Как да получите миналото дълги разстояния за безпокойство и да се насладите на любовта
Когато партньорът ви живее далеч, страхът от връзка на дълги разстояния е доста нормален. Преодоляването му може да бъде лесно, ако следвате тези съвети.
Взаимоотношенията могат да предизвикат безпокойство по редица различни причини. Вие вярвате на някого със сърцето си и това е наистина страшно. Ако се каже, ако живеят много далеч, може да се окаже, че имате дълги разстояния, които могат да се отразят на вас.
Никога не е забавно да имаш безпокойство. Дори първоначално това да е нормално, преживяването му в дългосрочен план може да бъде пагубно за вашето щастие като двойка. Поради тази причина, наистина трябва да разберете как да се отървете от него, така че всъщност можете да се радвате да бъдете със своя съществен друг.
Колкото по-тревожни сте, толкова по-трудно ще бъде да поддържате щастливи отношения
Това е само реалността на връзката на дълги разстояния. Трябва да сте в състояние да се доверите на партньора си и да се справите с тях, тъй като не сте наоколо. Да бъдеш напрегнат и несигурен за нещата, което е причинено от тревогата, поставя вредно въздействие върху цялото нещо.
Ще спорите повече и когато сте в дългосрочна връзка, всеки аргумент е много по-голям поради разстоянието. Така че, ако наистина искате да направите тази връзка дълготрайна, трябва да разберете как да се отървете от това дълготрайно безпокойство и напрежение..
Как да се отървем от тревожност от дълги разстояния
Това е трудно. Няма да лъжа. Ще отнеме известно време, преди да успеете да преминете покрай него напълно, но усилието тук е наистина важно. Помислете за това колко много вашите отношения означават за вас и се борете да преминете отвъд това препятствие, за да ви попречи да постигнете щастие с един човек, който обичате повече от всичко. След това следвайте тези съвети.
# 1 Определете основната причина. Защо се чувствате по този начин? Не може да бъде просто защото значимият ви друг живее далеч. Тревогата почти винаги се корени в страх.
Но от какво се страхувате? Мислите ли, че ще ви мамят? Несигурен ли сте в силата на връзката си? Знаейки защо се чувствате по този начин, може да ви помогне да намерите решение, което ще успокои нервите ви.
# 2 Говорете помежду си за това. След като разберете защо сте толкова разтревожени, говорете с партньора си за това. Кажете им страховете си и просто ги свържете заедно. Не можеш да преминеш нещо подобно от себе си. Ти си отбор и трябва да се държиш така - особено ако си в дългосрочна връзка.
# 3 Вземете вашите очаквания на масата. Какво искате от тази връзка? Още по-добре, от какво се нуждаете от партньора си, за да се отървете от това безпокойство в отношенията на дълги разстояния?
Когато говорите помежду си и разберете какво се нуждае един от друг, можете изобщо да избегнете безпокойството. Само не забравяйте, че нереалистичните очаквания само ще влошат връзката ви, така че мислете дълго и упорито за това.
# 4 Общувайте редовно и религиозно. Това е от решаващо значение във всяка връзка, но особено при отдалечени. Трябва да си говориш и да си говориш един на друг как се чувстваш основно за всичко. Дори ако смятате, че вашата грижа е тривиална, все пак го споменете. Сбитото нещастие може да съсипе връзката ви.
# 5 Имате „нощни дати“. Очевидно е, че не можете да направите това лично, но е важно да прекарате толкова „качествено време“ заедно, колкото е възможно. Това означава да имате видео разговори, докато и двамата гледате един и същ филм или време за планиране за интимни телефонни разговори и други подобни.
Направете това като приоритет, защото трябва да имате някакво ниво на интимност, дори ако живеете много далеч един от друг. Точно както бихте имали нощни дни в личен живот, да ги имате виртуално.
# 6 Спрете да сравнявате връзката си. Ще бъдете изкушени да сравните връзката си с тези, които виждате в реалния живот, тъй като вашият партньор е на мили и мили. Не можеш да направиш това.
Когато сравните, ще бъдете нещастни независимо от това, защото тези други двойки не са във вашата позиция. Правейки това, вие непрекъснато ще ви тласкате все повече и повече от партньора си и не можете да го имате.
# 7 Помолете партньора си за помощ. Ако се чувствате някакво безпокойство в отношенията на дълги разстояния, трябва да помолите за помощ. Вашите значими други може да се чувстват напълно добре и да не са нервни или напрегнати изобщо. Това може да направи нещата още по-трудни за вас.
Може да се почувствате странно, като им казвате, че се нуждаете от помощ, просто защото се справят добре. Но не го правете. Ако имате нужда от помощ, кажете им, че можете да се върнете на страхотно място заедно. Ти си екип. Когато един член се нуждае от помощ, другият се впуска.
# 8 Виждаме се колкото се може повече. Трябва да направите това приоритет в живота си. Това означава финансово и с времето ви. Направете усилие да посетите толкова, колкото можете, защото интимността между лицето все още е необходима, за да може връзката ви да работи. Това също ще спомогне за облекчаване на някои от тези тревоги.
# 9 Видео чат произволно. Не е нужно да се придържате към зададените от вас времена и след това да не говорите по всяко време. Просто му се обадете на случаен принцип и направете видео чат. Това ще ви помогне с нормалното да се виждате, когато пожелаете, дори ако е само по телефон или компютър.
# 10 Никога не го държи вътре. Повярвайте ми, знам колко е съблазнително. Когато се бориш, може да не искаш партньорът ти да го види, защото не искаш да ги притесняваш. Работата е там, че само ще влоши положението.
Трябва да говорите и да им казвате, когато нещо ви разстройва и когато става дума за безпокойство, това е задължително. Задържането й вътре ще го накара да се разтопи. Последното нещо, от което се нуждае тревожността, е да помислиш и да развиеш тази тревога още повече.
# 11 Получете професионална помощ. Може да не сте в състояние да завладеете безпокойството по своему. Често тревожността на връзките на дълги разстояния може да възникне, защото първоначално имате генерализирана тревожност. Ако случаят е такъв, говорете с медицински специалист или дори с психолог.
# 12 Доверете се на другия. Това е най-голямото нещо и често най-трудното. Трябва да вярваш, че те няма да те наранят. Отношенията на дълги разстояния изискват това много повече, тъй като те са толкова далеч и наистина могат да правят всичко, което искат, защото няма да сте там, за да ги хванете.
Въпросът е, че трябва да вярваш, че няма. Ако те наистина се грижат за вас и вие ги правите, това ще бъде лесно. Ако установите, че имате проблеми с доверието, трябва да потърсите помощ, за да я коригирате възможно най-скоро.
За да преодолеете безпокойството си от дълги разстояния, трябва да помните, че сте екип. С двама души, които се занимават с този въпрос, ще се решат за нула време.
