Как да бъдем емоционално достъпни, така че всъщност можете да намерите любовта
Независимо от причината за затварянето, трябва да сте отворени, ако искате да намерите любов. Знанието за това как да бъдем емоционално достъпни е от съществено значение за него.
Има много причини да сте затворени и емоционално недостъпни. Може би някой е счупил сърцето ви преди или може би просто сте имали глупаво възпитание и не сте сигурни как да бъдете уязвим с някого. Ако обаче искате да намерите любов, трябва да научите как да бъдете емоционално достъпни.
И то е нещо, което всъщност можете да научите. Не е нужно да сте сами завинаги, ако сте тип, който не може да се приближи до някого. Ако наистина искате да бъдете влюбени, трябва да научите как да бъдете емоционално достъпни.
Защо някои хора просто не могат да се свържат с другите по интимен начин
Има само хора, които се борят с това. Те не могат да се свържат с някой на по-дълбоко ниво и това ги оставя сами и без любов. Защото, за да се влюбиш и някой да се влюби в теб, трябва да можеш да се отвориш за тях.
Много хора се борят с това. Може да е така, защото те са били наранени толкова лошо, че умът им няма да им позволи да се доближат отново. Това е метод за защита за тях. Други просто не са били близки с никого, така че не са сигурни как се прави.
Как да бъдеш емоционално достъпен, за да бъдеш щастлив и да намериш любов
Отварянето и позволяването на някой да знае истинските може да бъде наистина страшно. Ти им показваш всяка част от теб, а не всички тези битове са страхотни. Страхът е напълно разбираем.
Въпреки това, любовта е нещо, което почти всички хора жадуват и ако сте един от тях и не сте сигурни как да бъдете емоционално достъпни, можем да помогнем. Ето как можете да се научите да се доближавате до някого и да бъдете себе си, за да можете да се отворите емоционално.
# 1 Намерете ядрото на проблема. Тук има по-голям проблем. Ако не можете да се отворите за хората и да станете уязвими, това обикновено се дължи на много по-голям проблем. Помислете назад и разберете какъв може да е проблемът.
Дали бивш биеше сърцето ти? Никога ли преди не сте били близо до никого? Дали нещо в детството ви е повлияло на способността ви да се приближите до някого? Разбирането на корена на проблема ще ви помогне да започнете да го оправяте. Само тогава можете да започнете да учите как да бъдете емоционално достъпни.
# 2 Движете се по-бавно. Не бързайте с връзките си. Ако някой се опита да се доближи до вас и да започнете да измъчвате малко, просто общувайте с тях. Обяснете, че не сте толкова големи, че сте емоционално достъпни, но работите по него.
Ако те наистина те харесват, те ще го приемат. По дяволите, те дори може да искат да помогнат по какъвто и да е начин. Просто говорете с тях и възприемайте връзките си малко по-бавно, за да можете наистина да създадете тясна връзка с лицето, което ви харесва.
# 3 Първи приятели. Вместо да отидете направо във връзка с някой нов, просто се съсредоточете върху това да сте приятели. Тези, които имат емоционално уязвими проблеми с някого, ще им е по-лесно, ако започнат като приятели.
Вашите приятелства вероятно са много по-дълбоки от всичките ви романтични отношения. Забавянето и вземането на решение да бъдем приятели за известно време може да ви помогне да се отворите без допълнителния натиск от всички датиращи драми, които може да донесе.
# 4 Говорете за сложни въпроси. Вместо просто да говорим за ежедневието, потърсете по-големи теми. Когато се запознаете с някого, избягвайте да говорите за работата или детството си. Вместо това, говорете за проблемите в света и сложните въпроси.
Това ще ви помогне да ги опознаете по интимен начин, но също така ще ги принудите да ви опознаят. Когато обсъждате спорни теми, не мислите за това от гледна точка на отварянето. Той просто се чувства като че ли просто чатите за неща, за които имате силни мнения.
# 5 Поемете идеята за отваряне. Ако не можете да се ангажирате да бъдете по-емоционално достъпни, няма да бъдете. Трябва да вземете съзнателно решение да бъдете по-отворени и да се придържате към него.
Работейки по него всеки ден, ще се погрижим да стигнете там някой ден. Ако се опитате да бъдете емоционално достъпни няколко дни и след това да решите да затворите другите, няма да стигнете до никъде.
# 6 Бъдете съпричастни. Помислете как се чувства другият човек. Мислиш ли, че наистина ще ги направи щастливи да те виждат толкова далечни през цялото време? Вероятно ги боли. Да не говорим за факта, че те вероятно не мислят, че те е грижа за тях толкова, колкото и ти.
Поставете се на тяхно място. Ами ако действат така, както сте? Вероятно ще сте доста разстроени. Опитвайки се да се грижим за някой, който постоянно се отдръпва, е разочароващо и болезнено.
# 7 Осъзнайте колко много ви е грижа за този човек. Наистина ли ви е грижа за човека, с когото искате да се доближите? Ако е така, наистина трябва да работите, за да им покажете колко ви е грижа. А това означава отваряне към тях.
Не можете, с добра съвест, да се грижите за някого дълбоко, без да им показвате кои сте всъщност. Ако осъзнаете, че не искате да загубите този човек, ще бъде много по-лесно да се отворите за тях.
# 8 Играйте справедливо. Ако те се отварят към теб, защо да е справедливо да задържиш всичко? Не си равен един с друг. Те вършат цялата работа във връзката и вие просто се движите, едва слагайки усилия.
Защото взаимоотношенията работят и върху емоционалния край. За да ги направите честни и здрави, и двамата трябва да сте отворени и уязвими. Това е единственият начин да изградите успешна връзка заедно.
# 9 Вземете отговорност. Докато не можете напълно да контролирате емоциите си, вие мога контролирайте действията си. Трябва да поемете отговорността за любовния си живот и да осъзнаете, че вината е, че не можете да намерите любов.
Това може да звучи грубо, но може да е това, което трябва да си кажеш, за да преодолееш емоционално недостъпността. Ако притежавате собствените си действия и поемате отговорност за факта, че оставате затворени, ще бъде по-лесно да се освободите от тази част от себе си, за да можете да намерите любов.
# 10 Бъдете търпеливи със себе си. Научаването на това как да бъдеш отворено не е лесно нещо. Умът ви е толкова защитен от вашите чувства толкова дълго, че ще отнеме известно време да се научите как да бъдете емоционално достъпни.
Така че бъдете търпеливи. Не се разочаровайте и не се отказвайте. Вземете нещата на ден и помнете какви методи работят за вас и кои са най-трудните. Можете да направите това. Да се научим как да бъдем емоционално достъпни няма да е лесно, но определено ще си заслужава в края на краищата.
Да се научим как да бъдем емоционално достъпни няма да се случи за една нощ. Ще отнеме известно време и ще препрограмирате инстинктите ви, за да стигнете до там. Ако наистина искаш някой ден да намериш любов, започни да се отваряш сега.
