15 неща, които трябва да направите, за да получите наистина S @! + Заедно
Всички сме в бъркотия. Една голяма бъркотия в този един луд свят. Това е факт. Работата е там, че повечето хора се страхуват да признаят, че са бъркотия. Така че, за да стане по-хубаво, по-лесно да се разбере, ето какво искам да изясня: има два различни вида каша. Красивата и не толкова красивата. Красивото е това, което повечето от нас искат. Това е вид бъркотия, където имаме толкова много на нашата чиния и ние се наслаждаваме на всичко това, но понякога ни изчерпва. Не толкова красивата бъркотия е от вида, в който имаме толкова много на нашата табела и имаме нулева идея как да се справим с всичко това. Това е мястото, където се чувстваме тъжни и ядосани, че не можем да поддържаме нещата в живота си в ред. Така че да, всички сме в бъркотия. Но някои се занимават с не толкова добрия вид. И така, какво ще правим? Определено ще направим нещо.
15 Гледайте добър филм
Вярвате или не, един добър филм може да промени настроението на деня, може би дори настроението на месеца. Когато животът стане твърде сложен, гледането на добър филм, дори анимационен филм на Дисни, ако желаете, ще повлияе значително на настроението ви и начина, по който възприемате нещата. Това ще ви постави в по-положително състояние и ще ви насърчи да вземете нещата лесно. Разбира се, филмите го правят по-лесно да се направи, но ние не казваме, че трябва да промените начина, по който подхождате към нещата за една нощ. Това е лудост. Дайте си време и го правете постепенно. Колкото и глупаво да звучи, филмите са чудесни източници на ярки идеи, за да подходим по нашия разхвърлян живот по различен начин и по един по-добър начин. Също така, тя облекчава настроението, изчиства въздуха и вдига тежестта, която пренасяме от дни. Понякога един добър филм и добра купа с пуканки ще свършат работата.
14 Спрете да се преструвате, че сте някой друг
Когато си бил още дете, вероятно си имал моменти на игра. Представи си, че си принцеса или войник или каквото и да си помислиш. Това всъщност е добро, защото увеличава положителната енергия и творчеството. Но в света на зрелостта, преструвайки се на някой друг, често има различно ниво. Често се предполага, че се преструваш на знаменитост, която обичаш, или се преструваш на онова момиче в класа, което изглежда има най-добрия живот, който човек би могъл да поиска. Просто спри. Да се преструваме на някой друг е неизбежно, защото ние обичаме много хора. Но трябва да начертаем линия. Защото когато започнем да се преструваме на някой друг, просто влошаваме нещата. В края на деня ще осъзнаем, че преструващата игра трябва да свърши и ние трябва отново да бъдем себе си, което все още е объркано. Това ще боли.
13 Запазване
Получаването на вашето sh! + Заедно е едно от най-трудните неща. Някои хора отнемат години, преди да получат своя хаотичен живот. Това означава, че трябва да мислите за план, който да ви спаси от загубата на ценни години, които се прехвърлят от един проблем в друг. Най-добрият план е да се спести. Възрастните не са толкова лесни, колкото филмите ни показват, затова трябва да бъдем реалисти. Ако имате спестявания, винаги ще имате какво да харчите по време на дъждовни дни. И когато светът се чувства толкова силен, можете да си позволите да направите кратка почивка и да отидете в пустинята. Да бъдеш финансово стабилен е много повече, отколкото повечето хора осъзнават. Вие не искате да стигнете до точката, в която сте отчупили и не можете да направите нищо по въпроса, защото сте твърде зависими от другите. Всички ние искаме да можем да се справяме със собствените си неща, дори и да включваме напускане за кратко време, за да помислим.
12 Излезте от зоната на комфорт
Ние всички се страхуваме да излезем от частта на комфортната зона. Не се притеснявайте, не сте сами в това. Много хора там дори не искат да мислят за тази идея. Но точно както всички други промени, излизането от зоната за комфорт отнема време. Не натискайте себе си. Там има по-голям свят, извън зоната на комфорт, но това не означава, че трябва да стигнете до него. Понякога, заедно с нашето sh! + Означава да се изправим пред истинския велик свят. Понякога това означава да отидеш там, на място, което ни е странно. Може би това място ще ни помогне да се превърнем в по-добър човек. Животът е несигурен и не искате да наблягате на себе си, като измисляте нещата в малкия си балон, когато решението е там и ви очаква. Бъдете нежни и добри към себе си, но също така бъдете достатъчно силни, за да предприемете първата стъпка. Всички ние трябва да се ангажираме с промените.
