Как да се чувстваш красива дори на най-мрачните си, най-несигурни дни
Ние всички имаме времена, когато не се чувстваме чудесно за себе си. Ако се борите да се чувствате уверени в себе си ежедневно, ето как да се чувствате красиво.
Никой не се чувства добре за себе си през цялото време. Дори най-красивите, талантливи хора в света имат дни, когато се чувстват като глупости. Точно как сме като хора. Като се има предвид това, със сигурност има начини да се научите да се чувствате красиво, въпреки несигурността си.
Защото всички имаме несигурност. Никой човек не е безупречен и дори да е бил, те все още биха били несигурни относно факта, че те са единственият безупречен човек, който съществува. Виждате ли проблема? Винаги има нещо. Винаги ще се чувствате зле за нещо и понякога тези малки несигурности се намазват в нашите умове и не се чувстваме красиво.
Значението на доверието
Всеки трябва да има доверие в себе си, ако иска да живее щастлив живот. Добре е, ако не харесвате определени части от себе си, стига да сте уверени в себе си като цяло.
Доверието може да бъде наистина, наистина важно за поддържане на отношенията, напредване в кариерата и усещане за страхотно ежедневие. Без доверие хората намират, че справянето с ежедневието е трудно и нерентабилно. Така че, ако нямате доверие, научете се как да го спечелите.
Как да се чувстваш красиво дори и в най-лошите си дни
Вие заслужавате да се чувствате добре за себе си. Заслужаваш щастие и за да го получиш, трябва да се чувстваш като красива. Защото вие сте. Без значение какво се случва в живота ви, ето как да се чувствате красиво.
# 1 Не гледайте в огледалото. Защото да си красива, няма нищо общо с това как изглеждаш. Точно така, казах го. Той има всичко, свързано с това как се чувстваш за себе си и това изключва външния ви вид. При всичките ви недостатъци пред огледалото ви се поставя в негативно мислене, което няма да ви помогне.
# 2 Направете списък на вашите положителни качества. И не спирайте, докато не получите най-малко 20 неща. Може да мислите, че звучи много, особено ако не се чувствате прекалено добре за себе си, но ако искате да знаете как да се чувствате красиво, това е необходимо. Ще забележите, че за вас има много повече, отколкото сте мислели първоначално.
# 3 Направете списък на това, което не харесвате в себе си. Това е така, че можете да го сравните с вашите велики качества. Шансовете са, че фиксирате много малък списък от негативни неща и дори не обръщате внимание на големия си списък с велики неща. Виждайки колко по-положителни ще има, ще ви помогне да се чувствате красиви за нула време.
# 4 Носете нещо, което се чувствате страхотно. Забележете, казах Усещам добре и не виж Да бъдеш удобен и в нещо, което те кара да се чувстваш красиво, не означава непременно да се обличаш в нещо виж Чувствам се чудесно за себе си и чувство за увереност ще ви накара да се чувствате красиво.
# 5 Направи нещо, което обичаш. Когато сте щастливи и във вашия елемент, винаги ще се чувствате по-добре за себе си. Правейки нещо, което ви кара да се вълнувате и може да ви отвлече вниманието от негативните ви чувства, със сигурност ще ви помогне да се чувствате красиво.
# 6 Слушайте щастлива, оптимистична музика. Понякога това е само настроението ви, което ви отлага. Да бъдеш щастлив помага да се чувстваш по-добре за себе си. Когато сте в отрицателно мислене, вашите мисли автоматично ще се обърнат към най-лошото срещу себе си.
# 7 Говори с хората, които обичаш. Говорейки с хората, на които наистина се интересувате, ще се почувствате по-добре. Отварянето на тези хора също ще ви помогне да видите, че имате повече начин да се чувствате красиво, отколкото осъзнавате. Кажете им своите притеснения и те ще ви покажат колко много трябва да обичате за себе си.
# 8 Усмихни се повече. Можете лесно да подвеждате ума си да бъдете щастливи и да обичате себе си, просто като се усмихвате повече. Когато мозъкът ви мисли, че сте щастливи, всъщност ще започнете да сте по-щастливи и това ще ви помогне да се почувствате по-добре за себе си.
# 9 Поправете стойката си. Да, стойката има много общо с това как се чувстваме за себе си. Стоянето с лоша поза може да ви накара да се чувствате тъжни, отрицателни и изтощени от енергия. Седнете направо, дръпнете раменете си назад и се задържайте с увереност и всъщност ще го спечелите.
# 10 Накарайте някой друг да се чувства красив. Голямото нещо за красотата е, че е навсякъде. Показване на някой друг, защо са красиви, може да ви помогне да видите същите удивителни качества в себе си, когато обикновено сте слепи за тях.
# 11 Фокусирайте се върху здравето си. Вместо да се тревожите толкова много за чувството като вас виж добре, съсредоточете се върху чувството за добро. Яжте добре, вземете съня, от който наистина имате нужда, и поддържайте здравословен живот и ще забележите колко по-красиво се чувствате.
# 12 Вземи някакво упражнение. Ако наистина искате да знаете как да се чувствате красиво, отидете на фитнеса и станете наистина, много потни. Знам, че може да не мислите, че това е типично красиво, но всички ендорфини ще ви помогнат да се почувствате по-добре и когато тренирате, ще започнете да виждате някои големи промени в тялото и начина на мислене..
# 13 Бъдете креативни. Днес не е достатъчно хора да са креативни и това е жалко. Ако се чувствате замалко за себе си, създайте нещо красиво. Когато правите нещо на ръка, това ви кара да се чувствате много по-добре и много по-полезно, отколкото си представяте.
# 14 Изключете негативните мисли възможно най-скоро. Да знаеш как да се чувстваш красиво означава да знаеш как да игнорираш и да затвориш тези негативни мисли. Ние всички ги имаме. Разликата между щастливите хора и онези, които са несигурни, е това, което правим с тях.
Игнорирай ги. Изключете ги. Не позволявайте на тези негативни мисли да проникват в дълбините на ума ви. Когато направите това достатъчно, вашият ум автоматично започва да филтрира отрицанието и да прави повече място за положителните.
# 15 Осъзнайте, че сте 100% уникални и никой не може да бъде всичко, което сте. Ако наистина искате да се научите да се чувствате красиво, трябва да започнете да виждате себе си като единствен по рода си. Никой друг няма да бъде уникалната комбинация от всичко, което сте. Тази уникалност и индивидуалност ви правят невероятно красиви.
Знаейки как да се чувстваш красиво, има много по-малко общо с външния ви вид, отколкото с психологическото ви състояние. Всичко е в това да сте доволни от това, което сте. Ако обичате себе си, винаги ще се чувствате красиво.
