12 начина да се отървете от момчето, което е прекратило нещата преди да започнат
Ако има едно нещо, което е гадно, то се разпада с някого, когато дори не се срещате ... което означава, че дори не е технически разпадане. Това е объркващо и разочароващо AF и все пак това е нещо, което всеки Millennial ще премине поне веднъж. Ти си шокиран и зашеметен, вглеждаш се във фризера си, надявайки се, че някой сладък шоколад с шоколадов чип ще се появи магически пред теб и не можеш да повярваш, че това ти се случва. Истината е, че вие не сте единственият човек, който се занимава с тази досадна ситуация, дори и да се чувства така. Но не трябва непрекъснато да плачеш или да си мислиш, че си нежелан, защото не си напълно! Ето 12 начина да се освободите от човека, който свърши нещата преди да започнат. Наистина можеш да направиш това и докато приключиш с него, няма да повярваш, че го харесваш!
12 Спри да държиш надеждата
Изкушаващо е да мислим, че само защото нещата са приключили (въпреки че те никога не са започнали, разбира се) не означава, че те трябва да останат по този начин. Вероятно познавате някои двойки, които са скъсали няколко пъти, преди най-накрая да останат заедно. И разбира се, вие сте експерт по романтична комедия и така смятате, че винаги има надежда и че никога няма да знаете какво ще се случи. Работата е там, че вие абсолютно знаете какво ще се случи, когато става въпрос за този човек. Може би не искате да си казвате истината. Този човек никога няма да бъде твоето гадже. Ако не искаше да бъде до сега, това означава, че това просто не се случва и трябва да бъдете честни към себе си. Спрете да издържате надежда, да спрете да му изпращате текстови съобщения и определено не отговаряйте на никакви съобщения, ако ви свърже с вас. И да, това означава, че трябва напълно да изтриете номера му, но вече го знаете.
11 Фокусирайте се върху отрицателния
Винаги ти се казва да се фокусираш върху позитивния живот, нали? В този случай не трябва да правите това. Вие абсолютно искате да се съсредоточите върху отрицателния. Ако се замислите колко щастлив е този човек и колко смешни са неговите текстови съобщения и колко страхотен е той, тогава никога няма да го превъзмогнете. Ще се чувствате ужасно всяка секунда от всеки ден и това няма да бъде добра сцена. Ако наистина искате да преодолеете този човек (и вие напълно го правите), тогава трябва да запомните, че той е глупак и той не е правилният за вас. Помислете за качествата, които той има, че не сте фен. Трябва да има поне няколко неща, защото никой не е съвършен. Може би той има дразнещ смях или е твърде осъдителен или няма амбиции или планове за бъдещето. Кажете на себе си тези неща, когато се чувствате надолу и честно казано ще бъде голяма помощ.
10 Прави каквото обичаш
Няма значение какво обичате. Това е напълно субективно нещо. Но трябва да го направите. Това незабавно ще ви развесели и ще ви накара да забравите всичко за този губещ. Независимо дали обичате с кърлинг Истинските съпруги на Ню Йорк, готвене и печене, акварелна живопис, пазаруване, упорита работа, четене и т.н. няма значение. Това е всичко за това как искате да прекарате времето си и няма грешен отговор. Работата е в това, че да правиш това, което обичаш, ще бъде супер утешително нещо, когато си съкрушен и се опитваш да преодолееш някого. Ако спрете да правите това, което ви харесва, сякаш го оставяте да спечели, защото не си позволявате шанса да се оправяте и да се усмихвате. А вие напълно заслужавате да се чувствате по-добре и да се усмихвате. Защото си най-добрият и той е най-лошият. Не забравяйте това.
