Емоционална зрялост 13 улики да знаем дали някой го има

Ключът към здравословните взаимоотношения е да имаш емоционална зрялост, за да бъдеш съпричастен и да се грижиш толкова за своето друго, колкото си правиш сам.

Познавам хора, които са 19, но действат така, сякаш са на 20, и тогава познавам хора, които са на 20 и правят десетгодишните да изглеждат зрели. Зрелостта не е за пубертета или възрастта; става въпрос за това къде сте емоционално. Емоционалната зрялост е трудно нещо, защото то идва не само от времето, когато сте ходили по земята, но и от нещата, през които сте преминали, и от живота си.

Някои от нас са принудени бързо да растат поради житейски обстоятелства, а някои от нас са угасени, така че изобщо да не израстваме. Ключът към всяка връзка е, че и двамата сте на едно и също ниво на емоционална зрялост.

Вашата емоционална зрялост е способността да се справяте със ситуации и да общувате с други хора. Това е колко добре можете да управлявате живота си, да разбирате какво се случва около вас и способността ви да управлявате емоциите си според очакванията на обществото.

13 признака на емоционална зрялост, за да държи под око

Някои признаци могат да покажат дали вашият съпруг е достатъчно зрял, за да се справи с връзката за възрастни, а след това има и други, които сигнализират, че вероятно трябва да намерите някой, който е повече на „вашето ниво“. Ако сте на място в живота си, където искате да се създаде семейство и да се държи като пораснал, това са характеристиките, които трябва да се търсят.

# 1 Те могат да признаят, че грешат. Няма нищо, което да изисква повече емоционална зрялост, отколкото да признаеш, когато грешиш. Всички искаме да сме прави. Когато не сме, това може да окаже влияние върху нашето самочувствие, а в някои случаи да ни накара да се чувстваме глупави.

Човек, който има емоционална зрялост, може да осъзнае, че да си грешен е част от това да си човек. Ключът е не само да разпознаваш, когато грешиш, но и да го признаеш. Ако все още сте готови да слезете с кораба само за да докажете, че сте били прави, не сте готови за зряла връзка.

# 2 Да осъзнаваш собствените си стереотипи или пристрастия. Емпатия е способността да се ходи един ден в обувки на някой друг. Това означава, че можете да видите ситуацията на някой друг и да осъзнаете, че всички ние имаме свои собствени предизвикателства и че никой не е по-лесен.

Всички ние имаме пристрастия, които ръководят начина, по който мислим, но отнема емоционална зрялост, за да признаем, че нашите мисловни процеси могат да бъдат повече от факт - те могат просто да бъдат нашите умове, въвеждащи преценка. Да бъдеш в състояние да признаеш, че съдиш хората без причина, е една стъпка по пътя към емоционалната зрялост.

# 3 Емоционална зрялост означава, че отделяте време преди да реагирате. Понякога най-трудното е да си поемеш дъх, да мислиш рационално и да прецениш последиците преди да реагираш. Когато сте незрели, не мислите за последиците от вашите действия или реакции.

Нужен е растеж и емоционална зрялост, за да се разгледа цялата ситуация, за да се вземе рационално решение преди да се реагира. Ако срещнете някой, който реагира бързо, или прекалено реагирате, тогава вероятно трябва да потърсите другаде за дългосрочен партньор.

# 4 Да бъдеш уязвим. Никой не иска да се нарани. Всъщност нашите инстинкти се основават на избягване на болка и намиране на удоволствие. Нещото, което правите себе си уязвимо е, че позволявате на охраната ви да бъде надолу и да оставите себе си незащитена.

Отнема някой с емоционална зрялост, за да разпознае, че понякога, за да намери любов, трябва да го дадеш, и това може да отнеме да се окажеш навън, за да нараниш нещо. "Палките и камъните могат да ми счупят костите, но думите никога не могат да ме наранят" е една от най-лошите фрази някога. Думите понякога болят повече от рани, защото те не са нещо, върху което можете да поставите антибактериално и лентово средство.

Признавайки, че няма да умреш, ако си емоционално наранен, това е част от израстването и осъзнаването, че дори да се нараниш, това е част от нарастващото.

# 5 Емпатия. Емпатията е начинът, по който можем да се чувстваме за другите. Въпреки че не е задължително да сте в същото положение, когато имате съпричастност към друг човек, можете буквално да почувствате емоциите на хората около вас. Някой с емоционална зрялост може да види ситуация и да се постави в позицията на хората, които участват, за да знаят как се чувстват.

Това ви дава по-добра представа защо хората действат, се държат и реагират така, както правят. На свой ред, някой, който е с висока емоционална зрялост, може да отдели време, за да види поведението на някого в резултат на заобикалящата го среда, вместо нещо, което липсва в техния характер или личност.

