Как да спрем да лъжем себе си и партньора си

Някога чувстваш ли, че много лежиш без видима причина? Ако сте сериен лъжец, научете как да спрете да лъжете хората, които имат значение, като използвате тези съвети. От Бела Рейне

Добре е да лъжеш.

Понякога една бяла лъжа може да бъде по-добра от суровата истина.

Почти през цялото време лъжата е по-лесна и по-безопасна алтернатива.

Докато знаете как да манипулирате истината, лъжата може да се чувства толкова добра. И лесно!

Тя може да ви накара да изглеждате по-невинни, по-хубави и обикновено по-хубави хора.

Но това, което започва като малко бяла лъжа от време на време, може да се превърне в нещо по-дълбоко и по-тъмно, когато излезе от контрол.

Как да спрем да лъжа

Лъжата е навик, който не е нещо, за което да се срамуваме.

Може да ви боли, когато партньорът ви улови лъжа, но единствената причина да го правите е, че искате по-лесния изход.

Легнете на някого, за когото се интересувате, ще ви спести няколко обяснения, но това ще ви накара да се чувствате виновни през цялото време.

Ако искате да водите по-добър живот, наистина трябва да се освободите от лъжите.

Няма ли да е по-добре, ако можете просто да кажете истината и да се чувствате добре вътре, вместо да измисляте лъжи и да въртите няколко други лъжи от въздуха, само за да защитите първата лъжа?

Всичко казано и направено, лежи дори струва, когато само ви кара да се чувствате по-зле?

Ако искате да знаете как да спрете да лъжете себе си, своя приятел, приятелка, съпруг или съпруга, или просто някой друг, който има значение за вас, трябва да стигнете до дъното на вашите лъжи и да разберете къде започват всичките ви лъжи..

Разбиране на света на лъжите

Хората лъжат по много причини, но има няколко пъти, когато лъжите ви могат да повлияят на живота ви по много начини.

Когато лъжеш, опитваш ли да се убедиш, че това, което казваш, е истината? Ако сте излъгали партньора си, защото сте възбудена, казвате ли си, че това е защото вашият партньор ви е пренебрегнал?

Престани да се опитваш да се убедиш. Повечето хора лъжат себе си, защото искат да се убедят, че лъжата е истината. И това е опасна игра. В крайна сметка ще вярвате само на това, което сте решили да вярвате, и ще започнете да изтривате всички други мисли, които ви карат да изглеждате зле от ума си.

От друга страна, избягвате ли да казвате истината, защото се страхувате, че истината ще ви накара да изглеждате слаби или уязвими?

Различните причини, поради които може да лъжете

Ето седем общи причини, поради които хората лежат принудително. Смятате ли, че се съгласявате с някоя от тези причини?

# 1 Той идва естествено и е лесно. Това е като да се развеселите с някого на улицата. Толкова сте свикнали да лъжете, че не мислите преди да лъжете.

# 2 Срамуваш се. Лъжаш, за да прикриеш няколко неща за себе си, за които се срамуваш, независимо дали си възпитание, минали взаимоотношения или нещо друго.

# 3 Не искаш да нараниш някой друг. Страхуваш се, че ще разбиеш чуждото сърце, като кажеш истината. В повечето случаи сте направили нещо погрешно умишлено и знаете, че разкриването на вашия слаб момент само ще нарани този, който обичате.

# 4 Вие не искате да бъдете съдени. Някои хора просто не могат да си представят, че позволяват на някой друг да знае техните дълбоки, тъмни тайни. Ако живееш таен живот и не искаш хората да те преценяват негативно заради интересите ти, можеш да излъжеш.

# 5 Не искаш да се нараниш. По-лесно е да излъжете, отколкото да посрещнете последиците от действията си. В същото време трябва да осъзнаете, че лъжата ви може да предизвика някой друг в беда.

# 6 Смятате, че това е по-лесният изход. Да казваш истината е сложно и много трудно. И най-лошото е, че може да ви повлияе негативно и да направите живота ви по-бърз от време на време.