9 Разчитайте на Вашите БФС
По тази причина те са най-добрите ти приятели. Те искат да бъдат там за вас и искат да ви помогнат да преминете през това наистина крепко и трудно време. Обадете им се, когато ви се налага да говорите, да ги изпращате 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата и да се срещате с тях редовно. Няма да ги подслушвате. Добре, ако им изпратите буквално всяка секунда всеки ден и ги запазите за една седмица, може би ще ги досадите малко. Но докато се отдръпнете малко, те ще се радват да помогнат и те ще се надяват, че те ви подкрепят. Ако се чувствате виновни за това или смятате, че не трябва да помолите за помощ, не забравяйте, че ако те се изхвърлят или нещо лошо се случи в собствения им живот, искате да сте там за тях. Приятелството е абсолютно не еднопосочна улица и ако е така, тогава това е огромен проблем и нещо трябва да се промени (известен още като приятели).
8 Обадете се на майка си
Майка ти е супер важна личност в живота ти. Тя определено е преминала през тези неща преди и вероятно има някаква мъдрост да сподели за романтични ситуации, отколкото бихте й дали кредит. Обади й се и говори с нея за ситуацията. Не е нужно да споделяте абсолютно всичко, разбира се, в зависимост от това колко сте близки, но това не е най-лошата идея да се обърнете към нея. И ей, може би тя ще ви послужи за хубав обяд или ще ви покани за най-добрата домашно приготвена храна някога (и тя определено ще ви изпрати вкъщи с някои вкусни и епични остатъци - резултат). Ако наистина не се разбирате с нея, обадете се на леля / сестра / баба / татко / и т.н. Всичко това е за достигане до хора, които ви познават и ви обичат и ще ви помогнат през това време, без да ви съди. Вие не искате да сте сами.
7 Запомни това е нормално
Тя може да се чувства като всички около вас се датира буря през цялото време и че сте единственият, който все още е един. Може да се почувствате сякаш всички нямат проблем да получават гаджета и въпреки това да ги плашите (или поне така мислите, че правите). Но, честно казано, там има много прекрасни и невероятни и прекрасни самотни жени и те не са единични заради нещо, което не е наред с тях или нещо, което са направили. Просто се случва. Не е нещо, което би трябвало да превъзмогваш или дори да мислиш за всичко толкова много. Ако можете да си спомните, че това, с което се занимавате, е нормално и че много други хора се справят с това, ще се почувствате толкова спокойни и по-спокойни за цялата ситуация. Понякога се нуждаете от напомняне, че сте нормален.
6 Вземи здрави
Не можеш да се преместиш от някого, когато ядеш теглото си в тесто за бисквити и кисел бонбон и картофен чипс. Е, технически можеш, но няма да чувстваш най-доброто си и чувстваш най-доброто си всъщност това, което искаш да се случва в момента. Ако вече сте свикнали да живеете здравословен начин на живот, тогава продължете по този път. Ако настоящият ви начин на живот остави малко желание в този отдел, започнете. Яжте повече зеленчуци (и ако са зелени, това е още по-добре). Спрете със захарта (поне засега). Ограничете приема на кофеин на едно кафе всяка сутрин (без значение колко болезнено е това) и пийте повече вода. И определено не забравяйте всички добри неща като хранене с достатъчно протеин и достатъчно здравословни мазнини и добри въглехидрати и всичко това. О, да, и не е най-лошата идея да се счупи пот няколко пъти седмично. След като имате ясен ум заради всичко, което ядете и движението, което правите, ще се почувствате много по-щастливи.
5 Пребройте благословиите си
Звучи сирене, но напълно работи. Ако се бориш да продължиш от някой, с когото никога дори не си бил истински, искаш да броиш благословиите си. Искаш да си спомниш какво обичаш за живота си и за всичко в него, което е толкова страхотно. Той не може да ви отнеме това. Да, може би е разбил сърцето ти. Да, можеше да ви е наранил дълбоко. И да, това е абсолютно гадно. Но все още имате местно йога студио, любовта ви към авокадото, любимите ви телевизионни предавания, най-добрите си приятели и семейство, вашата работа и т.н. Той няма нищо общо с хората и нещата, които съставляват вашия свят. Не забравяйте, че и си спомнете колко щастливи сте да живеете живота, който правите. Определено ще бъде трудно пътуване, но вероятно няма да е най-лошото, което някога ще изпитате. Не се чувствайте по-добре сега?!
