Как да си простиш за измама и да спреш да се биеш
Ние всички правим грешки. Ако сте излъгали, няма време за връщане, но това е как да си простиш за измама и да се учиш от грешките си.
Веднъж измамник, винаги измамник. Вие сте чули тази фраза, искам да кажа, всички сме чули тази фраза. Но честно казано, това не е вярно. Разбира се, има хора, които мамят, когато получат шанса, само защото са възбудени и възможността им е да ги вземат. Аз изневерявах преди. Това не беше, защото бях опортюнист, защото бях нещастен в отношенията си. Ако сте излъгали, това е как да си простите за измама.
Как да си простиш за измама
Чувствате ли се глупаво да мамите? Абсолютно, особено когато казвате на партньора си. Но слушайте, всичко е наред. Искам да кажа, не казвам, че е добре да мамите, защото не е, но ти го направи. Така че, сега, когато е свършено, е време да се освободим от вината.
Не можеш да задържиш тази вина, докато не умреш, трябва да си простиш за измама. Ако не го направите, няма да можете да растете и да влезете в друга връзка. Простих на себе си и наистина погледнах защо изневерявах. По този начин знаех какво трябва да поработя.
Време е да се отпуснете. Не е нужно да сте известни като измамник.
# 1 Приемете това, което сте направили. Добре, така че си излъгала. Не е най-доброто, което можеш да направиш във вторник, но го направи. Сега вие приемате това, което сте направили. Открито си казвай: „Аз изневерявах”.
# 2 Не отричайте, докато не умрете. Ако вашият партньор е подозрителен, не дръпнете картата „отричайте, докато не умрете“. Мислех, че искаш да си простиш? Е, не можеш да лъжеш партньора си за това, ако е така.
Просто не можеш да си простиш, докато играеш глупаво с партньора си. Просто го признай. Слушай, мамиш, така че каквото и да се случи, е, не можеш да бъдеш прекалено изненадан.
# 3 Не се демонизирай. Отново ви изневери, знам. Вие също не сте лош човек. Ако случаят беше такъв, щях да бъда дяволът. Случват се грешки, така че не е нужно да приемате това като нещо толкова зло, че не можете да живеете със себе си. Разбирането как да си простиш себе си за измама означава да се откажеш от идеята, че си ужасно човешко същество. Ще направиш грешки, това е животът.
# 4 Защо мамите? Защо наистина мамите? Вие вече знаете отговора, имате го дълбоко в себе си, трябва да приемете истината.
Ако не сте в партньорката си, знаете какво трябва да правите. Прощаването на себе си означава да правиш онова, което е правилно. Това не означава, че няма да навреди на вас или на другия човек, но това е, което трябва да се направи.
# 5 Какво искате? Сега, какво наистина искаш от живота си? Искате ли да сте с партньора си? Ако случаят е такъв и искате да сте свободни от вина, признайте какво сте направили и след това вижте дали са готови да го изработят с вас.
Ако искате да не бъдете вече с партньора си, добре, признайте какво сте направили и след това вземете необходимите стъпки, за да продължите напред. Така или иначе, това е, което трябва да направите, за да си простите.
# 6 Не очаквайте вашият партньор да ви прости. Не очаквайте нищо. Знам, че вероятно си мислиш, че си признал какво си направил, имаш право, че твоят партньор ти прощава. Но те не ти дължат нищо.
Те не трябва да ви прощават, те не трябва да останат във връзка с вас, те не трябва да ви утешават, докато се чувствате емоционално. Не трябва да признавате това, което сте направили, за да бъдете извинен.
# 7 Не правете извинения за себе си. О, бях принуден да спя с нея, тя ме сграбчи за ръката и ме завлече в банята, бях беззащитна. Да, да, и ти случайно падна вътре в нея, както добре. Дай ми почивка.
Слушай, ако искаш, имаш извинение за всичко. Така че, време е да пораснеш и да уволниш с куци извинения.
# 8 Признайте безсмислието на извиненията си. Извинения всъщност не ви помагат. Разбира се, имате причина, поради която сте излъгали, може би една глупава причина, но всичко, което прави, е да ви прикрива, докато не мамите отново. Трябва да признаеш факта, че оправданията ти са просто глупости и ако искаш да простиш на себе си, отрежи глупости.
# 9 Няма повече самокаране. Самонаказанието не означава, че ще спрете да изневерявате. Ако сте яли поничка и се накажете да не ядете на следващия ден, не правите нищо. Ако изобщо нещо, вие ставате още по-гладни. Получаваш ли къде отивам с това?
Предотвратяваш себе си да мастурбираш ден след като мамиш, не означава нищо. Вие всъщност избягвате коренния проблем на вашата нужда да мамите.
# 10 Фокусирайте се върху изучаването на грешките си. Ако се чувствате виновни след измама, е време да се опитате да се поучите от грешките си. Това няма да е лесно. Ще трябва да седнете със себе си и да започнете да се самосъзнавате с това, което правите. Историята не се повтаря, а хората повтарят историята.
Само защото сте излъгали, това не означава, че отново ще мамите. Съсредоточете се върху ученето от грешката си и естествено се случва самопрощаването.
