Как да преодолеем съжалението и това е негативност

Съжаляването е мощна емоция, която може да ви разруши и да ви накара да загубите цялата си увереност отвътре. Но след като се научите да контролирате и преодолявате своята скръб и съжаление, ще видите, че този свят може да бъде чудесно място за живеене.

Докато минах през изтъркан, жълт роман, спрях известно време, за да помисля върху това, което четях. Не, не беше навита и навита на героя и на пилето, нито пък беше кършаща сцена, в която убиецът бе разкрит..

Това беше сценарий, в който един съкрушен приятел на главния герой, когато съпругата му го остави, от своя пиянски навик, се удави в алкохол и накрая умира. Преди смъртта си, в типичния стар стил, той се извинява на бившата си съпруга. Неговата бивша съпруга, която все още беше влюбена в пияния си съпруг, съжалява, че се движи и „осъзнава“? че ако тя не би се преместила от къщата, съпругът й нямаше да умре.

Защо ми пука, като се има предвид, че това е просто страничен сюжет на един скучен роман, който четях. Беше скучно. Трябваше да върна романа обратно на тавана, вместо да губя четирите часа на тази книга. Съжалявам, че прекарах ценното си време в тази книга, когато имаше един милион други неща, които бих предпочел да направя. Вие сте били там, нали? В този момент, когато правите нещо и желаете да не сте го направили. Всички ние го чувстваме. И всички ние просто се надяваме, че имаме магически времена, за да можем да изтрием и пренапишем историята си. Така че стигаме до големия шум на емоциите тук, съжаляваме.

Наскоро ви съжалявах?

Съжалявате, че не можете да прекарате добро време със съпруга си?

Съжалявате, че не се справяте добре с децата си?

Съжалявате, че не вършите правосъдие по отношение на работата си?

Съжалявате, че забравихте рождения си ден на най-добрия си приятел?

Съжалявате, че кучето ви е умряло от пренебрежение?

Съжалявате, че сте се държали лошо на снощното парти, в което пиете като риба?

Може да е едно от тях или нещо друго. Но съжалението е неизбежно.

Много силно изказване, знам. Но кажи ми, виждал ли си някога човек, който никога не е съжалявал за някой от техните движения.

Мъртво минало

„Много от нас се разпъват между две крадци, съжаляват за миналото и се страхуват от бъдещето.“ - Фултън Уърслер

Съжаляването символизира негативните спомени. Думата „съжаление“ идва от старо френската дума „regreter“, което означава „оплаквайте мъртвите“. От всички негативни емоции, съжалението е едно от най-трудните за измъкване, тъй като съжалението показва, по дефиниция, онези действия от миналото, които не можем да променим. Основният фактор е, че съжалението не може да промени миналото, а само запази ума ни в миналото. Скръбта е една от най-големите причини да ни задържи.

Съжаляваме в сладките балади и често ни оставя да избърсваме мокрите си бузи. Но всъщност съжалението е едно нещо, което може да ни превърне в нещо, което обикаля, но не съществува, да не говорим за живеене.

Кликнете тук, за да продължите да четете: Как да се справим със съжалението