15 начина да останете сами, без да губите ума си
Да бъдеш сингъл не винаги е как изглежда във филмите. Холивудските rom-coms биха искали да вярвате, че можете да бъдете или напълно нещастни, но да имате най-добрата работа някога и страхотно голям и скъп апартамент… или да бъдете напълно щастливи, но дълбоко мразете, че не можете да намерите мъж. Да, това е малко депресиращо, когато спреш и мислиш за това. Но истината е, че единството е само едно от тези неща. Понякога това се случва с вас и няма да трае вечно и това не означава, че сте губещ или напълно недостойни за намиране на любов и трайно щастие. Можете напълно да се сдобиете с тези неща и вие абсолютно ще го направите. Това е точно начинът, по който животът ви е свършил и това е просто начинът, по който нещата са в момента. Но няма причина да се промъкнем в леглото и никога повече да не излезем. Ето 15 начина да останете сами, без да губите ума си.
15 Облегни се на приятелите си
Вашите приятели са вашите приятели по една наистина добра причина, нали? Те определено искат да бъдат там за вас толкова, колкото могат и винаги искат да чуят какво се случва в живота ви. Не се притеснявайте да не им казвате, че напоследък се чувствате малко самотен или че цялата тази страхотна единствена житейска работа не винаги е такава, каквато е била. Шансовете са, ако приятелите ви също са в една и съща момиче, те ще могат да се свържат с вас като луди и ще се обвържете и ще станете още по-свързани. Така че се уверете, че планирате много забавни моменти с вашите приятелки, от грабването на неделен брънч до напитките в петък до кафето в събота следобед и сладкиши. Няма смисъл дори култивиране на приятелства на първо място, ако няма да се опре на тези хора. Никога не забравяйте хората, които имате в живота си, защото те могат да бъдат вашите най-големи активи, когато сте сами.
14 Изгответе много
Вече знаете, че упражнението ви дава нещо, наречено ендорфини, благодарение на малко филм, наречен Правно блондинка. Но това е абсолютно вярно и честно казано най-доброто нещо, което можете да направите за целия си живот. Разработването на много (както редовно… може би не 7 дни в седмицата, защото почивните дни са здрави, но определено поне няколко пъти седмично) може да подобри настроението ви и просто да ви накара да се почувствате наистина страхотно за себе си. Плюс това, ако опитате йога или класове с баре или нещо подобно, то може да бъде и много забавно. Разработването е много важно, особено когато сте единични, защото се нуждаете от цялата помощ, която можете да получите, когато искате да бъдете в добро настроение възможно най-често. Да се движи тялото ви със сигурност ще ви помогне да останете на правилната психическа пътека, така че да не се спускате често в сметищата.
13 Грижете се за тялото си
Грижата за красивото ви тяло включва много повече от това просто да се отправите към фитнес или групови фитнес класове няколко пъти седмично, въпреки че разбира се тези неща определено са важни. Искате да сте сигурни, че спите достатъчно всяка нощ от седмицата (обикновено се смята, че поне 8 часа на нощ, въпреки че някои хора се нуждаят от повече) и че ядете правилно… и също, че ядете достатъчно. Много жени правят тази грешка и тя може да бъде доста лесно да се направи, но фактът, че яденето на добро количество протеини, въглехидрати и здрави мазнини на всяко хранене редовно се смята за добра идея. Съотношенията определено зависят от вашите фитнес цели и от това, което искате да постигнете, но това е почти цялата сделка. Не се страхувайте от мазнини или въглехидрати - тялото ви се нуждае от тях. Също така е много важно да се уверите, че сте достатъчно спокойни, така че не забравяйте да се навиете с любимото си телевизионно шоу или понякога с добра книга..
12 Внимавайте с ума си
Умът ви също се нуждае от грижа. Уверете се, че поддържате нивата на стрес доста ниски и че винаги сте решаване на проблеми и да разберете как най-добре да живеете живота си. Ако сте луд пострадал през цялото време, няма да се наслаждавате на живота си, и да се наслаждавате на живота си е вашата основна работа, когато сте без приятел. В противен случай, вие просто ще се почувствате жалко през цялото време, и наистина, никой не иска това. Ако искате някой да разговаря, обадете се на майка си или сестра си и се уверете, че редовно се срещате с приятелите си. Просто внимавайте да не стигнете до точката, в която мислите, че сте толкова силна, че вече не трябва да говорите и че не се нуждаете от никого, защото го правите. Добре е да признаете, че понякога искате някаква помощ и добър разговор - това не ви прави по-малко силна жена.
