13 начина да увеличите доверието в спалнята

За някои хора, интимността в спалнята предизвиква малко срамежливост, но абсолютната липса на увереност може да бъде дробилка за представяне и да не говорим за пълноценен убиец на настроението. Първият въпрос, който трябва да зададем, е защо нямате доверие? Имали ли сте негативни предишни връзки? Липсва ли ви опит? Не се ли чувствате неудобно с интимността? Не сте сигурни за тялото си? Ако знаеш истинската причина и искаш да изградиш доверието си в спалнята, това е времето да се вслушаш в думите на добрия старец „Фил“ „Фалшифицирай го, докато го направиш“. -критика и просто да се насладите на момента без никакви задръжки? Ето 13 е, че можете да изградите доверието си в спалнята.

13 Самоприемане

Докато обществото оказва натиск върху хората да се представят добре и имат определена физика, реалността доказва, че това е далеч от истината. Нито един човек в света не е свободен от „недостатъци“ или несъвършенства, така че преди да направите нещо друго в този списък, признайте това и бъдете готови да прегърнете тялото си точно както е. Ако не можете да направите това, най-малкото се ангажирайте да го промените в това, което можете да обичате и оценявате, като посветите усилията и времето си в план за фитнес и хранене. Няма смисъл да отлагате да обичате тялото си, така че направете едно от тези две неща веднага!

12 Осъзнайте, че сте равни

Който сте с, трябва да е невероятен или да не губите времето си с тях, нали? Може би сте забравили, че сте също толкова удивителни и е време да ги свалите от пиедестала, върху който ги сложите, или да се поставите там с тях. Без значение кои са те, красива жена или секси мъж, това е просто друг човек. Твърде често нашите несигурности произтичат от това да виждаме другите на по-високо ниво от нас. Ние по някакъв начин вярваме, ако имат повече опит, са по-желани и получат повече действия, тогава те трябва да са "по-добри" от нас. Вярваш или не, дори човекът, с когото ще се сближиш, има определен натиск да изпълнява и да изглежда по определен начин. Така че не забравяйте, че докато някой може да е високо на този пиедестал, който сте ги сложили, те са човешко същество, точно като вас.

11 Език на тялото

Може би една допълнителна чаша вино ти даде фалшивото чувство на увереност, необходимо за преследване на интереса ти, но сега, когато изчезваш, се оказваш отстъпил обратно в черупката на костенурката. Ако всички говорите и нямате действие, истината ще излезе в спалнята. Стоикът, липсата на контакт с очите, скриването на тялото с ръце или под покривалото, мълчание и нерециклиране са признаци на несигурност или липса на удоволствие. Така или иначе, нито една от тези причини не води до пълноценно преживяване в спалнята. Вземете малко натиск и имитирайте езика на тялото на партньора ви. Ако те държат, дръж ги, ако те целунат, целуни ги. Отразяването в противовес на водещото ще ви помогне да се отпуснете и да се почувствате комфортно, а с опит ще получите достатъчно увереност да започнете.

10 Акцентирайте върху любимата си част от тялото

От всички времена, за да бъде най-лошият ни критик! Нашите несигурности са в момента, в който се очаква да бъдем най-уверени. Фокусирането върху това, което оценявате за себе си, а не върху това, което непрекъснато критикувате, не само ще привлече вниманието на човека, с когото сте, но и веднага ще повиши увереността ви в спалнята. Акцентирайте върху любимата си част от тялото! Вашите крака ли са? гръден кош? зад себе си? устните? или обратно? Няма нищо по-привлекателно от човек с увереност, независимо как изглежда тялото му! Затова играйте хубавите си очи, излагайте постните си крака, носете облекло без гръб и се показвайте малко. Каквато и да е любимата ви част от тялото, е време да я играете.

9 Упражнение

Овластявайте себе си с лицеви опори или друго интензивно упражнение, малко преди да станете интимни. Това може да ви даде доверието, от което се нуждаете, и сексапила. Ще се почувствате по-силни, мускулите ви ще се чувстват по-стегнати и веднага ще се почувствате сякаш можете да поемете света. Укроти някакви несигурни мисли с прилив на фитнес адреналин и вместо да се фокусирате върху съмненията в себе си, състезаващи се през мозъка ви, ще сте по-наясно с физическите усещания в тялото ви. Действията на упражняване и интимност са подобни; с изпомпване на сърцето, блестящи бузи и блестяща кожа. Обмислете това като загрявка за вашата тренировка и се доверете на нея с увереност.

8 Освободете налягането

Ако ви липсва увереност, защото не сте били с някого за известно време, може да имате повече натиск върху вас да изпълнявате. Освен ако не сте на прослушване за "следващата порно звезда на Америка", можете да вземете хладно хапче и да се отпуснете. Не е нужно да се притеснявате, че не знаете всички най-нови спални трикове, дори ако този човек иска изрод в чаршафите. Повечето моменти са разрушени от прекалено мислене, подчертавайки детайлите, и се опитваме да направим нещата "перфектни". Прекарайте времето си, като се фокусирате върху забавлението, научавайки се един на друг и се наслаждавайте един на друг. Просто отидете с потока, вместо да изобразявате игра по игра, защото планирането на всеки малък детайл без гъвкавост може да доведе до разочарование и да унищожи настроението..

