12 начина да получите бременност ASAP

След като решите, че сега е точното време да имате бебе, може да е наистина разочароващо, когато не се случи на следващия ден. Във време, когато информацията е във вашите ръце, тя може да дойде като шок, за да осъзнаете, че бременността не е наваксана. Можете да пазарувате, работите, планирате и общувате с едно щракване на бутон, но бебетата са на свой собствен график. Търпението е от ключово значение, когато се опитвате за бебе, но има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите процеса. Опитайте се да запомните, че това е забавната част!

12 Научете цикъла си

Често една жена мисли, че познава тялото си изключително добре, но опитването да забременее наистина може да ви накара да поставите въпроса, ако някога сте имали представа. Вашият цикъл е много повече от месечен период. Периодът е началото на месечния Ви цикъл, след което имате фоликуларна фаза. Това е, когато тялото ви подготвя яйцето, което ще стане вашето бебе. След това овулирате. Това продължава само един ден, но ако научите собствени знаци, обикновено можете да предскажете кога ще овулирате. Това увеличава шанса ви за бременност. Овулацията не е единственият важен фактор. Следва следващата лутеална фаза. Това продължава от овулацията до менструацията, освен ако не забременеете. Ако тази фаза е твърде кратка, тя може да предотврати бременността. Чудесен начин да научите свой собствен цикъл е да разгледате книгата „Вземане на такса за раждаемостта“ или да получите приложение за плодородие за телефона си.

11 Акупунктура

Хората откриват, че акупунктурата може да помогне за лечение на множество здравословни проблеми и безплодието не е непознато за това. Дори ако сте в началото на вашето пътешествие, може да откриете много ползи за акупунктурата. Това лечение спомага за увеличаване на притока на кръв към лигавицата на матката. След това тя става гъста и богата и е готова да притисне малко бобче във вашето гнездо на матката. Колкото повече, толкова по-добре, когато става въпрос за акупунктура, така че изгони всеки страх от игли, преди да започнете. Тази процедура може да струва от 60 $ до 120 $, но цената може да не е фактор в зависимост от това колко сте отчаяни за бебето. Той също така може да помогне да се лекува всеки друг здравен проблем, който имате, което може да бъде фактор за това дали си струва на всяка майка.

10 Пиши на пръчка

Повечето хора си мислят, че няма да правят това, докато не се сдобият с бебе, но тестовете за бременност не са единственото, което може да се опише. Комплектите за предсказване на овулацията са много сходни с тестовете за бременност и икономически ефективни. Има един тон пръчки и ти пиши по един всеки ден. С тест за бременност, линия е линия и сте бременна. Прогнозите за овулация могат да бъдат малко по-трудни за четене. Линията трябва да е по-тъмна от тестовата линия. Звучи лесно, но е трудно да се каже. Поради тази причина много жени избират да спасят пръчката си всеки ден. Тъй като става по-тъмен и по-тъмен, ставате по-близо до овулацията. След като получите положителен тест, искате веднага да бъдете интимни. Това ви дава най-добрата възможност да се приземите в семейството.

9 Приветливи продукти на TTC

Ако в момента използвате смазка за вашите срещи, спрете. Смазочните материали съдържат добавки, които могат да бъдат преграда за плувците, които правят бебето. Ако обикновено използвате слюнка като лубрикант, спрете и това. Киселини в слюнката могат да направят същото. Ако трябва да използвате лубрикант, потърсете този, който е приятен за TTC (опитвайки се да забременеете). Астроглид прави едно, както и предварително семе и да бебе.

8 Спрете пушенето

Всеки знае, че пушенето е лошо, но ако все още го правите, сега е моментът да спрете. Тютюнопушенето е вредно за бебето в утробата, но може да има пагубни последици и за майката, която се опитва да зачене. Пушачите имат два пъти по-голяма вероятност да страдат от безплодие. Докато средната жена отнема една година, за да забременее, пушачите отнемат много повече време, дори ако нямат проблеми с раждаемостта. Пушенето също може да предизвика ранна менопауза. Ако сте някой, който е чакал да има деца, тютюнопушенето може да бъде прекъсвач на сделката, като промени цикъла на такъв, който не е фертилен в по-млада възраст от нормалното. Голямата новина за тютюнопушенето и плодовитостта е, че ефектите се обръщат толкова бързо, колкото 1 година след спиране.

