Несигурни жени 15 начини да спрете да се разрушавате и да бъдете славни

Може би си мислите, че сте разбрали всичко, но нямате представа. Време е да осъзнаете, че сте в тълпата от несигурни жени и израствате.

Всички изпитваме несигурност за нещо. Независимо, ако сте жена, мъж, в нас се приготвя дете-несигурност. Сега, преди да докосна дори как несигурността уврежда връзките, трябва да разберете колко е вредно за вас. Много хора, които се сблъскват с несигурни жени, са склонни да ги обозначават като луди или безумни, което не е така.

Несигурните жени са просто несигурни. Когато някой предизвика несигурността си, те се паникьосват. Веднъж имах паническа атака на среща, когато осъзнах, че може би този човек не ме харесва толкова, колкото си мислех. Аз буквално се изправих от масата, промърмори нещо и си тръгнах. Изплаших се.

Несигурните жени не са луди

Така че, ако търсите значима връзка, преодолейте несигурността си. Няма да е лесно, знам. Въпреки това, ако не работите по този въпрос, той винаги е между вас и партньора ви. Така че е време да се отпуснете и да изхвърлите несигурната група жени, в която сте седяли през цялото това време.

# 1 Вървете назад във времето. Несигурността ти не се появи изведнъж. Не не не. Започнете да се връщате в паметта си назад. Обикновено нашите несигурности се развиват за определен период от време. Може би има нещо общо с родителите ви или с първата ви голяма любов. Важното е да прекарате известно време в мисленето си за това кога тази несигурност наистина е започнала.

# 2 Потвърдете своето несигурно поведение. Собственост до него. Вие сте несигурен. Кажи го на глас, аз съм несигурен. Знаете, че това не е лошо нещо. Всеки е несигурен. Сега, когато го признаете, започвате да разбирате какво се е случило и как ще промените несигурността в нещо положително. Време е да се освободите от негативните си мисли.

# 3 Правете нещата сами. Трябва да си собствена личност. Знам, че йога на двойката е сладка и каквато и да е, но трябва да правиш дейности сами или с приятелите си.

Задушаването на партньора ви, като винаги сте около тях, няма да ви помогне да се обвържете или да ви приближи. Вижте как използвах думата задушаваща? Точно. Не ги задушавайте.

# 4 По-важното е да правите неща, които харесвате. Сега, когато ти казах да правиш нещата сами, разбери, че не трябва да го правиш само защото някой ти е казал. Искрено изберете дейности, които ви интересуват и в които искате да инвестирате времето си. Насладете се на времето, което прекарвате отделно - това е вашето време!

# 5 Ти си толкова суетна. Слушай, това не е всичко за теб. Но всъщност не е така. Ако вашият партньор иска да остане вкъщи и да гледа филм, това не означава, че те мамят. Ако вашият партньор не иска да излиза с приятелите си, те не планират да се разделят с вас.

Хората имат много причини, поради които правят или не правят неща. Мислил ли си някога, че може би са уморени? Не се чувствам добре? Имаше лош ден на работа?

# 6 Тези отрицателни мисли? Отървете се от тях. Всички имаме негативни мисли, това е напълно нормално. Макар че постоянно се чудиш защо този човек иска да бъде с теб, ако те мамят, или пък си достатъчно добър за тях? Виждате ли, тези негативни мисли произтичат от вашата несигурност. Така че, когато се съмнявате, отрежете тази мисъл и си кажете, че си струва. Не повече, несигурни жени!

# 7 Оставете вашите минали отношения в миналото. Може да сте били излъгани и знам, това е ужасно чувство, когато някой ви предаде. Но кой казва, че вашият нов партньор е нещо като последното ви? Проблемът започва, когато донесете багажа си в новата връзка. Дори не сте им дали шанс. В действителност вие ги поставяте на провал.

# 8 Общувайте чувствата си. Трябва да говорите с партньора си. Повярвайте ми, те вероятно вече знаят, че сте несигурни, така че няма да им донесе шок. Но трябва да поговорите с тях за несигурността си. Как иначе ще могат да ви помогнат да ги преодолеете, ако не сте отворени за тях? Говоря. Знам, че е неудобно, но вие сте единственият начин да бъдете на една и съща страница.

# 9 Не зависете от партньора си. Това е огромен проблем и това, което наистина поражда допълнителна несигурност. Разбира се, вие искате някой да се целува, да се прегръща, да прегръща и да обича. Ако обаче зависите от партньора си, за да ви осигури всички положителни чувства, добре, ще бъдете разочаровани.

Могат ли да ви дадат любов? Да. Но… и знам, че сте чували това преди, трябва първо да обичате себе си. Така тяхната любов към вас е череша на върха на тортата.

# 10 Бъдете себепознати. Наистина е важно да осъзнаете себе си за вашето психическо и емоционално състояние. Може би виждате партньора си да говори с някой от противоположния пол и изведнъж усещате как температурата на вашето тяло се покачва и ръцете ви потят. Това не е, защото сте щастливи, това е вашето тяло реагира на ревност. Упражнявайте се да осъзнавате как вашето тяло реагира на негативни мисли и чувства.

# 11 Дишай. Когато виждате, че ставате ревниви или ядосани, направете едно нещо: дишайте. Най-добрата част от осъзнаването на себе си е, когато забележите реакцията на тялото си, преди да се появят негативните мисли. Ще можете да се хванете преди да се случи и да контролирате ума и емоциите си чрез дишане. Знам, че звучи малко хипи, но наистина работи.

# 12 Доверете се на партньора си. Ако не вярвате на партньора си, връзката ви няма да работи. Толкова е просто. Наистина не мога да направя това за вас. Без доверие нямаш нищо. Ето защо е толкова важно да се работи върху самочувствието и несигурността, защото ако постоянно се съмнявате в тях, как може вашата връзка да функционира по здравословен начин? Така че, трябва да им се доверите.

# 13 Не бъркайте реалността с въображението. Слушай, в някои случаи ще си прав. Всъщност вашият партньор може да ви изневерява, но това е защото е реалност. Това не е нещо, което развивате във въображението си, защото не са ви писали в последните петнайсет минути. Не смесвайте реалността с въображението си, тя ви отвежда надолу по безкраен път, където нахлузвате в имейла си и проверявате историята им. Не го правете.

# 14 Не мислете за съвършената връзка. Чувам това много с жените и мъжете, казват те, че не е 100%. Какво означава това? Какво представлява връзката 100%? Всяка връзка е различна, защото участващите хора са различни. Ако търсите връзката, която сте създали в ума си, разберете, че не съществува. Това подхранва несигурността, защото постоянно търсите недостатъци.

# 15 Отнема време. Това няма да изчезне за една нощ. Постоянно си давайте положителни похвали и обработвайте несигурността си. Така че, ако наистина искате да направите това, знайте, че това е дългосрочен процес. Въпреки това, докато работите с несигурността си, ще забележите колко различни ще бъдат вашите взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си.

Несигурните жени не са луди или зли - те са несигурни. Ако смятате, че сте несигурна жена, развийте се от нея и се насладете на здрава връзка. Отнема само работа и ангажираност.