18 начина да подкрепите партньора си
Може би едно от най-добрите чувства в света е, когато можете да излезете и да се хваля за това как имате перфектния мъж (или жена). Когато можете да кажете на приятелите си, че най-накрая сте намерили този, и всички те могат да се изпуснат, докато гледат колко сладки са вие и вашият партньор един с друг. Е, разбира се, не всички дни са добри дни. Ще дойде време, когато бурята ще събори къщата ви и това не е хубава картина. Въпросът за взаимоотношенията е, че трябва да разберете, че не можете да споделяте всички бури. Без значение колко искате да бъдете под техните облаци, понякога стената просто нараства между вас. Излишно е да казвам, че има много начини да подкрепите партньора си, каквото и да преживяват. Тествайте водите и се учите от процеса на опита и грешката, докато не намерите правилния начин да се доближите до тях. И тези съвети ще ви насочат към това да станете по-подкрепящ партньор.
18 Напомни й, че си отбор
Само защото тя се бори със собствената си борба, не означава, че не можеш да бъдеш там с нея. Да подкрепите решението на партньора си не означава, че трябва да преминете през бойното поле заедно. И по-често, хората не го харесват, когато са в средата на нещо голямо и партньорът им винаги е прикрепен към бедрата. Не са добри хора. Не е добре. Затова вместо това седнете на пейките и крещте името й. Или вземете някакви помпони и бъдете й мажоретка. Покажи й, че двамата можеш да бъдеш на една и съща страна, но не прекалено близо един до друг. Напомни й, че вие двамата винаги ще бъдете екип. Има хора, които предпочитат да бъдат в собствената си кутия, когато са изправени пред нещо голямо. Ако това е човекът, когото е вашият партньор, уважавайте това. Понякога всичко, което е необходимо, за да бъдете подкрепящи и нежни в същото време, е да сте просто член на екипа.
17 Приемете мръсните дни
Без значение какво правите, без значение колко им служите или обратно, винаги ще има дрямка. Винаги ще има онези дни, когато не сте в настроение или не са в настроение или и двамата преживявате време на работа. Това е неизбежно. Но, разбира се, има много начини да обърнете настроението с главата надолу. Вместо да се борите за дребни неща, защото и двамата лесно се дразнят, просто седнете и приемете, че винаги ще има дрямка. И в онези дни, и двамата трябва да се научите как да го преодолеете. Понякога посещението в салон за сладолед би работило, друг път - няма. Но независимо от това как се справяте с такива дни, просто избягвайте да се борите с него. Няма нищо, което можете да направите, за да премахнете лошите дни завинаги. Нека тъмните облаци налеят дъжд, ако иска. Ако нямате чадър, просто играйте под дъжда, вместо да бягате за подслон.
16 Не се притеснявай за връзката си
Ние споменахме в заглавието на тази статия, че това е списък от съвети за това как да бъдем по-благоприятни, така че не ни разбирайте погрешно, но понякога хората са склонни да бъдат обсебени от връзките си. Понякога свръхреагираме и вместо да третираме нашите партньори като кралица, ние ги третираме като инвалид, който умира от рак за 5 дни. Сериозно, не. Това е разумно да се провери на себе си всеки сега и тогава и да видим как се справяте в отношенията. Как се отнасяте с партньора си и колко много говорите за него на публично място. Не чакайте от тях да кажат, че винаги сте навсякъде из цяла връзка. Ако забележите, че сте, отстъпете малко назад и си напомнете, че това е мъдро нещо. Вие двамата не сте свързани близнаци. Имайте предвид, че трябва да обърнете внимание и на себе си, а не само на връзката.
15 Не заявявайте очевидното
Въздържайте се да казвате "Човек, това е гадно" или подобни линии, когато партньорът ви разказва за лошия си ден. Те вече знаят, че е гадно. Те вече знаят, че ги съжалявате. Слагайки го на думи всеки път, когато вашият партньор се чувства зле, просто ще влоши нещата. Това е частта, в която можете да бъдете по-креативни. Помислете за други неща, които можете да им кажете, които могат да ги развеселят. Дори глупави неща. Тествайте водите и вижте дали са готови да чуят смешни истории или истории, които не са за тъга и живот. Има много начини да се отговори на партньор, който излива емоциите си. Посочването на очевидното и често срещаното стереотипно повторение не е част от опциите. Всъщност, ако планирате да им кажете, че съжалявате или знаете, че е гадно, ще бъде много по-добре, ако просто млъкнете. Тук не сме груби, но понякога общите неща, които правим (като очевидното), само влошават нещата.