11 Позволете си да правите грешки
Работата с грешките е, че хората се страхуват да ги правят. Хората се страхуват да правят грешки и още повече се страхуват да го признаят. Това е така, защото сме свикнали с идеята, че този, който прави грешки, веднага се превръща в смях. Не искате да сте от тази страна на стаята. Вместо това, просто си позволявай да правиш грешки. Смейте се на себе си, ако е смешно и да се ядосате на себе си, ако се чувствате ядосан. Няма съвършен свят и понякога нашият стрес е причинен от страха от грешки. Вместо да се биеш и да се опитваш толкова силно да бъдеш съвършен в очите на другите, покажи им недостатъците си. Покажи им, че не си добър в това. Покажи на света, че можеш да ходиш и понякога падаш. Покажете ги, можете да си вземете. И покажете себе си, че можете да правите грешки и да се справяте с тях.
10 Не оставяйте животът да ви накара да порасне
Възрастните хора са едно от най-трудните неща и само няколко са успели да го направят. И се обзалагам, че тези малцина все още тайно се връщат в детски режим зад затворени врати. Повечето хора мислят, че след като са събрали живота си, те са официално възрастни. Щом те не са толкова разхвърляни и хаотични, колкото са били, те мислят, че най-накрая са измислили живота. Съжаляваме, че избухнахме скъпите ви балончета, това просто не е така. Очертаването на живота е вероятно невъзможно и затова е пълнолетно. Така че, когато осъзнаете колко лоши неща са или как нещата са толкова извън контрол, седнете и дишайте. Слушайте любимите си песни, покажете високоговорителите си изключително силно. И дишам. Не позволявайте на живота да ви дърпа надолу по тъмните дупки. Не позволявайте да ви рита, защото колкото повече се опитвате да работите по пътя си към възрастните, толкова по-лоши неща ще получите. Така че просто се успокойте и вярвайте, че сте получили това. Защото го правиш.
9 Приемане на промяна
В процеса на съвместното ни обединяване трябва да знаем, че ще трябва да намерим нови приятели. Промяната е една от тях. Промяната е добра и промяната е неизбежна. Може да бъде досадно, ако се случи без предупреждения, така че трябва да се запознаем с него. Вместо да се биеш заради неочакваните промени в живота си, обичай го. Осъзнайте присъствието му и го посрещнете в живота си с отворени обятия. След като промените се осъществят, има много малко, което можем да направим, за да го изтрием. Обикновено не можем. Така че не се стресете да се борите с промените. Вместо това отидете с потока. Оставете го да ви отведе до места, някои може да ви харесат, а други не. Но винаги знайте, че ако не ви харесва, когато промените ви отвеждат, имате възможност да напуснете и да проучите друго място. Промяната може да се случи неочаквано, но вие все още контролирате себе си.
8 Вземете почивен ден, за да мълчите и да отразявате
Сериозно момчета, това е много важно. Отнемането на ден или два от модернизацията е много важно. Понякога се вълнуваме от нещата, които използваме ежедневно, и от събитията, които се случват всеки ден, за да забравим колко красив е животът, когато всичко е просто и ясно. Така че в дните, когато светът се чувства толкова тежък и вече не можеш да понесеш тежестта, нека падне на пода. Подпишете Facebook и Instagram за няколко дни или още по-добре, оставете телефона и лаптопа си у дома и излезте през вратата. Отиди някъде, където наистина можеш да мислиш без отвличане на вниманието на уведомления и бипкания. Обмислете как се справяте с живота, защо е тежък и какво можете да направите по въпроса. Приемете, ако смятате, че не можете да направите нищо и да се докоснете до рамото за успехите, които се случиха. Мълчанието е също толкова важно, колкото и силата на звука, в която се обгръщаме.
7 Не позволявайте на чакането да стане навик
Казват, че ако чакате точното време, ще чакате вечно. Това е супер истина в почти всички аспекти на живота. Понякога избираме да изчакаме знака или да изчакаме зелена светлина или да изчакаме избухването на емоции или онзи момент, преди да се потопим. Технически това означава да чакате дълго време. Чакането като хоби може да бъде причината номер едно, че никога не можете да си вземете ш * т заедно, защото винаги чакате. Така че опитайте друго нещо - не чакайте. Без значение колко сте заети, намерете време да направите едно нещо, което сте искали да направите. Дайте си един час всеки ден, за да мислите и да бъдете в мълчание. Вземете с приятели сега кафе, вместо следващия месец. Не става дума за това, да се правят повече неща, а за това да си човек и да имаш свобода на живота.
6 Спрете да съжалявате за нещата
Ние просто обичаме да съжаляваме за нещата, нали? Изглежда, че съжалението става задължително, особено когато взимаме погрешни решения и най-накрая стигаме до сетивата си и осъзнаваме грешката. Познай какво, съжаление няма да помогне. Това е част от живота ни, защото неговата работа е да посочи нещата, които сме пропуснали, или частите, в които всъщност сме правили грешки. Съжаление има, за да ни помогне да мислим и да виждаме нещата през различен обектив. Но ако използваш съжаление, за да убиеш времето или да отложиш, тогава определено си забил, приятелю. Разбира се, заседанието и съжалението за решенията, които взехте вчера, изглеждат много по-удобни, отколкото всъщност да направите нещо по въпроса. Но това е удобно, защото не полагате усилия и не поемате нови рискове. Така че вместо да съжаляваме за нещата, поемайте рискове. Отново и отново и отново. Осмелете се да скочите и не съжалявате за лошото падане. Това е много по-забавно.
