Как да бъдем грациозни и елегантни в 10 лесни стъпки
Една грациозна жена привлича внимание и привлича уважение от всички хора. Разберете как да бъдете грациозни и елегантни и уау на всеки, в който сте влезли.
Изкуството да бъдеш грациозна не е черта, която просто се използва, за да впечатли човек или да изглежда добре на обществено събрание.
Това е ключът към по-добър живот.
Мъжете обичат изящна жена.
Жените завиждат на грациозна жена.
Лесно е да бъдеш грациозен. Всъщност, всичко, което трябва да направите, е да следвате десет малки стъпки.
Как да бъдем грациозни и елегантни
Разбирането за това, как да бъдем грациозни, е изпълнено с отразяващи се уроци, които се нуждаят от вашето внимание.
Ако цялата идея за прекарване на времето пред огледалото, имитиране и преструване, че имате разговор или се научите да се усмихвате и да се надигате, ви изключва, добре, ще ви е трудно да се научите да бъдете грациозни.
Вие сте ваша собствена критика. И можете да се научите да бъдете грациозни само ако сте готови да се погледнете в огледалото и да изберете собствените си недостатъци.
В края на краищата, всички тези перфектни знаменитости не се научиха да ходят с грациозна походка с лебед, когато направиха първата си стъпка.
Ако искате да бъдете грациозни, ето десетте стъпки, на които трябва да се отдадете.
# 1 Бъдете наясно със собственото си тяло
Дори докато седите, можете ли да почувствате различните части на тялото си? Знаете ли точното положение на пръстите на краката или гърба? Можете ли да визуализирате позициите на частите на тялото си, без да ги гледате? За да бъдете грациозни, трябва да сте напълно наясно с тялото си, независимо къде се намирате. Всеки ход, който правите, трябва да бъде пресметнат и точен.
# 2 Вземете уроци по танци
Научете балет или всяка друга форма на танц като салсата, която акцентира върху грациозното и изчислено движение на течно тяло. Макар да сте наясно къде са частите на тялото ви, това може да ви помогне да осъзнаете тялото си, за да разберете гладкото движение, за да се движите и носите себе си с благодат.
За начало, застани пред огледалото и бутам на едно място. Виждате ли, че тялото ви се движи неловко или ви кара да изглеждате като спортист? Може да мислите, че се движите перфектно, докато бягате на място или бягате наоколо, но е необходимо да се огледате в огледалото, за да видите колко тромави непрофесионални бегачи наистина са.
# 3 Гъвкавост и йога
Да се научите да бъдете гъвкави може да направи чудеса за вашата поза. Направете няколко урока по йога и вижте дали ви харесва. Ако сте сериозен за добрата стойка и тоталния контрол на тялото, йога може да ви помогне да се справите с психиката и физиката. Няма нищо в света, което може да ви помогне да контролирате тялото си и да сте напълно наясно с него по-добре от йога.
# 4 Практикувайте добра поза
Без значение къде се намирате, вървете с прав гръб, който се чувства удобно. Докато много момичета предпочитат да се научат да ходят направо с купчина книги над главата си, можете да пропуснете това, ако смятате, че е над върха. Но опитайте поне веднъж, за да разберете как се чувствате. В края на краищата, това е най-добрият тест, за да намериш истинската си поза.
Застанете пред огледалото и се запитайте дали ви харесва това, което виждате, когато стоите с прав гръб? Чувствате ли се уверени и композирани?
# 5 Гледайте и се учите от други хора
Всички ние имаме няколко ролеви модела, които харесваме по различни причини. Възхищавате ли се на някого за начина, по който изглеждат или как вървят? Или може би това е тяхната увереност? Хората, които изглеждат уверени и изпълнени с енергия, винаги имат голяма поза. Тук няма изключения.
Ако наистина искате да подобрите стойката си, да изглеждате добре и да се чувствате чудесно, понякога е по-лесно да гледате и да се учите от някой друг.
# 6 Загуба на тази мазнина
Тук няма пристрастия, че затлъстелите жени са неблагодарни. Но трябва да разберете как са грациозни работи. Можете да бъдете грациозни само ако сте напълно наясно с вашето тяло и напълно контролирате това. Можете да контролирате мускулите си, но не можете да контролирате мазнините в тялото си, защото те не са наистина контролируеми от вашия ум.
Така че, ако имате части, които наистина не можете да контролирате, ще трябва да работите толкова по-трудно да изглеждате грациозно. По-лесно е просто да хвърлите мазнините, като участвате в йога или танци. Ще имате много по-забавно, ще изглеждате по-добре и ще бъдете грациозни, всички в същото време.
# 7 Маниери, докато седите
Бъдете наясно с това, което прави тялото ви, без значение къде се намирате. Никога не се лови силно на седалката. Отделете малко време да седнете в изчислено движение на течности и да се върнете изящно. Без значение какво правите, вашите движения трябва да са гладки като танцово рутинно. И не разклащайте краката си, след като седнете, вместо да кръстосате краката си.
# 8 Звучи красив и учтив
Всеки е привлечен от любезен говорител, който кара другия да се чувства комфортно. Говорете тихо и нежно. Не говорете прекалено бързо, викайте или се отдайте на груби жестове. Гледайте се в огледалото и практикувайте щастливата си усмивка. Определено може да стопи сърцата.
# 9 Ходи като звезда
Върви целенасочено с изправен гръб. Никога не влачете и не печатайте краката си и не бъдете нервен или нервен. Вземете си време, преди да предприемете първата стъпка, вместо да ходите няколко пъти и да решите кой път да отидете. Движете се с благодат, независимо дали бягате или ходите.
# 10 Не бъди тромав
Тромавите хора нямат контрол над тялото си. Те нямат никаква представа колко е широк задникът им или как се издигат гърдите им. Не бъди тази жена. За да изпробвате своята тромавост, играйте малка игра на кукумявка и вижте дали можете да контролирате тялото си. Искате да се оправите, да играете на пръстите на краката си. Ако можете да стоите висок дори след кръг на играта на пръстите на краката, вие определено сте грациозни!