14 Винаги бъди честен
Да, да бъда честен в една трудна задача да овладея, но всъщност не трябва да го овладееш. Това е разбираемо, ако всеки сега и тогава все още в крайна сметка лъжа или оправдания един след друг. Ложната игра е част от живота. Обаче, ако просто полагате малко повече усилия, за да бъдете честни, да поемете вината, когато наистина трябва да поемете вината, тогава нещата ще бъдат много по-хармонични. Има дни, когато подкрепата, от която се нуждаем, е просто да знаеш, че въпреки лудостта, която носи тази вселена, имаме партньор, който прави всичко възможно, за да бъде честен. Вярвате или не, това ще укрепи връзката ви. Така че спрете да обвинявате кучето на съседа. Спрете да се извинявате. Ако сте направили нещо нередно или глупаво, просто го изплюйте и напомнете на партньора си колко много честност има за вас и за връзката ви.
13 Не предлагайте непоискани съвети
Ние всички ценим съветите на другите, особено от партньорите ни. Харесва ни, когато всъщност има разговор и когато другата ни половина споделя мислите им. Но има моменти, когато ние не даваме ш! Т за техните мисли и съвети. Не се притеснявайте, не сте вие. Това е просто, че животът е дива влакче в увеселителен парк и промените в настроението са много. Така че, когато вашият партньор е в лошо време, бъдете внимателни, когато размазвате мислите си. Бъдете внимателни, когато им давате съвети. Ако не знаете нищо за проблема, с който се занимават, вероятно е по-добре да държите устата си затворена, вместо да хвърляте съвети в стаята. Имайте предвид, че докато нежеланите съвети помагат, понякога може да се нарани. Така че, ако вашият партньор не пита за вашето мнение, не го давайте. Не заявявайте и очевидното. Просто бъдете там и слушайте. Понякога съществуването е достатъчно, за да накара хората да се чувстват по-добре.
12 Бъдете окуражаващи, но не натрапчиви
Насърчаването на другите е един от най-добрите начини да ви покажем подкрепа. Предлагането, че ще бъдете с тях, когато правят нещо страшно, също е страхотно. Ние всички искаме нашите партньори да бъдат част от великите неща, които правим, като изграждането на малък бизнес или излизане от страната, за да видим по-големия свят. Но ако вашият партньор се съмнява в себе си, първото нещо, което бихте искали, е да намерите тънката граница между да бъдете окуражаващи и натрапчиви. Тогава стойте далеч от натрапчивата страна. Всички искаме любовта на живота ни, за да знаем, че имаме гърба им, но не искаме да бъдем този, който го бута назад. Така че, да, можете да ги насърчите и да бъдете с тях. Но моля, заради всички гурута на връзките и двойките съветници, не бъдете мъжът (или жената), който е толкова натрапчив, че накрая избутва партньора си.
11 Спрете да я питате какво не е наред
Това е може би най-досадното нещо, което някой може да направи на партньора си. Ако искаш да я напусне, просто й кажи, вместо да я дразни, като задаваш този въпрос отново и отново. Защото повярвайте или не, този тъп въпрос може да накара партньора ви да ви остави. По дяволите да. Освен това, ако тя ви е казала какво не е наред, как биха се променили нещата? Ще направи ли нещата по-добре? Ще я накара ли да се почувства по-добре? Можете ли да го оправите, ако някога ви е казала какво не е наред? Хората обичат да хвърлят този въпрос наоколо и той може да стане много досаден толкова бързо. Технически погледнато, няма нищо лошо и това е ефективен начин да покажете на някого, който ги подкрепяте, и сте там за тях. Но понякога сме склонни да питаме това милион пъти за една година; това е, когато става досадно. Така че просто спрете. Стой далеч от този въпрос.
