Хормоналния контрол на раждаемостта е един от най-популярните методи за предотвратяване на бременност. Това е помогнало на жените да имат нежелана бременност от 1960-те години. Тя даде възможност на жените...
Периодите не са забавни. Нека си го кажем, когато си сам в къщи и си счупиш огромен шоколадов блок, тогава кой го интересува дали тези неща се случват? Само когато...
Нека си го кажем, упражненията за телесно тегло са много по-лесни и удобни за изпълнение. Всичко, от което наистина се нуждаете, е постелка и някои удобни спортни дрехи, за да...
С лятото най-накрая на хоризонта е време да се ангажират напълно в режим на фитнес. С това се казва, една от най-последователните цели всяка година е да имате хубав и...
Нищо не променя живота ви като бременност. Макар че е лесно да се види как се променя тялото ви, докато бебето ви расте в утробата, това, което може да не...
Диета е почти най-лошото. Това ви пречи да ядете онова, което наистина искате, и това е постоянна борба. За да останем годни или здрави - като че ли са достатъчно...
О, фитнес, просто пълен с луксозни машини, някои много полезни, докато други просто събират прах в ъгъла. Нека си го кажем, не всички машини бяха най-добре обмислени дали са предназначени...
Гъвкавост, сила, баланс и издръжливост - всички тези неща са вече известни физически ползи от практикуването на йога. Но всеки знае, че здравните награди на йога не спират на физическо...