Как да спреш да си смажеш някой и да намериш отново сърцето си
Да се превъзмогваш не винаги е лесно, но с времето и търпението можеш да научиш как да спреш да се влюбваш в някого.
Ако имате смачкване, може просто да ви накара да ядете понякога. Въпреки че може да не познавате добре този човек, не можете да спрете да мислите за тях и това би могло да попречи на ежедневието ви. Ако се чувствате по този начин, вие сте готови да научите как да спрете да се влюбвате в някого и да продължите напред!
Дали този човек е свързан с някого, е неподходящ избор или не се интересува от вас, можете да спрете смачкване в неговите следи. Всичко, от което се нуждаете, е малко фокусирано.
Защо трябва да спреш да се влюбваш в някого
Както споменах, смачкване може да бъде огромно. И въпреки, че може да мислите, че е безобидно, за да придобиете чувства към някого, смачкване може да излезе от контрол, особено ако това е човек, който не може да преследва.
Може би те са във връзка, шефът ви или просто не е логичен за вас; в този случай трябва активно да спрете да се трошите, за да продължите с живота си. Звучи трудно, но не е задължително.
Как да спреш да се влюбваш в някого
Да имаш контрол над чувствата си не винаги е лесно. Алармата понякога идва и се подчинява на определени условия, а ти просто не можеш да направиш нищо. Но ако знаете, че това е най-доброто за вас, е време да предприемете действия.
# 1 Активно спрете да мислите за тях. Как правите това? Подобно на прекъсването, когато бившият ви пресече ума ви, вие променяте мисълта си. Тук трябва да направите същото.
Когато осъзнаете, че гледате, мислите за тях или искате да ги напишете, променете темата в ума си. Гледайте телевизионно шоу, свършете работа или се обадете на приятел. Можеш да тренираш мозъка си, за да се отвлечеш от твоето смачкване и съвсем скоро ще спре сам по себе си.
# 2 Бъдете логични. Да, любовта не винаги е логична, но това по дефиниция не е любов. Това е смачкване. Това означава, че логиката и разумът могат да я отменят. Вместо да обичаш този човек, напомни си защо се опитваш да спреш да се влюбваш в тях.
Били ли са те приятели на твоя приятел? Те са шефът ти? Уверете се, че тази причина винаги е на преден план в ума си, когато те са наоколо.
# 3 Свалете розовите си очила. Намаляването на някого ви дава тази красива гледка от тях, където те не могат да направят нищо лошо. Склонни сте да виждате само техните най-добри качества, когато имате чувства към някого, дори само такива на повърхностно ниво.
Вместо да се съсредоточите върху любовта си към животните и меката сияеща коса, напомнете си за най-лошите им качества. Дали са мамили бившия си? Те са плитки? Има ли лош дъх? Всички тези неща могат да изглеждат малки поотделно, но всички заедно има много негативи и червени знамена, които трябва да се избягват.
# 4 Направете про-списък. Ако мислите за негативните неща за вашата смачкване не го режете, направете професионален списък. Помислете за това, което харесвате за тях и какво не. Също така помислете за положителните страни, когато сте заедно и негативите. Вероятно противниците ще излязат по-силни и ще потвърдят необходимостта ви да спрете тази смачкване.
# 5 Дайте си място. Ако сте смазан някой от групата ви приятели, опитайте се да създадете малко пространство между вас. Това може да бъде трудно, особено ако сте смачкан човек, с когото работите или виждате редовно, но докато не разтворите чувствата си, да прекарвате времето си заедно, потенциално може да влоши нещата..
Опитайте се да ги избягвате, когато е възможно, но в противен случай поддържайте нещата професионални и леки. Избягвайте флиртуването, а ако е необходимо, дори избягвайте контакт с очите, защото това е мястото, където могат да се образуват много химия и чувства.
# 6 Разкарай всичко. Когато сте влюбени, всичко, което искате да направите, е да говорите за този човек, но продължавайки да го правите само ги държи свежи в ума ви. Така че отдъхнете на доверен приятел и го извадете веднага. Говорете за разочарованието си, за плана си да продължите напред и след това го пуснете.
Не го шибайте, но оставете всичко, за да можете да направите следващата стъпка.