10 Не се страхувайте да поискате това, от което имате нужда
Освен ако вашият партньор не е някаква психика, можете да пропуснете този съвет. Но повечето от нас не разполагат с психически партньори, така че всъщност трябва да поставим това в списъка. Повечето хора смятат, че техните партньори трябва автоматично да знаят какво искат. Те мислят, че техните действия винаги говорят силно и ясно. Не, приятелю, не работи така. Ако искате нещо, ще трябва да поискате това. В интимност действията вероятно ще проработят. Но в лошо настроение от седмици и не казвайки на партньора си защо… не очаквайте да знаят защо. Какъвто и да е вашият проблем, винаги е по-добре да го поставите на думи. Ако го мразят или мислят, че е глупаво да поискате, тогава поне ще има разговор. Поне двамата всъщност говорите за това. Искането за това, което искате, не е взискателно, освен ако нямате дълъг списък от неща, които искате. Това е просто да си отворен и да се доверяваш на партньора си, те ще приемат сериозно желанията ти.
9 Не го прави за себе си
Много хора са склонни да правят това. Понякога самият аз съм виновен за това. По някакви неизвестни причини, когато нашият партньор се отвори за лош ден или лош живот или каквото и да се случи лошо, ние прелистваме историята. Моля те, не. Не го прави за теб. Не сравнявайте и казвайте, ако тя има лош ден, тогава имате най-лошото. Това просто не е честно и е супер детско. Никой не иска детен партньор, нали? Така че, вместо да прелистваме историята, просто слушайте какво може да каже. Бъдете там, наистина. Слушайте нейните хрипове и чуйте мислите й. Понякога всички ние правим шум за малките неща. И разбира се, има и случаи, когато всъщност е голям проблем. Но независимо от това, не е разумно да го правим за вас. Вие не винаги сте жертва и определено не сте единственият човек, на когото е позволено да имат лош ден.
8 Имате отделни хобита
Когато сте във връзка, хората имат склонност да сливат живота си с партньора си. Представяме нашия любим на всички наши приятели и колеги, а след това ще направят същото. Ние ги приветстваме в нашия живот и ги правим голяма част от всяко едно нещо, което правим. Сега това е наистина страхотно. Забавно е да знаете, че вашият партньор иска да сте част от многото неща, които се случват в живота им. Но е разумно винаги да помните, че освен живота, който имате двамата, двамата също имат отделен живот. И тези два отделни живота все още трябва да бъдат преживели. Колкото и да е здравословно да правим нещата заедно, също е доста важно да имаме отделен малък балон, където вие двамата можете да се оттеглите, далеч един от друг. Важно е да продължите да правите няколко неща без партньора си, като стари хобита или излизане с приятели, които не го познават много. Това помага да поддържате връзката здрава.
7 Освободете се от очакванията
Подкрепата на нашия любим просто означава да си там за тях. Но понякога сме склонни да мислим, че тъй като сме винаги там за тях, те трябва да направят същото. Склонни сме да очакваме от тях неща. Тогава започва проблемът. Очакванията могат да ви наранят зле, независимо дали сте във връзка или не. Ето защо много хора казват, че успехът също е синоним на отхвърляне на очакванията. Работи доста подобно с взаимоотношенията. Колкото повече очаквате от тях, толкова по-големи са шансовете ви да се справите с разочарованието, защото не са постигнали. Това може също да доведе до чувство на прекалено напрежение. Това не е видът отношения, които искате да имате. Така че вместо това просто живейте свободни и оставете нещата да вървят по своя път. Ако сте направили нещо и искате нещо в замяна, кажете им за това. Попитай за него. Но не очаквайте да им го дадат. Не забравяйте, че те са ваши партньори, а не прототип, за който се предполага, че ще направят каквото ги е създал техният създател.
Дайте й място
Това е един от най-ефективните начини за подкрепа на нашите партньори, но по ирония на съдбата, това е също така и този, който много хора забравят. Давайки на нашите близки пространство, когато се чувства ужасно или тъжно, това може да има огромно влияние не само в отношенията, но и на лично ниво. Тя ще знае, че когато е в лошо настроение, все още може да разполага с пространството, от което се нуждае от време на време. И това е нещо. Тъй като фактът е, че всички ние се нуждаем от малко време. Ако тя не е в добро настроение и не иска да говори за това, не дръпвай. Не я насилвайте да говори за това. И моля ви, не се сърди, когато попиташ и тя не иска да каже. Това е нейният начин да се грижи за себе си. Мълчанието може да поправи много неща и да изчисти тежката емоция. Може би това й трябва. Така че, ако тя ви моли да спите в другата стая, или да не ядете с нея, дайте й това.
