Как да преодолеем ревността и да се отдалечим от нейната разрушителна енергия

Ревността в една връзка е нормална, но идва точка, в която тя е разрушителна. Да се ​​научиш как да преодоляваш ревността започва с това, което го кара.

Няма жива душа *, която не лъже *, която може да каже, че никога не са били ревниви. Ревността е човешка черта, която всеки преживява. Но идва моментът, когато ревността става изключително разрушителна. Ако искате да знаете как да преодолеете ревността, осъзнайте своята стойност и това, което предлагате на света.

Често се чувстваме ревниви в отношенията, защото не мислим, че сме достойни или се страхуваме да загубим някого. Тъжната реалност е, че не можеш да накараш някой да остане във връзката, ако те вече не искат да бъдат в нея. Твърда концепция, единственият човек, който контролираш, е себе си. Ако непрекъснато имате ревнива природа, обвинявате и не се доверявате на партньора си, е време да погледнете вътре.

Как да преодолеем ревността - 6-те трика, които правят всичко различно

Има много причини, поради които човек е ревнив. Някои хора просто имат ревнива природа, докато други имат причина да бъдат ревниви. Ако сте с някой, който не ви дава причина да поставяте под въпрос тяхната вярност, спрете и разгледайте какво се случва във вас. Попитайте защо мислите, че не биха били верни. В крайна сметка, тя трябва или да бъде за това кои са те или кои сте.

Ако откриете, че този ревнив цикъл не е първият ви родео и имате история на ревност, тези шест съвета ще ви помогнат да преодолеете ревността, която унищожава връзките ви..

# 1 Защо някой ви мами? Ако непрекъснато си мислите, че някой ви мами, тогава може би искате да попитате какво е това за вас, което ви кара да мислите, че вашите значими други не ви харесват. Често ревността е нещо, което се запазва от нашите собствени проблеми със самочувствието и достойнството.

Ако не се чувствате достойни за нечия вярност, е лесно да поставите несигурността си върху някой друг и да мислите, че те виждат какво правите, че не си струва. Ако това е постоянен проблем, започнете да работите по собственото си самочувствие и започнете да харесвате себе си.

Въпреки че мразя да го призная, не можете да намерите любов, ако не обичате себе си първо. Всичко, което най-вероятно ще откриете, е постоянно размишление за това защо някой би искал да бъде с вас.

# 2 Нека миналото мина. Едно от най-разрушителните неща за бъдещите ни взаимоотношения е остатъчното болка от вашето минало. Ако сте били измамени в миналото, е трудно да се прехвърлят предавки и да се доверите на някой друг. Знаейки колко си предаден, последното нещо, което искаш, е да се заслепи от това, което се случва отново.

Проблемът е, че не можете да контролирате това, което някой прави. Ако всичко, което правите, е да ги обвинявате в измама, накрая вероятно ще получите самоизпълняващото се пророчество и те ще бъдат на вратата.

# 3 Какво знаете за връзките извън вашите? Ако или имате много приятели със съпрузи или партньори, които са били измамени, или сте израснали в къща, където някой от родителите ви е изневерявал, то е лесно да загубите вяра в отношенията. Не забравяйте, че не сте друга двойка.

И само защото други хора избират да излязат извън отношенията си, това не означава, че хората не могат да бъдат верни. Ако можете, направете предположението, че човекът, с когото сте, също може. Оставете всички понятия, които имате за отношенията зад, за да започнете здравословно, основано на истината и любовта.

# 4 Осъзнай, че те избират. Ако сте с някого, а вие сте постоянно ревниви, трябва да спрете и да се огледате. Ако са с вас и на ваша страна, приемете, че са.

Започнете да търсите всички начини, по които ви казват, че ви обичат, и всички начини, по които ви показват, вместо да търсят всички неща, които сигнализират, че не.

Отново, самоизпълняващите се пророчества, особено в отношенията, са най-лошият последен пирон в ковчега, който всеки може да забие. Спрете да търсите признаци, които не са надеждни и започнете да разглеждате начините, по които те доказват своето доверие.

# 5 Спрете да подсмърквате. Знам. Когато сте с някого, а вие сте ревнив човек, става много лесно да започнете да подслушвате всяко тяхно действие. Търсите признаци, че ви мамят.

Но, ако продължавате да подсмърквате, намирате неща, които да доказват своята точка, да изкривявате неща, които биха могли или не могат да бъдат верни, и да намерите потвърждение на това, което смятате за реалност. Вие пренебрегвате разглеждането на реалността на ситуацията.

Ако сте ревнив тип, не продължавайте да търсите и нахлузвате, за да намерите вашето доказателство. Той не прави нищо друго освен да постави партньора ти на пост и да увеличи вероятността, че неспособността ти да намери мир, ги отблъсква.

# 6 Потърсете терапия. Никой не иска да признае, че има проблем. Много по-лесно е да поставите проблемите си на други хора. Вие оправдавате поведението си, като казвате, че някой друг го причинява.

Но ако сте имали проблеми с доверие и ревност в миналото, е време да разберете какво го движи и да го накара да изчезне. Може да има нещо във вашето минало или личностни черти, които да предизвикват непродуктивните ви страхове.

Ако искате да знаете как да превъзмогнете ревността, изкопайте корена откъде идва ревността. Не можете да решите проблем или да знаете как да започнете работа по него, ако дори не знаете откъде идва.

Ревността е естествена човешка емоция. Но има някои хора, които са склонни да бъдат по-ревниви от други. Ако имате история, че не вярвате на хората, с които се срещате. Или зелените повърхности на малките чудовища на ревността и разкъсва връзката ви с парчета, време е да разберете защо се чувствате ревниви и откъде идва.

Само тогава ще можете да научите как да преодолявате ревността и да имате вяра, че сте достойни за любов, освен ако някой не ви даде причина да подозирате, че не са верни.