Как да се чувствате по-добре за себе си 20 малки стъпки за големи резултати

Нищо не е по-лошо от това да гледаш в огледалото и да не харесваш, който гледа назад. Искате ли да знаете как да се чувствате по-добре за себе си? Промяна отвътре навън.

Няма нищо по-лошо от това да не се чувстваш добре за това кой си. Независимо дали мислите, че вземате лоши решения, не сте достатъчно съпричастни или просто не сте човекът, който искате да бъдете, добрата новина е, че има начин как да се чувствате по-добре за себе си.

Как да се чувствате по-добре за себе си - малки стъпки, които правят голяма разлика

Единственият човек, който може да ви промени, сте вие. И промяната не се случва за една нощ. Ние всички сме същества от навика и през повечето време правим нещата просто от рутинни или като вършим най-лесното.

Създаването на промяна не е лесно. Отнема ангажираност, желание и упоритост. Ако си поставите цел, определете кой искате да бъдете и живейте разумно, тогава начинът, по който да се чувствате по-добре за себе си, е постижим.

# 1 Знаеш ли какво изглежда по-добре. Хубава е да се каже, че искате да се чувствате по-добре за себе си, но какво означава това? Какво ще ви е нужно, за да мислите, че сте по-добър човек?

Определяйки защо не смятате, че не сте най-добрият, е единственият път да бъдете човекът, който искате и се чувствате по-добре за себе си.

# 2 Практикувайте поведението, необходимо да стигнете до там. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, тогава става дума за вземане на правилните решения и гордост за това кои сте и какви са вашите постижения. Практикуването на добро поведение гарантира, че ще вземете правилните решения, които ще доведат до по-добро чувство за това кой сте.

# 3 Не се връщайте към старите навици. Винаги е по-лесно да се правят неща, които се чувстват удобно и лесно. Понякога се чувстваме зле за себе си, защото не харесваме някои неща, които правим, които идват естествено.

Ако не се чувствате добре за себе си, защото вие доминирате в разговор, тогава практикувайте да се обръщате и давате на другия пода. След като преодолеете тези неща за себе си, които не ви харесват, чувството, че се чувствате по-добре за себе си, става естествено.

# 4 Проверете себе си. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, е необходимо непрекъснато да проверявате кой сте и какво смятате, че сте сами. Това означава да определите кой сте и кой искате да бъде не само веднъж, но и през целия си живот.

Вие ще трябва да правите промени във всяка възраст и етап, за да бъдете лицето, което искате да бъде. Така че оценяването ще бъде голяма част от усещането за себе си по-добре.

# 5 Определете постепенните цели, за да стигнете до мястото, където искате да бъдете. Ако си поставяш цели и ги правиш, тогава непременно ще се чувстваш по-добре за себе си. Ако нямате никакви цели на място, е трудно да се чувствате като напредващи и напредващи.

Ако искате да отговаряте на вашите стандарти, може да постигнете малки цели. Но с всяко ново постижение се приближавате към това да бъдете човек, който искате да бъде.

# 6 Спрете да оставяте други хора да ви кажат кои сте. Понякога кои сме ние е добре, но ние позволяваме на другите да ни карат да се чувстваме зле за себе си. Ако позволите на други хора да ви кажат кои сте и никога да не решавате за себе си, това ви води на безкрайна следа от това, че никога не се чувствате достатъчно добре.

Ако искате да се чувствате по-добре за вас, тогава престанете да оставяте другите да ви кажат кой и какво сте. Решете сами.

# 7 Погледни от светлата страна. Ако не се чувствате добре за себе си, може да се фокусирате върху грешните неща. Вместо да виждате всички неща, които не ви харесват, опитайте се да се съсредоточите върху добрите си качества. Има уникални таланти, които всички ние притежаваме, може би се чувстваме по-добре за себе си, за да намерим вашата стойност и мислене положително.

# 8 Пусни страха. Има моменти, когато не се чувстваме добре за себе си, защото никога не се възползваме от шанса или живеем по начин, който искаме от страх. Страхът е много силна емоция, която ни държи и ни кара да се чувстваме като зрител в нашия собствен живот.

Ако не сме истински себе си, е трудно да се чувстваме добре за себе си. Спрете да се страхувате да не бъдете или да не живеете в очакване. Ще се чувствате много по-добре за себе си.

