Как да победим нарцисист 14 начина да спечелим манипулацията им
Спри да се играе! Отне ти известно време, за да разбереш нарциса в тълпата, но сега можеш да научиш как да биеш нарцисист в собствената си игра.
Понякога не винаги забелязваме истинските цветове на друг човек, докато не сме в дълбочина. Понякога тези нарцисисти могат да бъдат хора, които обичаме като близък приятел или приятел / приятелка. Но най-накрая осъзнах, че този човек винаги е бил: нарцисист. И сега искаш да знаеш как да победиш нарцисист в собствената им игра
Но преди да стигнем до това как да ги победим *, защото ще ги победим * нека просто да си напомним бързо какво точно е нарцисист. Не казвам, че не знаете какво е това, но тази дума се подмята толкова много, че понякога определението става неясно.
Как да победим нарцисист
Нарцисист е човек, който страда от нарцистично разстройство на личността * NPD *, но какво точно означава това? По принцип, нарцисист е човек с прекомерно голям интерес към себе си. С други думи, те обичат себе си много, много повече, отколкото се интересуват от някой друг. Нарцисистите не се интересуват от любовника си, най-добрия приятел или буквално някой друг в света, освен ако не получат някаква форма на внимание от тях..
Имам предвид, че дефиницията произлиза от гръцката митология, където Нарцис се влюбва в собствения си образ в отражението на водата. Ще стигнете до там, където отивам с това? Тяхното силно надуто чувство за собствена важност и чувства към себе си са силно надути. Те трябва да бъдат хранени с възхищение от другите, или пък не са доволни. Не звучи като някой, с когото искате да се мотаете, така че нека да тръгваме с начини да ги победим в тяхната собствена игра.
# 1 Знаеш, че не можеш да ги промениш. Това е първото нещо, което трябва да осъзнаем и напълно да приемем. Ако се опитате да промените нарцисист, губите времето си. Първо, ти не си терапевт. Второ, този човек не иска да се променя. Те са влюбени в себе си. Опитвали ли сте се да убедите приятеля си, че човекът, с когото те обичат, не е добър за тях? Да, точно това е невъзможно.
# 2 Научете чертите. Трябва да знаете чертите на нарцисиста достатъчно добре, за да ги идентифицирате в лицето, което искате да победите. Сега всички, включително нарцисистите, са различни. Затова те разкриват различни черти помежду си. Обикновено нарцистите нямат съпричастност, използват страх, за да контролират другите, не могат да признаят грешки, да имат отрицателни реакции към критиките и да експлоатират други..
# 3 Не разкривай емоциите си. Нарцисистите се хранят от информацията на другите. Те използват информация за вас, за да влязат в ума ви, да създадат страх и да ви манипулират. Така че, преди да пролеете сърцето си към тях, разкривайки всичките си най-дълбоки, най-тъмни тайни, не го правете. Единственото нещо, което правят, е да съберат информация за вас и да намерят начини да го използват за лична изгода.
# 4 Освободете се от тях. Слушай, доколкото не искаш да го признаеш, ти си привързан към тях. Няма за какво да се обвиняваш. Те са много очарователни хора, така че е лесно да падне за тях. Но сега приемете, че сте привързани към тях и се отделяйте от тях. Използвайте емоционално-отчужденост, за да спрете манипулирането на нарцисист.
# 5 Изрежете контакта. Няма да е лесно. Те ще ви държат в ръцете си толкова дълго, колкото ви трябват. Така че, ако прекъснете контакта, преди да ви използват напълно, те ще изпробват всеки трик в книгата, за да ви накарат да останете. Но срязани контакти, това е толкова просто. Нарежете всички връзки. Премахнете ги от всички социални медии и се въздържайте да отговаряте на някой от техните предимства за внимание.
# 6 Ако не можете да ги оставите, научете се да се справяте с тях. В някои случаи няма да можете просто да ги изпуснете от живота си. Може би това е член на семейството или колега. Ако това е така, помогнете им да развият своята емпатия. Това означава да не се критикуваме. Вместо това, окуражаването им да чувстват състрадание им помага да намалят нарцисизма си.
# 7 Бъди нежен. Знам, че това звучи странно, но действайте по нежен и любезен начин към нарцисист, ако не можете да отрежете връзките. Не забравяйте, че нарцисистите не са непременно ужасни хора, тъй като много от тях идват от детството, което не осигурява подкрепа.
Позволете им да усетят значението на взаимоотношенията чрез доброта и любов. Това обаче не означава, че не трябва да сте наясно с техните манипулативни тактики, които показват по пътя.
# 8 Емпатия подсказва. Психолозите намират това за най-успешен начин намаляване на нарцисизъм на някого. Емпатията подсказва идва в два компонента: разкриване на емоциите ви и заявяване на важността на връзката ви с тях. Отново, това не означава, че разкривате дълбоки тайни, но казвате „Вие имате значение за мен“ или „Вие сте важни за мен“ или „Много ми пука за вас“..
# 9 Използвайте „ние“. Те силно се фокусират върху мислите и изреченията „аз”, така че е време да го включите и да започнете да използвате „ние” фрази. Той им помага да мислят за връзките. Най-важното е да им покажете любовта си към тях.
# 10 Награда за добро поведение. Знам, че това звучи малко като обучение на куче, но това не е… добре. Няма значение. Въпросът е, че ако фокусирате вниманието на нарциса от себе си, възнаградете ги, когато всъщност постигнат това. Когато показват състрадание или загриженост за щастието на другите, награждавайте ги с положителни комплименти.
# 11 Не играйте играта. Има игра, която играят и досега сте я играли. Но сега променете начина, по който правите нещата. Да, можете да им помогнете. Първо, обаче, не забравяйте да спрете да играете играта си. Помогнете им, бъдете им приятели, но бъдете наясно с тактиката, която използват, и се уверете, че твърдо се противопоставяте на играта им.
# 12 Поставете себе си на първо място. Не забравяйте, че ако искате да помогнете на някого, най-важното е да се поставите на първо място. Лесно е да се изгубите с идеята да помагате на някой друг.
Не забравяйте, че те са нарцисисти. Да, помогни им, но винаги помнете, че търсят онова, което печелят от вас.
# 13 Но ако те са пълноценен нарцисист. Тогава, макар и да казвате правилните неща, има малък шанс да намалят нарцисизма си само с помощта на вашата помощ. Ако това е така, те се нуждаят от професионална терапия. Дори и тогава шансовете за намаляване на нарцисизма им са ограничени.
# 14 Когато изчерпате всички опции, стартирайте. Съжалявам, че казвам това, но ако опитате всичко, което има в книгата, за да им помогнете да преодолеят своите нарцистични тенденции и те са били на терапевти, но нищо не работи, време е да си тръгнете. Звучи сурово, но нищо няма да се промени. Вашите емоции и чувства ще продължат да се използват за тяхната лична изгода.
Сега, когато знаете какво трябва да направите, докато се опитвате да разберете как да победите нарцисист и да им помогнете да се променят, по-добре стигнете до него! Време е най-накрая да ги победим в собствената си игра.