# 7 Вие не уважавате себе си. Не мислите, че имате истински отговор, който е достатъчно убедителен. Мислиш, че не си достатъчно добър и нямаш истинска причина, за да убедиш някого.

Начини да спрете да лъжете

Ползите от лъжата може да са няколко, но всичко се свежда до това. Харесва ли ви човекът, на когото станахте? Обичаш ли да лъжеш онези, които те обичат и да ти се доверяват с цялото си сърце?

Ако наистина искате да спрете да лъжете и да превърнете живота си в щастливо, безгрижно и по-малко паническо съществуване, ето какво трябва да направите.

# 1 Разберете факта. Осъзнайте, че лъжата излиза извън контрол. Не ти харесва факта, че толкова много лежиш на всички, така че защо да лъжеш?

# 2 Имате самоуважение. Повечето лъжци нямат самоуважение. Те вярват, че истината ще ги направи лоши. Повярвайте в себе си и уважавайте себе си. Вие ще станете по-добър човек и ще се въздържате да правите всичко, което може да ви накара да излъжете.

# 3 Имате морални принципи. Ако имате силни принципи и ги следвате, няма да ви се налага да лъжете на никого. Бъдете ваш собствен съдия и избягвайте да се отдадете на нещо, за което трябва да лъжете. Ако трябва да лъжеш за това, знаеш, че каквото и да правиш е погрешно, защо да го направиш на първо място?

# 4 Ако грешите, грешите. Научете се да приемате вината си, вместо да оставите някой друг да поеме вината. Понякога последствията могат да се почувстват по-добре от вината.

# 5 Не отговаряйте твърде бързо. Добре е да отделиш време, за да помислиш. Принудителните лъжци не мислят, преди да говорят. Лъжите просто изтичат още преди да вземат решение дали искат да лъжат или да кажат истината.

# 6 Поставете се в обувките на другия. Искате ли да бъдете излъгани през цялото време? Не бихте ли се почувствали наранени, ако знаете, че вашият партньор постоянно лежи със зъби без никаква причина?

# 7 Говорете с някой, на когото имате доверие. Кажете на надежден човек да не ви съди и да им разкажете най-дълбоките си тайни. Ако не можете да се хвалите с него, направете го на хартия, с анонимен приятел или го споделете в коментарите по-долу. Ще се почувствате по-добре за себе си.

Да стигнем до дъното на лъжите си

Защо толкова много лъжеш? В повечето случаи това може да са преживявания в детството или опит, който променя живота, който убеди ума ви да започне да лъже. В моя случай, това беше моят ядосан, зъл отвратителен баща, който винаги имаше мнение за всичко, което направих.

Когато бях дете, той винаги ми викаше всеки път, когато казвах истината, че съм забравил нещо или е пренебрегнал нещо друго. Научих, че е по-лесно да лъжа, отколкото да изглеждам като идиот пред него. И това остана в съзнанието ми. Съвършената лъжа можеше да ме отблъсне от всичките ми проблеми с най-малкото усилие.

Тогава защо лъжеш? Имате ли измамно минало, или имате едно голямо преживяване, което разкри добра страна на лъжата ви? Запитайте се кога е започнало всичко и намерете начин да оставите този стар човек да знае, че е добре да каже истината.

Какво ще стане, ако не престанете да лъжете?

Ще загубите себе си. Вече няма да знаеш кой си. Просто ще бъдете машина, която непрекъснато излъчва лъжи, без дори да мисли. Понякога лъжите ви могат да изглеждат толкова глупави и фалшиви, че хората около вас ще осъзнаят, че сте просто сериен лъжец и започват да се дистанцират от вас. И преди да го разберете, никой любим човек няма дори да ви се довери или да се грижи за това, което казвате, защото те биха били убедени, че всичко, което правите, е лъжа.

Лъжата може да изглежда по-лесен начин. Но ако нямате друг избор, научете се да спрете да лъжете, за себе си и за тези, които ви обичат. Ще се почувствате много по-добре отвътре и ще имате и по-добри взаимоотношения!