4. Разсейвайте себе си
Искаш да престанеш да мислиш за този човек и това може да е трудно за първите няколко дни и определено за първата седмица. Така че трябва да направите най-доброто, което можете да: отвлечете вниманието си. Слушам музика. Слушайте подкасти. Започнете нов телевизионен сериал, който можете да разчитате на сърцето си, защото не е нужно да планирате планове с този човек. Наистина прегърнете изкуството на отвличане на вниманието и скоро ще видите, че нещата са много по-добри. Няма дори да го пропуснете, защото ще бъдете толкова увлечени в живота си и в ежедневието си, и това, което правите всеки ден. И всеки път, когато се чувствате като, че може да ви липсва или имате ден, в който просто се чувствате невероятно надолу, а след това се отклонявате още повече. Първоначално ще е трудно, но ще се радваш, че си сложил време и направи усилието, след като спреш да мислиш за него.
3. Отдайте се на вашата рутина
Вероятно си мислите, че трябва да превключите малко, когато се опитвате да превъзмогнете човек… и това не е най-добрият план. Разбира се, може да отвлечете вниманието си, както се споменава по-горе, и може да откриете нещо, което дори не сте знаели, че бихте обичали или да се интересувате. Ако се отдадете на рутината си и наистина я обичате, ще посетите чувствам се добре. Защото ще се почувствате успокоени от нещата, които правите последователно, от местата, които посещавате, и от хората, които виждате. Не се колебайте да поддържате редовната си рутина. Отидете на този йога клас, в който винаги отивате в събота сутрин. Отиди до неделен брънч с приятелките си. Върви на работа, докато слушаш любимия си подкаст, което обикновено правиш. Ще се напомни колко много се радваш на живота си и няма да мислиш за него. обещание.
2 Никога не социални медии
Оставете iPhone. Затворете вашия MacBook. Вие сериозно и абсолютно не можете да преследвате социалните медии на човека, който е счупил сърцето ви, когато никога дори не сте го дали на него. Не можете да го направите. Ще бъдете изкушени около пет хиляди пъти на ден, защото сте човек и защото това е естествен инстинкт. Но не го прави. Ще се чувствате по-зле, не по-добре и честно казано искате да продължите напред. Ако продължавате да проверявате колко селфи той публикува в Instagram (защото глупаците и губещите винаги публикуват милионите Instagram selfies - това е просто правило на живота или нещо друго), няма да можете да спрете да го пропускате. И това е честно и наистина вашата цел номер едно в момента. Може да ви се стори странно да не го гледате редовно в социалните медии, тъй като това сте правили (дори не се опитвайте да лъжете), но ще свикнете с тази нова реалност. И ще бъде много по-добре.
1 Опитайте отново
Вие губите само ако никога не опитате. Това може да звучи изключително дълбоко (и го прави), но също е невероятно просто. Ако спрете да се срещате, защото този човек ви е наранил, тогава той ще спечели и вие определено искате той да е губещ в този сценарий. Защото е така. Той е гигантски губещ, ако си мисли, че е прекалено добър за теб или че не трябва да се ангажира с теб или с каквото и да било. След като се върнете и опитайте отново, ще се почувствате по-добре, защото ще разберете, че има други риби в морето, както винаги обичат да казват. И ще се радваш, че си достатъчно силен, за да запазиш тази игра, наречена намиране на любов. Разбира се, ще отидете на някои лоши дати и няма да имате толкова много забавление, но в крайна сметка ще намерите някой, който ви харесва дори повече от онзи странен, който е решил да не ви стане истински приятел. Ти дори няма да си спомниш името му.