5 Признайте, когато грешите
Признаването на нашите грешки е едно от най-трудните неща, които трябва да се направят, няма аргумент в това отношение. Дори най-добрият човек на земята вероятно е имал проблеми с признаването на своите злоупотреби. Но това не означава, че е невъзможно. Всеки път, когато правим нещо погрешно, независимо колко голямо или малко е това, нашите партньори имат правото да знаят. Те заслужават да знаят. Ние винаги им дължим истината, защото искахме те да бъдат част от нашия живот. И вероятно не искате те да са част от живот, където лъжите растат по дърветата, нали? Така че винаги е положителна бележка за тях, ако признаете вашите нарушения, и ако признаете, че сте грешен, когато воювате. Често борбата продължава дълго само защото грешният човек е твърде страхлив, за да признае, че греши. Освен това, ако не го признаете, просто ще ви държи в затвора във вашите лъжи и грешки.
4 Накарайте действията си да говорят
Всички ние се нуждаем от тихо време. Всички ние имаме онези дни, когато всичко е толкова лошо, че сме изчерпани. Когато вашият партньор е един от тези дни, нека вашите действия да говорят. Направете малки жестове, като им дадете ръкописно писмо или цитат на Марк Твен. Изберете цвете и го оставете до тях. Прегърнете ги и им дайте пространството, от което се нуждаят и заслужават. Виждайки, че нашият партньор е трудно време, ще бъде много трудно да седи и да не прави нищо. Трудно е да не можеш да я утешиш чрез сладки думи. Но понякога трябва да го направим, ако искаме да запазим връзката силна. Имайте предвид, че мълчанието ви не означава, че не ви пука. Това просто означава, че разбирате важността му. Така че вместо това използвайте малки жестове. Може да е малък, но ще има голям ефект върху тях. Може да не реши проблема им, може би, може да ги накара да се почувстват по-добре.
3. Внимавайте сами
Ние всички трябва да бъдем достатъчно силни, така че когато нашият партньор се чувства несигурен, те могат да се облягат на нас по всяко време и независимо от това колко време им е нужно. Но как можем да бъдем силни, ако не се грижим добре за себе си? Как можем да носим тежката тежест на лошите времена, когато сме напукани или счупени? Винаги помнете, че да се грижите за себе си е също толкова важно, колкото да сте там, за да подкрепите партньора си. Дължиш си някои "Аз време" от време на време, така че го дайте на себе си. Все повече и повече обичайте себе си всеки ден като да обичате партньора си. Проверете и вижте как работи сърцето ви. Погледнете назад и наблюдавайте как са били нещата през последните няколко месеца и вижте как се справяте с нещата днес. Това ще ви помогне да научите повече за себе си. И докато не предприемете тази стъпка, за да научите за себе си малко по малко, едва тогава ще можете да научите повече как да вървите по мъглите пътища.
2 Слушайте с интензивност
Без съмнение слушането е един от най-важните аспекти на връзката. За съжаление обаче, не всички отношения имат добра доза. Някои хора са склонни да слушат само добрите истории. Някои са склонни да слушат само когато техният партньор ги похвали. И много се преструват, че са глухи (или спят и няма да се събудят, докато не получат целувка), когато техният партньор говори за лошото им положение. Липсата на умения за слушане може да бъде знак, че не сте достатъчно зрял, за да сте в зряла, сериозна връзка. Да, можете да кажете, че това е знак, че все още сте дете. Така че вместо да играете глухи, слушайте интензивно партньора си. Понякога те говорят само за половината от проблема и вашата задача е да зададете инстинктите си за другата половина. И инстинктите ви няма да знаят дали не слушате партньора си. Може да звучи сирене, но слушането е наистина мощен жест на подкрепа.
1 Стойте далеч от „Разбирам“
Уважаеми, четете това, казвайки "Разбирам" дори и да знаете, че не правите, просто ви прави най-досадното лице в света. Всички ние искаме да подкрепим нашите партньори. Искаме те да знаят, че винаги сме там, чуваме ги, чувстваме ги. Но моля ви, ако имате нулева идея за това, за което говорят, или нулева идея защо се чувстват така, както се чувстват за нещо, не твърдете, че разбирате. Защото не. Защото, ако кажеш, че разбираш, а след това реагираш така, че да ги обиждаш, те ще знаят, че наистина не разбираш. И че си излъгал. И това ще ги разгневи повече. Искрено се надявам, че това е достатъчно ясно, защото наистина "Разбирам" линия може да бъде супер досадно. Не позволявайте на връзката ви да премине през пукнатините само заради някои глупави линии като тази. Не си струва.