# 7 Бъдете търпеливи. Когато се опитвате да прецените как да спрете да се влюбите в някого и да продължите напред, трябва да имате предвид, че преодоляването на някого, дори смачкване не е мигновено. Това няма да се случи за една нощ и не можете просто да се откажете от чувствата си, защото искате. Точно както всичко, което си струва, ще отнеме известно време.
Доверете се на процеса. Доверете се, че правите всичко възможно, за да се отклоните от себе си и да държите мислите и действията си под контрол. Само времето ще покаже кога наистина сте спрели да се влюбвате в някого.
# 8 Излез. Не е нужно да излизате на срещи, за да преодолеете смачката си. Това всъщност може да има отрицателни последици, ако все още имате чувства към тях. Вместо да излизате с приятели, опитайте нови дейности и просто вижте къде ви отвежда.
Придвижването твърде бързо може да ви хвърли обратно към Вашата смачкване и да бъдете несправедливи към този, с когото се срещате. Но да сте отворени за среща с нови хора в платонична среда е чудесен начин да си припомните, че там има много велики хора.
# 9 Не ги следвайте. Пренебрегването на някого от социалните медии може да изглежда грубо, но ако това е, което трябва да спрете да мислите за смачкване, тогава го направете. Сега не е нужно да ги блокирате или да не бъдете приятел, повечето приложения имат опция да ги заглушите, така че техните моменти от живота да не се появяват във вашата емисия.
Това не трябва да бъде постоянен, но може да ви попречи да се върнете назад в раздаването, когато публикувате сладко селфи.
# 10 Кажи не. Това върви ръка за ръка с избягването им, но може да се окаже трудно да откажеш поканата от твоето смачкване. Не искаш да си груб, но когато все още имаш чувства, това може да е опасна игра.
Учтиво отказвайте всякакви покани да прекарвате времето си заедно, докато чувствата ви са под контрол.
# 11 Помолете за помощ. Както казах по-рано, смачкване може да бъде огромно. Това означава, че въпреки че знаете, че трябва да ги избягвате, чувствата ви може да не ви позволят да мислите рационално. Ако забележите това, помолете приятел за помощ.
Ако сте смазан от някой, с когото работите, помолете доверен колега да влезе, когато ви видят, че се поддавате на изкушението. Или имайте приятел да ви пише всеки път, за да ви напомни, че се опитвате да продължите напред.
# 12 Тревожи се за теб. Отделете малко време за вас. Вместо да се фокусирате върху смачкване или дори да се тревожите как да спрете да се влюбите в някого, съсредоточете се върху себе си. Отидете на екскурзия до спа центъра. Пазарувам. Направете нещо, което обичате да правите.
Това може да бъде хоби като риболов или дори binging Netflix. Това не само ще ви даде малко тласък на щастие, но и ще ви помогне да напомните, че обичате да прекарвате времето си с вас. Да бъдеш сам не трябва да суче. Така че се наслаждавайте.
# 13 Помислете за запознанства. В този момент все още може да има някои остатъчни чувства, но се надяваме, че вашата смачкване вече не поема вашия ум. Може още да не сте готови да се хвърлите в басейна за запознанства, но е време да помислите за това.
Готови ли сте да отидете на срещи? Интересувате ли се от среща с някой друг? Опитвате ли се да направите почти бившия си ревнив или наистина сте отворени към някой друг?
# 14 Напиши го. Ако наистина не можете да разклатите последните останали чувства, които имате за смачкване, запишете ги. Напишете писмо до вашата смачкване, изразяващо всичките си чувства. Кажете им колко трудно е било да ги преодолеем и да го измъкнем на хартия.
След това го изхвърлете. Можете да запишете писмото, да го изхвърлите в боклука или да го задържите в гърба на шкафа. Но не го изпращайте. Има причина, поради която се опитвате да спрете да се трошите. Това упражнение е чисто за подпомагане на вашето умствено и емоционално състояние. Това ви позволява да освободите всичките си чувства, без да ги изпуснете или да се отрази.
# 15 Всъщност дата. Надяваме се, че всички тези стъпки за това как да спрете да се влюбите в някого са помогнали да се изтръгне тази система от вашата система. Сега можете да работите върху формирането на нова смачкване, за предпочитане на някой, който е на разположение. Така изтеглете приложение за запознанства, помолете приятел да ви настрои, или какво имате.
Може да е трудно да разбера как да спреш да се влюбваш в някого, но можеш да го направиш и да продължиш напред. Всичко, от което се нуждаете, е малко практика, търпение и упоритост.
