Борейки се с главоболие? Етерични масла могат да бъдат лек

Ако сте се борили с постоянни главоболия напоследък, вероятно не сте сами - през това време на годината, толкова много неща се случват, че може да е трудно да се придържате към здравословни практики и да практикувате самообслужване. Има много фактори, които биха могли да причинят главоболие, от глад до жажда до изчерпване на синусите.

Но ако се занимавате с някакъв продължителен ваканционен стрес, това може да бъде основната причина за главоболието ви. И ако не можете да се отървете от тях, без значение колко йога правите или колко често медитирате, може да искате да достигнете до етерични масла и да дадете на този естествен метод за облекчаване на главоболието.

Как етеричните масла могат да помогнат с главоболие? Това е доста просто: те ви помагат да се отпуснете, те могат да облекчат напрежението в мускулите и също така могат да увеличат притока на кръв към зоната, където са били приложени, което може да намали болката..

Вижте тази публикация в Instagram

Някой друг пее да го пусне от замразения филм по време на тревожност? Не само аз - понякога понякога това е напомнянето, от което се нуждая, когато реша да се тревожа за неща, които нямат значение. Но тази смес е и онова, което обичам да наричам моята "нека го отиде" смеси - пуснете тревогите, стреса, тревожността, негативните емоции поемат дълбоко дъх и се движат напред. Може да сте чули, че го споменавам милион пъти, защото това е една от най-добрите ми смеси! Чудесно за стрес, сън, тревожни чувства! Използвайте го цял ден, ако е необходимо! , Маркирайте приятел, който би могъл да използва тази подкрепа в живота си - помнете, че етеричните масла имат пряко въздействие върху невротрансмитерите, които правят огромна промяна в настроението ви, когато имате нужда от нея! , Ако искаш да носиш масла в дома си, аз тичам само за една седмица! Съобщете ми за подробности за моите промоции или ми пишете на [email protected] Страхувайки се, че няма да знаете как да ги използвате ?! Тук идвам - ще получите достъп до всички мои частни онлайн ресурси и образование!

Публикация, споделена от DōTERRA Oils 💎 Kayla Monson (@ mywelloiledlife) на 27 декември 2018 г. в 12:00 ч. PST

Въпреки това, не всички етерични масла са създадени равни. Вие ще искате да използвате чисти етерични масла за лечение на главоболие и има някои аромати, които трябва да държите под ръка. Етеричното масло от мента е чудесно лекарство, защото съдържа ментол, който има охлаждащ ефект и може да бъде много успокояващ за главоболие. Лавандулата е фантастичен избор, ако знаете, че главоболието ви е причинено от стрес, а също така е чудесно, ако трябва да преодолеете главоболието, преди да прекъснете съня. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се докаже ефективността на розмариновото масло, това изглежда обещаващо за намаляване на възпалителните и болкови нива. Риган, мащерка и планински солени етерични масла съдържат съединение, наречено карвакрол, което спомага за блокиране на сигналите за болка и е друг добър избор за страдащите от главоболие.

Какъв е най-добрият начин да се използват етерични масла, за да победи главоболие? Или ги нанесете на слепоочията с носещо масло като кокосово масло или сложете няколко капки върху тъкан и го вдишайте. Не прилагайте чисти етерични масла директно върху кожата си, тъй като това може да предизвика дразнене - и не искате да се справят с това в допълнение към главоболие!

Разбира се, консултирайте се с Вашия лекар, ако главоболието ви продължава и преди да опитате естествени средства.

Вие сте фен на етерични масла? Кои са любимите ви аромати? Кажете ни в коментарите!

СЛЕДВАЩИ: СЪВЕТИ ЗА ПРАКТИВНИ ПРОМЕНИ В НОВАТА ГОДИНА