. Работата е там, че дори да звучи доста страхотно, за да получите супер мързеливи и да носите уютната си кафява пижама всеки ден, това ще се забърка с мозъка ви. Няма да сте в „работен режим“ и няма да бъдете толкова продуктивни. Но все още можете да бъдете удобни, носете само клин - те наистина се броят като панталони (разбира се, покрийте този задник).

5 Махни си задника

Говорейки за бъчви… Може да бъде много лесно да останете залепени към бюрото си, когато работите в офис на пълно работно време и това не изчезва, когато апартаментът ви стане ваш офис. Можете също така лесно да станете пристрастени към работата и да се чувствате така, сякаш никога няма да се налага да правите почивки, и разбира се, Twitter винаги се обажда на вашето име. Но е важно понякога да слизате от задника си и дори да се разхождате из апартамента си за няколко минути. Прекаленото заседание не е добро за никого.

4 Напуснете времето за забавление

Почивка по обяд, за да гледате един епизод на любим ситком, разбивайки нова здравословна рецепта за обяд, заминавайки за следобеден танцов клас - всичко това са напълно постижими неща, които можете да направите, когато работите от дома си. Не е нужно да се чувствате виновни за това, че се опитвате да приспособите малко забавление към вашия ден. В крайна сметка, вие сте работили супер трудно и със сигурност го заслужавате. Не забравяйте, че хората, които работят в офисите, обикновено имат вграден социален живот и понякога се правят обяди, празници, рождени дни или дни на работа на персонала. Пропускате тези неща, затова се уверете, че имате собствено удоволствие.

3 Задайте цели

Freelancing може да бъде сложен баланс между работата, която трябва да свършите, и мечтите, които искате да следвате. Но е напълно възможно да си поставяш цели и да ги достигаш, дори и когато захранваш дневния списък със задачи. Разберете къде искате да бъдете шест месеца от сега, една година от сега и дори от три до пет години от сега, и запишете някои цели. Разбийте ги на малки подцели и ще сте на път да постигнете успеха в кариерата на най-смелите си мечти.

2 Не забравяйте ваканциите

Разбира се, ти си този, който си даваш време за почивка и нямаш типичен „шеф“, който трябва да умоляваш почивка. Очевидното е, че вероятно ще трябва да работите на вашите пътувания, ако не искате да загубите потенциалния си доход. Но от друга страна, можете да пътувате винаги, когато искате, стига да имате надеждна Wi-Fi връзка и да сте в контакт с клиентите си. Отнемането на време за измъкване е от решаващо значение за вашето психично здраве, така че не забравяйте да го направите, само защото не сте в офис обстановка.

1 Не забравяйте защо правите това

Работата е работа, в края на краищата, и независимо дали сте на свободна практика или оглавявате офис на пълно работно време, това не променя това. Трябва да дадете на кариерата си всичко и да вкарате работата, ако искате да се възползвате от предимствата. Когато нещата станат супер стресови (което ще се случи, съжалявам), най-добре е да си спомните защо правите това на първо място. Може би мразите усещането, че сте затворени в офис среда, така че апартаментът ви позволява да се чувствате много по-свободен. Може би искате да отидете в кафенето няколко следобеда за промяна на пейзажа. Може би сте писател на свободна практика и писането е всичко, за което някога сте мечтали да правите, така че всеки ден хранят душата си. Това ще помогне с трудните дни.