7 Символ за секс на знаменитост

Ако някой, когото познавате, знаменитост или по друг начин, излъчва чувственост и сексуалност, е време да направите някаква ролева игра и да олицетворите техните характеристики. Отвъд естетиката, те носят ли себе си по начин, който намирате за привлекателен? Какво облекло носят, което им дава част? Как стоят, ходят, седят и общуват? Какво им придава тяхната сексапилност? Дали това е знаменитост или герой във филма? Преправете гардероба си с подобно облекло, така че общуването с чувството и сексапилността ви веднага да ви поставят в съзнанието на героя всеки път, когато отворите килера..

6 Настройте настроението

Настроението е широко понятие, което се фокусира върху петте сетива: зрение, мирис, звук, вкус и докосване. Въпреки, че всеки има лично предпочитание за идеална интимна среда, ако чувствате липса на доверие, може първо да искате да сте сигурни, че осветлението е едновременно ласкателно и прощаващо. Свещи и потъмнели светлини се оказват най-добри в създаването на добра спалня за тези причини. Музика, меки чаршафи, чаша вино, тъмен шоколад и намек за тамян също могат да добавят към секси настроение, в зависимост от личния вкус. Така или иначе, целта е да имате удобна обстановка, която също изгражда вашата увереност.

5 Спомнете си

Във всички нас има малко рисковано смелчак, а понякога отнема определено лице или ситуация, за да го извади. Ако в живота си имаше само един път, когато хвърли предпазливост на вятъра и изненада партньор и дори себе си, канализирай този човек! Идеята не е да пресъздадете това, което сте направили; може би вече не сте в тази възраст, може да нямате същия начин на мислене, морал или начин на живот, но ако беше забавно, диво, странно и освободено, искате да се възползвате от същата увереност, която сте имали тогава каквото и да беше на първо място.

4 Изрежете сравненията

Когато пиковете на любопитството са върхови, нормално е да се чудите за бившия ти нов съкрушител; дори е нормално да проверяваш профила си във Facebook веднъж или два пъти. Но ако ви липсва увереност, защото се сравнявате с тях, по-добре спрете! Сравненията с никого, автоматично ви поставят на долния край на "състезанието", защото тя мирише на несигурност. Реалността е, че те са имали някой пред теб, може би много пред теб, но ако искат да бъдат с някоя от тях, няма да си този, който лежи в леглото им. Няма значение дали някой има по-голяма плячка, по-твърди гърди или по-голям пакет, в края на деня, в този момент те са с вас, а не с тях. И ако някога виждате друго, спрете да губите време, сравнявайки и просто си тръгвайте!

3 Какво да носят

Списания и филми ще убедят жените, че бельото е най-сексито в спалнята, но секси е лично нещо. За някои това може да бъде съпруга бие топ резервоар и момче къси панталони, докато други може да харесва мъжки бутон надолу риза и прашки. Очевидно откриването на това, което вашият партньор обича да ви вижда, ще ви даде известна увереност при избора на облекло, но в края на деня трябва да се чувствате комфортно, за да се чувствате уверени. Изберете облекло, което подчертава вашите най-добри активи и се съсредоточете върху това колко секси се чувствате, когато го сваляте, за да го изложите.

2 Трите Св

Понякога моментът ни удря понякога, когато не сме готови да слезем и да замърсим. Ако знаете, че има дори и далечна възможност, ще се озовете в нечие легло, уверете се, че се къпете, бръснете и миришете страхотно. Внезапната липса на доверие може да се основава на това как се чувствате в момента в момента, а не като цяло. Ако сте работили цял ден, завършихте тренировки във фитнеса, още не сте се изкъпали, или усетите някаква стърнище на краката си, нормално е да се свиете при мисълта, че секси ръце ги трият нагоре и надолу. Предотвратете тази възможност, като бъдете подготвени, когато възникне такава възможност, и се уверете, че винаги имате дезодорант и бръснач. Когато се чувствате добре за личната си хигиена, ще се чувствате много по-добре за това, което предстои да слезете.

1 Стани изрод в листата

Представете си как да се научите да плувате, като бъдете хвърлени във водата без спасителна жилетка. Звучи ужасно, нали? Но, много хора са го направили и са успели да прободат пътя си към брега чрез отчаяние, за да оцелеят. Нека разгледаме това като драстичен метод по същия начин. Винаги чакаме увереност да расте, преди да поемем риска или да опитаме нещо от нашия характер, но сигурен начин да изградим Вашето доверие незабавно, е да бъдем екстремни и напълно да шокирате от себе си. Направете вашите изследвания и открийте някои извратени и креативни начини да подправите една вечер. След този случай, не само ще имате забавна история, която ще разкажете, но и ще изградите доверието си по най-големия начин.