# 9 Не съдете. Начинът да се чувствате по-добре за себе си е чрез фокусиране само върху собственото си поведение. Съденето на други хора не ни прави по-добри. Всъщност почти винаги ни кара да се чувстваме по-зле за себе си. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, спрете да се притеснявате за това какво правят всички останали и да се тревожите за вас.

# 10 Прости, наистина прости. Задържането на миналото ви разстройва и ядосва. Трудно е да се чувстваш добре за теб, когато носиш много грозно. Как да се чувстваш добре за себе си изисква от теб да живееш тук и сега и да не носиш неща от миналото наоколо, за да оскверниш как се чувстваме в нашето бъдеще.

# 11 Бъдете съпричастни. Правенето на неща за други хора винаги те кара да се чувстваш добре за себе си. Да се ​​научите да бъдете по-съпричастни и да помагате на хората в нужда, независимо дали става въпрос за доброволческа дейност или просто да помагате на ближния си чрез рязане на тяхната трева, ви кара да се чувствате златни.

# 12 Винаги следвайте. Нищо не ви кара да се чувствате по-зле от вас, отколкото да не следвате. Когато се ангажирате с други хора, вие тайно го правите за себе си. Неспазването на това може да ви накара да се почувствате като отпуск и никой не обича да се отказва. Дори когато сте вие.

# 13 Направете с другите. За да се чувствате по-добре за себе си, винаги се отнасяйте към другите хора така, както искате да бъдете лекувани. Ако спрете и помислете как бихте искали някой да ви лекува преди да действате, винаги ще се чувствате добре с вашите решения и поведение.

# 14 Инвестирайте в хора. Инвестирането в други хора ви помага да се чувствате по-добре за себе си. Понякога шансът на някой, който може би не го заслужава, е най-доброто чувство в света. Инвестирането в хора в живота ви кара да се чувствате свързани и по-добре за това кой сте.

# 15 Не говорете зле за други хора. Нищо не е по-грозно, отколкото да говориш зад гърба на някого. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, тогава не говорете зле за други хора зад гърба си.

Ако имате проблем, отидете направо към източника. Клюките и задръстванията не карат никого да се чувства добре, особено ако го правите.

# 16 Бъдете човека, който да защитава онези, които не могат да се защитят. Точно както вие не бива да клюкарствате за другите, ако искате да се чувствате по-добре за себе си, да направите една крачка напред, за да защитите някого, ви кара да се чувствате наистина добре. Да бъдеш човек, който стъпва, за да защити невинните, е чудесен начин да определиш от кого и от какво си направен.

# 17 Вярвай в нещо по-голямо от теб. Ако не вярвате в нещо по-голямо от вас, тогава вероятно не се чувствате много добре за себе си. Ако нямате цел в живота или не знаете каква е целта, трудно е да знаете дали правите това, което трябва.

Вярата в нещо извън себе си и вярата са отлични неща, за да се почувствате по-добре за себе си и за това, което правите.

# 18 Ако имате повече от достатъчно, помогнете на тези, които нямат. Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, това е да бъдете по-малко егоистични. Ако имате повече от достатъчно, тогава връщайте или споделяйте с други, които са по-малко щастливи.

Давайки малко от онова, което трябва да накараш някой друг да се чувства сигурен и сигурен, остава да се чувстваш много по-добре за себе си.

# 19 Не бъдете догматични. Има право и грешно за всичко, но за съжаление има и сива зона. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, не винаги става дума за „правилното” нещо.

Става дума за вземане на всички неща под внимание и правене на нещо, което се чувства точно за вас. Възможността да се движите с неща и да вземате добри решения, базирани на това, че сте добър човек, ви кара да се чувствате по-добре за себе си.

# 20 Освободете се от стереотипите. Стереотипите или хората, които правят хора, не правят никого да се чувства добре за себе си. Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, става дума за това, да се откажете от предполагането, че знаете хора и за какво се отнасят на базата на техните външни характеристики.

Чувството за добро за себе си се основава на това да знаеш кой си и да си най-добрият човек, който знаеш как да бъдеш. Това не винаги е лесно, нито винаги е естествено.

Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, намерете вътрешния си глас. Винаги се опитвайте да бъдете най-добрия възможен, дори ако е необходимо повече внимание, практика и трудности.