11 Правете това, което искате
Е, в рамките на разум, разбира се. Не си луд тук. Но вие определено трябва да започнете да мислите за вашата отделна държава като положително нещо и най-добрият начин да направите това е да правите това, което обичате. Реалност ТВ наркоман? Кой не е, нали? Това определено е риторичен въпрос. Прекарайте няколко нощи седмично на дивана Истинските домакини. Фен на подкаст? Изтегляйте и се абонирайте за някои нови всеки ден и слушайте за пътуването до и от работа, когато се подготвяте сутрин, когато работите се опитвате да се съсредоточите и т.н. Правейки неща, които обичате и честно и наистина ще ви донесе радост, ще промените цялото ви мислене и това е целият трик, когато сте сами. Най-щастливите самотни жени определено са тези, които се възползват от факта, че могат да правят това, което искат, когато искат, и ако се заемете с това отношение, можете да бъдете и една от тези жени..
10 Фокус върху нещо
Нямате приятел, на когото да се фокусирате, за добро или за лошо. Когато сте влюбени, разбира се, фокусирането върху вашия BF е доста страхотно, защото се чувствате като че вървите по вода и като целия ви свят е просто магически. Когато не сте в щастливи взаимоотношения, вие се фокусирате върху това колко силно се развиват връзките ви и това определено не е страхотно за вашето умствено или емоционално здраве. Бъдете благодарни и благодарни, че нямате човек, който да се съсредоточи върху момента и да се съсредоточите върху нещо друго. Искате ли да сте здрави и здрави? Работете с диетолог и отидете на нов план за хранене и намерете вид тренировка, която ви осветява вътре и ви прави супер развълнувани да се движите редовно. Искате ли да успеете в кариерата си? Разбира се, нали? Прекарайте някои допълнителни часове в офиса или работейки през уикенда от дома. Ще почувствате, че имате истинска цел и ще имате голямо отвличане на вниманието от вашата единство.
9 Стартиране на нов проект
Всеки може да се възползва от стартирането на нов проект, от блог до занаятчийски проект, за да се научи как да готви. Направи си услуга и опитайте това сами. Няма да повярвате колко радост може да донесе нов проект в живота ви. Може да звучи сирене, но няма да се смеете и да съдите, когато започнете блог за храна и осъзнаете, че имате страст към нещо, което никога преди не сте осъзнали. Това не само ще подобри настроението ви в момента, но и наистина ще ви помогне в бъдеще. Защо? Защото да, вие сте наистина интересен човек в момента, но когато научите нещо ново или получите нов интерес, вие ставате още по-очарователни. И това не само ще донесе много нова стойност на живота ви, но и вие ще бъдете още по-привлекателни за момчетата и това не може да бъде лошо, нали? Така че не бъдете срамежливи или уплашени. Започнете нов проект днес.
8 Дата без грижа в света
Само защото нямаш приятел, не означава, че не се опитваш. Ти напълно си. Отиваш на първи срещи, понякога повече, отколкото би искал, и се опитваш да не се надяваш всеки път. В края на краищата, вие знаете, че когато правите това и датата напълно гадно или просто е наистина скучно, това наистина може да ви разстрои и да ви накара да се почувствате като нищо в живота ви. Трудно е да не се направи това, но с повече практика и повече време, дори няма да си спомняте как сте били. Така че върви напред и без да се грижиш за света. Опитайте се да опознаете този човек, разбира се, и му дайте уважението, което той може да заслужи (кой знае в този момент ?!), но не очаквайте нищо и не се разстройвайте, ако нещата не се развият. Просто продължавай да се опитваш и да се срещаш с нови момчета. Можете да бъдете супер зен, докато все още се опитвате да намерите любов и трайна връзка. Това наистина е възможно.
7. Бъдете оптимистични
Отношението е почти целия ви живот, когато наистина мислите за това. И това важи за всичко, но особено за това, как се справяте в любовния си живот. Можете, разбира се, да бъдете нещастен човек или щастлив човек… или един нещастен човек или щастлива причина. Става дума само за това, как подхождате към ситуациите и какви са вашите настроения и начин на мислене. Тези неща могат да бъдат променени. Така че, ако сте доста депресирани заради липсата на приятел, но не искате да сте толкова нещастни през цялото време, защото кой би го направил, тогава можете абсолютно да промените начина, по който се чувствате и мислите. Ако подходите към живота си спокойно и полагате реални усилия, за да останете позитивни и оптимистични редовно, тогава животът ви ще се трансформира по начини, които дори не знаете, че са възможни. Разбира се, ще имате изключени дни и часове, когато сте законно разстроени, защото животът не е съвършен и вие също не сте. Но в по-голямата си част, ще се радвате на вашите единични дни толкова много, когато можете да се усмихвате и да мислите, че животът е добър. Защото наистина е така.
6 Помислете реалистично
Би било доста удивително и вълшебно, ако утре срещнете бъдещия си съпруг. За това мечтае всяко момиче. Но това вероятно няма да се случи… поне не утре и вероятно не следващия месец. Нещата отнемат време, а любовта отнема най-много време от всички. Можете да срещнете тонове момчета, повечето от тях губещи, и след това да мислите, че никога няма да срещнете някого… и тогава бумът, вие го правите. Само че това не е толкова бързо, тъй като сте били единични и се срещали толкова много години. Определено трябва да останете реалистични и да продължите да мислите по този начин. Приближи се към всяка първа среща, не като това е бъдещият ти съпруг или дори бъдещия ти приятел, а просто човек, с когото ще се срещнеш и ще говориш. Това е наистина. Щом веднъж мислиш реалистично, никога повече няма да загубиш надеждата си или да се разочароваш и това ще промени живота ти.
