12 начина да го преодолеят бързо и да облекчи болката

Вероятно няма нищо по-болезнено в цялата вселена от разпадането. Ние всички сме били там: вие живеете живота си, супер в любовта, и може би знаете, че връзката ви не е 100% перфектна в момента или може би нещата наистина изглеждат страхотно. Тогава, от нищото, приятелят ти газира. Той ти дава супер клише разкъсване на речта и казва "не ти, това съм аз" и ти напълно би претърколил очите си, ако не си плачел истерично точно сега. Вие не искате да чуете, че времето лекува всички рани или други уроци с равномерно клише, но знаете, че бихте искали да продължите възможно най-скоро, за да можете да се върнете към нормалното и да спрете да ридаете толкова много. Не е нужно да оцелявате на Бен и Джери и да носите тъкани навсякъде: можете напълно да продължите напред. Ето 12 стъпки, за да го преодолеете бързо и да облекчите болката.

12 Натиснете го от пиедестала

Когато обичаш някого, напълно ги поставяш на пиедестал. Мислите, че те са най-доброто нещо, тъй като нарязан хляб, и по същество не виждате техните недостатъци. Да, може би ще искате да поставят тоалетната седалка всеки път от време на време, а понякога и да се биете. Но в по-голямата си част ги уважавате. Е, сега е време да спрем това. Трябва да отблъснеш бившия си приятел от пиедестала, в който го поставиш, и да осъзнаеш, че той е нормален човек като всички останали. Той не е специален. Той не си струва сълзите.

Напълно Детокс

Разбира се, той може да ви е изпращал някои очарователни текстови съобщения и да сте написани на вашата Facebook страница през цялото време. Но това е безполезно за вас сега. Последното нещо, което искате да направите, е да плачете за нещата, които е използвал за публикуване и текст. Направи си услуга и напълно детоксикация. Спрете да сте приятели във Facebook и да изтривате текстовите си съобщения, снимки, всичко, което ви напомня за него и ще ви накара да се почувствате доста креп. Кой се нуждае от това?!

10 Говори, Говори, Говори

Ако сте тъжни или разстроени или дори просто напълно объркани за това, колко бързо нещата вървят на юг във вашата връзка, уверете се, че говорите с хората. Обади се на майка си, сестра, най-добър приятел. Срещнете ги за кафе (или няколко бутилки вино… хей, в края на краищата просто сте се изхвърлили). Вземете думите и не ги задържайте. Това ще ви накара още по-тъжни.

9 Не датирайте

Може би си мислите, че връзката с отскок е невероятна идея и ако отидете на куп дати, ще се отклоните. Но това не е най-добрата идея. Ти просто ще пропуснеш бившия си още повече, когато осъзнаеш, че никой друг няма да се сравни с него (поне в момента). Съсредоточете се върху вашите приятели и кариерата си и наблюдавайте повторното пускане Сексът и градът. Забравете за момчетата за сега - ще знаете кога сте готови да се върнете там.

8 Махни се

Може би сега не можеш да платиш разточителна ваканция и това е напълно добре. Защото трябва да се измъкнеш, дори ако просто посетиш приятел в град, който е на два часа път с кола. Не изключвайте и престой - или да останете вкъщи за ден или два този уикенд и да гледате телевизия с реалност не е най-лошото за вас в момента. Добре е да си вземеш дъх и да се отпуснеш.

7 Счупи пот

Може би обичате да работите и да имате любим вид тренировка, или може би сте имали смисъл да се отправите към фитнес или студио, но не сте стигнали до него. Може би си излизал с приятеля си толкова много, че никога не си имал шанс да направиш това, което наистина искаше. Така че сега е идеалното време да прекъснем потта. Ще ви хареса как се чувствате.

6 Чувствайте се раздразнен

Сега сте доста раздразнени, защото сте доста тъжни, може би малко объркани и определено не сте развълнувани от това, че отново сте единични. Затова си позволи да почувстваш чувствата си, дори ако това означава, че си нещо като мързелив, за да бъдеш в момента. Вашите приятели ще го получат напълно, тъй като, разбира се, са били и тук.

5 Запомни битките

Това е супер изкушаващо да се мисли само за забавните моменти, които вие и вашите бивши споделени, но предполагам какво? Тези времена са изчезнали, така че нулевата точка се простира надолу по памет… поне за щастливите спомени. Помнете битките вместо първата си целувка или първия път, когато казахте, че се обичате.

4 Не се чувствайте съжалени за себе си

Може да се изкушите да мислите, че сте напълно губещ и че всички останали, които познавате, са щастливи и влюбени. Дори и да знаете, че това не е вярно, не можете да помогнете, но тези неща продължават да минават през главата ви. Но не съжалявай за себе си. Не сега, никога. Имате повече неща, за които да сте благодарни, отколкото бихте могли да осъзнаете. Това е само малка пречка, но определено може да се върнете към мястото на пълно щастие, в което сте били преди.

3 Направете нови ритуали

Най-хубавото е, че сте в щастлива връзка, когато създавате ритуали с този човек. Отиваш в едно и също кафене в неделя сутрин и си говориш с часове. Имате някои филми на ужасите, които преглеждате всеки месец. Трябва да помислите за създаването на тези ритуали и традиции за себе си. Това ще спомогне за преодоляването на този преход от съчетана жена към едно момиче. Опитайте се да приготвите някои нови рецепти, които скоро ще станат част от вашата неделна подготвителна вечеря, или ще започнете да преяждате ново шоу, което може просто да се превърне в новата ви услуга.

2 Добре е да си сам

Не винаги е лесно да обичаш кой си и да свикнеш да прекарваш време с никого, освен със себе си. Но това е наистина важно нещо, ако искате да преодолеете някого и бързо. Ако не можете да бъдете сами, как може някой друг да е с вас? Трябва да извършите тази работа, дори и да е гадно, дори ако се чувствате доста самотно. Останете у дома всяка вечер през следващата седмица и се научете да обичате това време за престой, и скоро ще бъдете по-силни и по-уверени от всякога.

1 Обичай живота си

Може да звучи супер сирене, но това е най-ефективната стъпка в процеса на преодоляването му. Ако обичаш живота си, дори с несъвършенствата си, дори когато искаш да имаш приятел, ще бъдеш много по-добре. Все още може да пропуснете бившия си приятел, защото любовта не изчезва напълно и това всъщност е по-добре, отколкото може би си мислите, че е точно сега. Уверете се, че правите това, което обичате всеки ден и прекарвате време с хората, които обичате най-много. Ще бъдете щастливи и отново свободни за нула време и дори няма да повярвате, че някога сте плакали за такъв губещ.