10 начина да преминете през груба кръпка в една връзка

Всички отношения минават през някакъв груб участък. Но това не означава, че трябва да се откажете! Ето някои начини да ви помогнем да се справите с тях. От Lianne Choo

Не много двойки оцеляват чрез груби петна, особено ако не за първи път се занимават с определени въпроси. Има само толкова много изкривявания, че връзката може да отнеме, преди да се спусне като изсъхнала стара клонка.

По време на интервю за май 2013 г. на списание Glamour UK, холивудският роял Гуинет Палтроу каза: "Когато двама души хвърлят хавлията едновременно, тогава се разпадате, но ако един човек каже:" Хайде, можем да направим. това, "ти продължаваш."

Причината, поради която отношенията са склонни да се провалят, е защото и двете страни се отказват по едно и също време. Дори само един човек да продължи борбата, има голяма вероятност нещата да свършат работа. Предполагам, че и Paltrow, и бившият Chris Martin са избрали да се откажат по едно и също време, тъй като Paltrow вече е наскоро сингъл.

Дори и така, нейният цитат се отнася за всички, които понастоящем са във връзка. Независимо дали се занимава с изневяра, парични проблеми, кариерна драма или сблъсък на личности между вас и любимия човек, винаги има начин да оцелееш в груба кръпка. Единственото нещо, което трябва да се помисли е дали и двете страни искат да се борят за него.

Как да преодолеем пречките във връзката

Никоя връзка не е съвършена. Ако някой някога каже, че е, тогава знаете със сигурност, че нямат представа за какво говорят. Да бъдеш някой специален човек отнема упорита работа, усилия и жертва. Дали се отказваме от времето, парите си, целите или здравия разум, да бъдем влюбени е много по-взискателно, отколкото е лесно. Независимо от всичко това, няма съмнение, че всичко си заслужава. Ето 10 начина за това как вие и вашият партньор можете да преминете през груб печат.

# 1 Намерете перспектива. Разберете защо въобще имате връзка с този човек. Повечето хора ще кажат, че е така, защото искат общение, да създадат семейство, стабилност, любов и други емоционални фактори. Когато можете да се съсредоточите върху това защо вие и вашият партньор сте се съгласили да се превърнете в „нас“, поставяте нещата в перспектива и го правите по-лесни, за да получите груба кръпка, тъй като вече знаете защо го правите.

# 2 Редовно проверявайте жизнените показатели на връзката си. Трябва да провеждате редовна поддръжка на връзката си, независимо дали искате или не. Подобно на човешкото тяло, връзката е съставена от много работни части и за да функционира добре, трябва да сте сигурни, че всяка част е на оптимално ниво.

Обърнете внимание на увеличеното нетърпение, гняв, разногласия и т.н. Диагностицирайте ги и направете каквото можете, за да изхвърлите тези негативни емоции и поведение от живота си. По-добре е да се справяте с проблемите, докато идват, вместо да ги натрупвате и решавате с един замах.

# 3 Претеглят плюсовете и минусите. Вижте кой списък е по-дълъг и ще можете да мислите много по-ясно. Професионалистите обикновено надвишават минусите, като ви обясняват защо сте с партньора си. Ако по някакъв случай списъкът с контрастните данни е по-дълъг или по-значителен от списъка с плюсовете, тогава може би е време да се помисли за прекратяване на връзката.

# 4 Не се страхувайте да промените. Независимо дали преминете през първата си груба кръпка или стотна, няма съмнение, че нещо трябва да се промени, ако искате нещата да се подобрят. Не се страхувайте да се промените, ако трябва. Разбира се, много хора ще ви кажат, че никога не трябва да променяте това, което сте за някой друг, но какво не е наред с промяната на отношението ви да бъдете по-толерантни, търпеливи, любезни и любящи? Абсолютно нищо! Затова не се страхувайте да промените към по-добро.

# 5 Вземете помощ. Ако вие и вашият партньор сте ударили груб участък и не знаете какво да направите след това, няма срам да потърсите помощ. Говорете с брачен терапевт, съветник на двойки или с близък приятел. Получаването на информация от независима трета страна ще направи чудеса за връзката ви. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да преминете през трудното време, е мнението на някой друг и съвети за това какво да правите по-нататък.

# 6 Стремете се към едно и също нещо. Има поговорка, в която се казва, че ключът към щастливата връзка не е да се гледа един на друг, а да се гледа в една и съща посока. Добра причина, поради която връзката ви е ударила с груба кръпка, е, че и двамата не работят за постигане на същите цели. Седнете с партньора си и проведете сериозна дискусия за това какво искате и двамата. Измислете едногодишен план, 5-годишен план, 10-годишен план и така нататък, и каквото и да е, направете го заедно.

# 7 Компромис често. Попитайте всеки, който някога е бил в дългосрочна връзка и те ще ви кажат, че са включени много компромиси и жертви. Направете своя партньор щастлив понякога за ваша сметка и трябва да сте готови да се откажете от някои неща за цялостното здраве на връзката.

Златното правило е често да се прави компромис, дори ако това означава да отидеш някъде или да направиш нещо, което никога не си си представял. Дали това е нещо масово като преместване в друга страна, за да се подкрепи кариерата на вашия съпруг или да отведете жена ви в балета на нейния рожден ден, това са само някои от нещата, които трябва да направите, за да поддържате щастието във вашата връзка.

# 8 Потърсете сребърната подплата. Получаването на груба кръпка във вашата връзка не е лесно постижение, ако сте постоянно отрицателни. Как се справяте с това, което се случва сега, ще се отрази на резултата от ситуацията. Ако не можете да видите позитивността в ситуацията, нещата никога няма да се подобрят.

Разбира се, може да е трудно да се търси сребърната облицовка по време на такъв тъмен час, но ако искате да преминете през нея с непокътнати отношения, трябва да опитате най-доброто. Например, трябва да разгледате грубите кръпки като опит за учене и възможности да оправите това, което е счупено, така че да не се налага да се занимавате със същия проблем в бъдеще.

# 9 Погледнете назад към добрите времена. Помислете как да направите това като напомняне защо все още се държите след цялото това време. Получаването на носталгия ще доведе до други положителни емоции като благодарност, щастие, любов и най-важното - воля за борба за поддържане на връзката жива. Непрекъснато си напомняйте, че не винаги са били лоши неща и вие ще бъдете добре.

# 10 Бъди благодарен. След като сте благодарни за това, което имате, ще откриете, че нещата не са толкова лоши. Да бъдеш благодарен, не само ще ти помогне да преодолееш грубата кръпка, но и ще ти даде сили да прокараш и да бъдеш по-добър партньор. След като видите всички прекрасни неща, които любимият ви човек може да ви предложи, вие ще направите всичко възможно, за да реципроцирате, и това е, когато нещата ще започнат да се подобряват.

Груб участък не е смъртна присъда. По-скоро това е опит за учене, който прави двойките по-силни. След като се справите с тези въпроси, ще излезете с по-силна връзка, която само бедствието може да насърчи.