5 Валяк Понякога
Спомняш ли си, когато Дийн изхвърли Рори и напълно си счупи сърцето, а Рори отказа да се вали? да, Момичетата от Гилмор Доста много ви дава най-добрия съвет за живота, защото Лорелай беше абсолютно вярна, когато каза, че Рори трябва да усети чувствата си и да преодолее болката. Когато сте самотен за известно време, не трябва да пълзи в леглото и да плачеш през цялото време, защото това няма да е добре за теб изобщо. Но понякога все още можете да се вадите. Не се опитвайте да бъдете супер силно, трудно момиче през цялото време, защото това няма да се получи за вас. Истината е, че понякога, може би веднъж седмично или дори веднъж месечно, ако главата ти наистина е изправена, ще се почувстваш раздразнен и разочарован от това колко трудно е да срещнеш някого. Така че продължете напред и вземете любимата си нездравословна храна и гледайте забавен филм, или вземете приятелите си и излезте някъде забавно. В края на краищата, сладоледът е почти всичко на всичко.
4 Напълнете дните си
Когато сте заети, вашият ум и дни са пълни и можете да се съсредоточите върху много различни неща. Няма да имате време да се притеснявате, когато ще се срещнете с вашия човек и няма да имате енергия да се чувствате така. Докато сте заети с неща, които обичате и които ви носят радост, като например, ако обичате кариерата си и започнете странична блъскане или нещо подобно, тогава това е добра идея, когато сте единични. Проблемът се случва само когато сте нещастни и депресирани и заети, защото мразите това, което правите през цялото време, или просто сте заети заради заетостта. Това не е правилният път. Толкова е лесно да се спуснете по зайната дупка, като мразите факта, че сте самотен и съжалявате за себе си, а запълването на дните и зает по добър начин могат да решат този проблем за вас.
3 Завъртете го
Факт е, че понякога, да, да бъдеш сингъл наистина ще смуче и ще изсмуче цяла партида. Това е така, защото не всеки ще ви третира по начина, по който напълно заслужавате да бъдете лекувани и светът на запознанствата обикновено не е много забавен. Така че ще се изправите. Момчета ще ви отменят… понякога няколко пъти подред (ъф). Вие ще получите призраци и игнорирани и ще бъдете по-объркани и разочаровани и изморени, отколкото някога сте имали в живота си преди. Но знаеш ли какво? Всичко е наред. Защото честно казано трябва просто да го изсмучеш и да го преобърнеш. Нека тези неща се случват и не се разстройват или не се чувстват като вината. Просто приемете, че нещата ще се случат с вас, а момчетата ще са незрели и това говори повече за тях, отколкото за вас. Ако са несигурни или не са готови за днешна дата, това е техен проблем и не е ваш, така че не го прави своя.
2 Останете отворени
Не знаеш какво ще ти се случи следващата година, следващия месец, утре или дори тази вечер. Разбира се, можете да планирате до известна степен, но вече знаете, че нещата винаги се провалят. Можете да планирате целия си работен ден и след това изведнъж шефът ви се обажда на болни и трябва да задържите крепостта и това обърква идеално изработения график. Можете да имате пет социални планове за една седмица и след това изведнъж всички са болни и ви отменят… и ти си вкъщи онези пет нощи. Трябва честно да останете отворени за всичко, което ще ви се случи, защото можете да планирате толкова много и да сте толкова организирани. Не знаете кога ще се срещнете с приятелката си и нямате представа колко дати ще трябва да продължите, преди да се случи това, така че можете да останете супер отворени за каквото и да се случи..
1 Смейте се
Ако мислите, че хората грешат, когато казват, че смехът е медицина, време е да усъвършенствате, защото това е може би най-добрият съвет, който някога можете да получите. Понякога популярните поговорки са популярни по някаква причина и това определено е едно от онези времена. Добра идея е да се смеете колкото е възможно по човешки. Потърсете забавни хора и направете планове с тях, защото искате да се смеете. Гледайте повече комедии, отколкото драми, ако се чувствате ниско и наистина трябва да се върнете към нормалното и отново да се чувствате като себе си. Изхвърлете всякакви токсични приятели и намалете отново колко често говорите и виждате токсични членове на семейството, защото те няма да ви помогнат да постигнете целите си за щастие на едно момиче. Колкото повече се смеете, толкова по-забавно ще имате всеки ден, и колкото повече хора ще искат да са около вас, тъй като щастливите хора правят най-добрите приятели в света. Това е по-добре, нали? Кой го е грижа за това, че е единствен сега?!