# 6 Можете да помолите за помощ. Човек, който притежава емоционална зрялост, е човек, който не се страхува да признае, когато нещо е твърде много, и се нуждае от помощ. Помислете за двугодишно дете, което иска да направи всичко поотделно. Те искат да докажат на света, че могат да направят всичко.

Когато имате емоционална зрялост, осъзнавате, че дори и да можете да го направите сами, това е много по-лесно, по-добро и по-добро, когато можете да вземете помощта от хората около вас. За да работи зряла връзка, вие трябва да давате и да приемате помощ, когато е необходимо, вместо винаги да я правите сами.

# 7 Знаете кога е добре да се предадете. Някои битки си струва да се бият, а други са много по-добре да махат белия флаг. Някой, който е емоционално несигурен, никога няма да се научи да остави някой друг „да го има” и да продължи.

Борейки се до смъртта, те ще спечелят спор или битка по всякакъв възможен начин, което включва удряне под колана. Емоционално зрял съпруг ще осъзнае, че понякога е по-добре човек да бъде щастлив и сигурен, отколкото да бъде прав.

# 8 Вие поемате отговорност. Някой, който е емоционално зрял, поема отговорност за своята роля във всяка ситуация. Често искаме да направим някого враг и да се превърнем в невинен наблюдател, дори когато не сме съвършени. Все пак кой е съвършен? Понякога във взаимоотношенията ние можем да подлудим един друг. Ключът към работата му е да разпознаваш, когато натискаш бутони или да правиш неща, които да провокират най-лошото в човека, с когото си.

Ако не можете някога да видите как предизвиквате някой да реагира лошо или как играете ролята си в ситуация, тогава никога няма да имате стабилна или зряла връзка.

# 9 Имате способността да се успокоите. Няма нищо по-лошо от някой, който не може да се успокои. Ако оставите някой да ви разгневи и не знаете кога е време да се отдалечите, изключете го и се успокойте, тогава това е вашата вина и незрялостта ви. Да знаете кога ще експлодирате, да изгубите самообладание или да преминете през борда, е знак, че сте зрели и готови да споделите живота си с някой друг.

# 10 Хумор в лицето на бедствието. Способността да се смееш на себе си, особено в лицето на бедствието, е най-добрият знак за емоционална зрялост. Искаш да намериш някой, който да може да се търкаля с него и да не приема живота твърде сериозно. Да бъдеш в състояние да видиш всичко като временно и да вземеш най-лошата ситуация и да намериш сребърната подплата, или хумора в него, е онова, което е зряло, и това е, което ще направи живота ти с някой, който е много по-малко сложен и много по-приятно.

# 11 Способността да се адаптира. Друг знак за емоционална зрялост е способността да се адаптираме към всяка ситуация с благодат. Нищо в живота, което си заслужава, никога няма да е лесно. Колкото по-стари сте, толкова повече ситуации преминавате, колкото повече преживявания имате, толкова по-добре можете да се научите да вървите с потока и да се адаптирате към тези неща около вас.

Незрелите смятат, че светът трябва да им се съгласи. Вие не сте центърът на вселената, но когато сте незрели, това е точно това, което смятате, че сте. Някой, който е емоционално зрял, признава, че има и други в света и че понякога трябва да се предадете и да оставите собствения си интерес настрана за доброто на другите.

# 12 Имате отворен ум. Най-големият знак за емоционална зрялост е невъзможността да виждаме света чрез чуждата гледна точка. Ако срещнете някой, който е непоколебим демократ или републикански и не виждате другата страна, или някаква друга страна освен онова, което винаги са знаели и вярвали, тогава те просто плюят от това, което са чули или научили. Това означава, че те никога не са тествали границите на това, което някой им е казал да знаят какво са научили сами, за да бъдат истина.

Да бъдеш емоционално зряло означава, че си отворен да слушаш възгледите на другите и да ги вземаш под внимание, вместо да ги изключваш и вярваш, че винаги знаеш по-добре. Компромисът и отвореният ум са ключ към не само емоционално зрели хора, но и емоционално зрели взаимоотношения.

# 13 Вяра в себе си. Някой, който е емоционално зрял, вярва в себе си, в своите вярвания и в своите мнения. Това означава, че те вярват на инстинктите си. Искате да сте във връзка с някой, който вярва, че те са не само добър човек, но и че знаят къде се насочват и какво е важно в живота. Ако не можете да вярвате в себе си, как можете да вярвате в някой друг или да ги подкрепяте?

Не можеш да имаш връзка с някой, който има емоционална зрялост на дете. Точно както не можете да разсъждавате с дете, не можете да се ожените или да сте в сериозна връзка с нея. Потърсете тези 13 признака, че някой е готов да продължи напред със сериозен съюз.