5. Отиди бавно и ценим всяка минута от него
Животът вече върви бързо, тъй като е, не върви бързо. Имайте предвид, че въпреки че имаме само 24 часа в денонощието и 365 дни в годината, все още можете да вървите бавно. Не е нужно да бързате през цялото време като това, което казват повечето хора. Само защото сте постигнали много днес, този ден не е по-добър от вчера. Това също не означава, че вършите страхотна работа. Защото се случва чудесна работа, когато сте постигнали нещо и се гордеете с това. Ако сте искали да рисувате и ви отнеха 3 месеца, преди най-накрая да завършите парче, което обичате, така да бъде. Докато обичате процеса, вие сте добри. Няма нищо лошо в това. Животът има толкова много да предложи и понякога пропускаме толкова много неща, защото отиваме твърде бързо. Вместо това, обичайте всяка минута от деня и знайте, че докато животът днес може да бъде мрачен, поне косата ви е на място. Тези забавни малки неща са навсякъде, просто трябва да ги забележите.
4 Дайте си добра почивка
Въпреки факта, че животът ни е толкова зает, това е задължително, че ние си даваме почивка поне веднъж годишно. И по време на ваканция, имам предвид реално прекъсване на работа или училище или каквото и да е заето. Дори ако сте в средата на изграждането на вашата стартираща компания. Не позволявайте на бизнеса на живота да ви спре да давате на себе си останалото, от което се нуждае. Не само почивка за тялото, но и почивка за ума и душата. И през това време на мир и далеч от шума и суетата, можем да мислим нещата. Можем да пресечем емоциите си и да видим дали сме доволни от решенията, които вземаме. Най-хубавото е, че ваканциите ни ще бъдат в съвсем различна обстановка. Това ни позволява да бъдем отделени от житейските си въпроси и когато се върнем от нашия гранд вауей, има вероятност да имаме по-малко проблеми, отколкото първоначално имахме.
3 Разходете се, изследвайте и опитайте
Често ни се казва, че завършването на нещата по-бързо е знак, че сме отговорни възрастни. Очевидно има много малко общо с това. Предполагам, че е безопасно да се каже, че докато сте щастливи, плащате сметките, хранете се и не наранявате никого, това е отговорен възрастен човек. Така че вместо да се стремим към образа на отговорния възрастен на обществото, позволете си да бъдете свободни и да изследвате. Разходете се в различните сфери на живота. Преминете от едно работно място на друго, ако се окажете нещастен и не спирайте, докато не намерите работата, която ви кара да се чувствате изпълнени. Позволявайки си да изпитате величието на тази вселена, вие също така си позволявате да виждате нови пътища. Може би животът се чувства тромав, защото не правите лоша работа при възрастните, а защото вашето тяло и душа се нуждаят от промяна. Това е разумно да се включи в интуицията си от време на време. Попитайте дали трябва да е на ново място и да го дадете на себе си.
2 Бъди добър към себе си
Да бъдеш добър към себе си обикновено се смята от мнозина за нещо супер сирене, че не мисля, че е реално или че наистина помага. Добротата към себе си не трябва да бъде трудна. Можете да започнете от забавлението си повече. Ако имате лош ден по време на работа, се махнете от бюрото си за няколко минути и просто се чувствайте. Познайте лошото чувство и знайте, че можете да направите нещо по въпроса. Но не се бий за това, че имаш лошо настроение. Не се бийте, ако шефът ви вика, защото не харесваше изхода ви. Животът понякога може да е малко луд и вашата работа е да се уверите, че тялото и умът ви са синхронизирани. Уверете се, че сте им позволили да почиват и да се чувстват. И най-важното от всичко, независимо колко крехко може да изглежда живота ви, винаги обичайте себе си. И нищо и никой не може да те счупи.
1 Продължавайте да преследвате мечтата си
Не спирай. Животът може да бъде взискателен и за нас е обичайно да се консумира от неговите изисквания. Това се случва всеки път. Но никога не трябва да забравяте, че извън работата си имате други мечти, които искате да постигнете някой ден. Извън семейството и приятелите си, искаш да си по-добър човек и искаш сам да намериш този човек. Ние всички имаме мечти, но бизнесът на живота винаги се пречи. Затова накарайте го да навикнете и да си припомните за този сън. Без значение колко сте заети или без значение колко мразите живота си сега, не забравяйте, че имате тази мечта да гони. Може да не сте сигурни какво ще ви донесе, но ако силно вярвате в него, го преследвайте. И не спирайте, докато не го получите. Сънищата и стремежите ни държат нормални. Не им позволявайте да бъдат мечти завинаги. Направете си начин да го направите реалност.
