Борейки се за идеи за следващия Bash рожден ден? Хвърли една фитнес парти!

Дали тренировъчните партии са новата тенденция за празнуване на рождени дни? Социалните експерти твърдят, че "партита на фитнес" нарастват както за мъжете, така и за жените. Срещите заменят пияните дни на партита и вечерите на клубовете в замяна на много по-здравословна алтернатива. Ако прокарването на тренировка с елипсовидни накрайници с уши, натъпкани в ушите ви, не звучи като идеята ви за добър начин да отпразнувате деня, в който сте били докарани в света, вие сте получили грешната идея изцяло.

Фитнес клубовете обикновено се състоят от група приятели, които резервират пространства за трудни за тренировка класове за завъртане или обучение като група, често с високо препоръчан личен треньор. Тези дни много хора (много от тях са хилядолетни) отдават приоритет на своето здраве над социалния си статус в местния бар. Изпотяването към по-добро здраве и по-малка талия вече се разглеждат като забавен опит за свързване, а не като досадно занимание..

Само в случай, че не сте напълно продадени на идеята, ето няколко начина да направите вашата фитнес зала допълнително забавно. Нека всички носят любимия си цвят като "определен цвят на рождения ден" в чест на вашия ден. Поканете всички да инвестират в чифт ретро изглеждащи чорапи, които могат да се носят солидарно. Все още имаш старото си колие от отворена чаша от деня? Донеси го заедно и позволи на гостите си да ви лекуват с житница след тренировка. Можете да се регистрирате за рождения си ден и да изстрелвате бърз имейл или текст до вашите пъпки. Оставете ги да разберат какво ви липсва, за да направите вашите тренировки идеалното изживяване, като например нова кърпа за фитнес, чанта за тренировка, бутилка с вода или йога мат..

Ако обичате тази идея, но не сте сигурни, че приятелите ви ще бъдат изправени пред предизвикателството, помислете за резервиране на клас, който да обслужва всички видове нива. От началото до напредналите, модификации са достъпни за повечето класове, така че никой в ​​партията ви няма да се почувства уплашен или пропуснат.

Разбира се, има много алтернативи на тази идея, която хората правят от години. Можете да планирате забавен рожден ден поход или игра на баскетбол или спорт по ваш избор. След играта, направете го празник с здравословна храна рожден ден с всичките си приятели. И ако не искате да развалите тренировката си със захарна торта, опитайте протеиновите шейкове с подсладено мляко от ванилов бадем и тире с канела за гладко, вкусно и здравословно лечение.!