Как да бъдем по-малко срамежливи и по-удобни, когато се срещате с нови хора

Да бъдеш срамежлив е като проклятие. Ако искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи, за да можете да се сдобиете с нови приятели и да се срещнете с този специален човек, ние имаме отговорите.

Наистина не си виновен, че си срамежлив. Има много причини хората да станат по този начин и дори може да се роди в теб. Но това не означава, че не искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи. Да бъдеш по-изходящ означава, че можеш да срещнеш повече хора и дори да откриеш любовта на живота си.

Тя може да бъде наистина разочароващо да бъде срамежлив човек. Искаш да говориш с хора и искаш да участваш, но просто не можеш да го направиш. Седите там и се чудите защо не можете да имате отношенията, които другите правят и защо не можете просто да говорите с хората, когато ги намерите интересни.

Да бъдеш срамежлив често е наследственост и е личностна черта

Може да има причини за вашата срамежливост - като безпокойство или дори ниско самочувствие - но това често е само черта на личността. Току-що сте били родени по този начин. Има хора, които растат много приказливи и изходящи и други, които се крият зад майките си и искат да напуснат груповите настройки.

Няма нищо лошо в това. Въпреки това, това прави малко по-трудно да се минава. Трябва да работите много, за да се сдобиете със срамежливост, ако това е начинът, по който сте били направени, но това не означава, че не е възможно.

Как да бъдем по-малко срамежливи, за да срещнете нови хора

Ще бъда честен, срамежливостта е трудна за справяне. За да се научите как да бъдете по-малко срамежливи, първо трябва да се ангажирате с идеята да промените една своя личностна черта и след това да се обърнете първо към работа по преодоляване на срамежливостта. Ето как да направите това.

# 1 Определете причината за вашата срамежливост. Тя може да бъде само черта на личността, както бе споменато по-горе, но може да се дължи на несигурност или други причини. Вашата задача е да разберете какво е това.

За да определите как да го оправите, първо трябва да откриете основната причина. Ако това е несигурност, тогава ще работите върху увереността. Ако това е черта на личността, тогава ще трябва просто да практикувате по-отдалечени.

# 2 Ангажирайте се с промяната. Не може просто да искате да не сте срамежливи и да работите само за това част от времето. Не е като някакво друго нещо, където да се работи само с малко усилия.

Трябва да се ангажирате с него. Това наистина е промяна в начина на живот. Вие напълно се опитвате да промените огромна част от личността си и ако не сте ангажирани с тази идея, просто няма да го направите. Така че, ако наистина искате да се промените, придържайте се към него.

# 3 Помолете приятели за помощ. Те наистина те познават по-добре от всеки друг. Ще могат да ви кажат кога сте срамежливи и как можете да се борите най-добре, че въз основа на това как сте видели как си взаимодействате с хора.

Затова ги привлечете! Те дори могат да ви помогнат да се запознаете с хората, за да облекчите това ниво на вашата срамежливост. Щом веднъж разговаряте с тази мила, ще бъде по-лесно да практикувате да не сте срамежливи.

# 4 Увеличете доверието си. Много срамежливост произтича от несигурност и не се чувствате чудесно за себе си. Това ви кара да се скриете и да не говорите с хората. Много е лесно да се срамувате, когато се чувствате зле за това как изглеждате или когато обезценявате кой сте.

Така че работим за повишаване на тази увереност. Колкото по-добре се чувствате за себе си, толкова по-вероятно ще се окажете там. Ще се почувствате чудесно и искате и другите да се чувстват добре.

# 5 Практикувайте встъпителен разговор пред огледалото. Това наистина ще ви помогне да получите скрипт. Много срамежливи хора просто не знаят какво да кажат и затова се чувстват срамежливи. Те се страхуват, че се забъркват и не казват правилното нещо.

По този начин ще можете да практикувате да казвате правилното нещо. Когато знаеш какво да кажеш и как да го кажеш, ще се почувстваш чудесно, ако отидеш на това момиче - или наистина някой - и говориш с тях.

# 6 Фокусирайте се върху осъществяването на контакт с очите повече. Това наистина ще ви помогне да излезете от собствения си балон. Осъществяването на контакт с очите ви принуждава да се свържете с някого. Тази връзка наистина ще ви помогне да се чувствате по-малко сами - което често може да предизвика срамежливост.

Така че, когато говорите с някого, погледнете ги в очите. Не дръжте само главата си надолу или погледнете навътре, всички смутени и сдържани. Гледайте ги в очите и просто говорете. Толкова е просто. Колкото повече го правите, толкова по-лесно ще го постигнете.

# 7 По-често се усмихвайте. Това само ще ви накара да се почувствате по-добре. Когато се усмихваме, нашият мозък разпознава, че сме щастливи и имаме добро, спокойно време. Затова колкото повече се усмихвате - дори когато не се чувствате особено щастливи - толкова повече ще се отпуснете и ще бъдете по-малко срамежливи.

# 8 Изключете тези вътрешни мисли. Те ще бъдат там. Това е болезненото нещо за това да бъдеш срамежлив. Винаги имаш тези мисли, които ти казват неща, които само те кара да се дърпаш повече в себе си.

Не ги слушайте. Колкото повече ги изключвате, толкова по-лесно ще се справят с тях. Съсредоточете се върху позитивите и продължавайте да казвате щастливи неща на ума си. Можете да преквалифицирате мозъка си по този начин и в крайна сметка ще се окажете по-малко срамежливи.

# 9 Гледайте изходящи хора и ги имитирайте. Ако искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи, просто прекарвайте времето си в тях. Ако имате изходящ приятел, това е още по-добре. Задайте им въпроси и вижте какво казват. Но иначе, просто имитират това, което правят изходящите хора.

Как се доближават до групите? Как изглежда техният език на тялото, когато взаимодействат с хората? Копирайте това, което правят и как се носят, и ще ви помогне да научите как да спрете да сте срамежливи.

# 10 Практикувай колкото можеш повече. Това е единственият начин да се отървем от тази срамежливост за добро. Трябва да практикувате и да го правите често. Излезте и срещнете колкото се може повече хора и ще видите колко много може да помогне вашата срамежливост.

Колкото повече говорите с хората, толкова по-уверени ще получите. Това е като цикъл, който само се подхранва и в крайна сметка ще бъдеш изходящ човек, който може да говори с всеки, който искаш.

Най-добрият начин да бъдете по-изходящи и да разберете как да бъдете по-малко срамежливи, е да спечелите известно доверие и след това да практикувате колкото може повече. С времето можете да превърнете тази черта на личността в нещо много по-достъпно.