7 Поставете се правилно

Този метод леко накланя матката. Гравитацията може да го направи или да го счупи за вашите бебе-плувци. Ако откриете, че други позиции са неудобни, помислете да опитате с Магическата планина. На тази позиция жената използва възглавници, натрупани като планина под себе си за допълнителна релаксация и комфорт. Уверете се, че планината ви не е толкова голяма, че матката ви не е наклонена.

6 Яжте добре

Храненето със здравословна диета е добро за всички, особено за жените, които се опитват да забременеят. Тъй като може да не знаете, че сте бременна за няколко седмици, важно е да ядете много протеини и хранителни вещества, които ще растат здраво дете. От друга страна, нездравословните нездравословни храни всъщност са свързани с безплодие. Опитайте се да ядете цели храни и по-малко обработени закуски. Получаването или загубата на твърде много тегло може да промени цикъла ви и да повлияе на способността ви да забременеете. Ако сте твърде тънък, може да не произвеждате достатъчно естроген, а ако сте с наднормено тегло, може да произвеждате твърде много. Яденето на добре балансирана, здравословна диета с 5 порции плодове и зеленчуци на ден е най-добрият начин да направите бебе.

5 Отпуснете се

Стресът е фактор при до 30% от проблемите с безплодието. Всеки, който се е опитвал много дълго за бебе, неизбежно ще бъде казан „Опитвате се да усилено“ и други предложения, които не са полезни. Докато не можете да накарате хората да се съобразяват със собствения си бизнес, можете да използвате някаква тактика, за да си помогнете да се отървете от стреса. Първото предложение е да разберете вашите шансове. Една нормална, здрава двойка отнема една година, за да забременее. Това е средно! Това означава, че за някои това ще стане бързо и за малко по-дълго. Журналирането е друг чудесен начин да се освободите от мисли, които може да ви преценят. Не само стресът на ТТС може да попречи на зачеването, така че се опитайте да се отървете от всичките си проблеми в живота в края на деня. Друг начин за премахване на стреса е да имате звукова дъска. Изберете приятел, на когото можете да се доверите, или онлайн форум, където можете да обсъдите плановете си за разширяване на семейството си.

4 Просто хлад след Nookie

След интимност повечето от нас стават, почистват и се отправят към банята. За двойка, която се надява да зачене, това е грешен отговор. Макар че това не може да има огромна разлика, защо очаквате тези малки момчета да плуват нагоре по течението? 20-30 минути лягане трябва да е достатъчно време, за да получите някаква полза. За допълнителна помощ можете да поставите възглавница под задника си, за да вдигнете таза. На басейна има един милион плувци и ние искаме да дадем на всеки един шанс за златния медал!

3 Уверете се, че се наслаждавате

Има няколко причини, поради които можете да се наслаждавате на концепцията. Първата се нарича теория на въздигането. Някои експерти смятат, че свиването на матката помага на спермата да достигне шийката на матката. Женската кулминация също увеличава кръвоснабдяването и производството на хормони, което може да увеличи шансовете за бременност. Полученият по време на климакс окситоцин помага на имплантанта на ембриона, като му дава по-добър изстрел в живота. Имплантацията е също толкова важна, колкото и оплождането, така че не забравяйте да се наслаждавате. Климаксът може също да предизвика овулация.

2 Прескачане на чиповете

Не е нужно да пропускате всички чипове, но определено погледнете съставките. Памучното масло се използва в много пържени картофен чипс. Това масло е основната съставка в Crisco и може да се намери в много салатни превръзки, включително майонеза. Защо питате този проблем? Маслото от памучни семена се използва като контрол на раждаемостта в много развиващи се страни. През 1940 г. китайско село започва да готви с масло от памук и през този период не се раждат бебета. Мъжете започнаха да се женят от далеч и нищо не се промени. Учените открили, че маслото намалява броя на сперматозоидите, а щетите могат да бъдат необратими.

1 Проверете какво става там долу

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете на лекар, за да направите тестове, има някои инфекции, които може да имате, без да знаете, а някои от тях могат да затруднят възпроизвеждането ви. Винаги е най-добре да се уверите, че там всичко работи добре. Ако сте забелязали някакъв забавен бизнес, той може да ви създава проблеми в отдела за производство на бебета. Уверете се, че знаете какво се случва там долу!