Как да спрем да си прилепнал, така че те няма да се изправят и ще ви оставят колкото се може по-скоро

Ако сте загубили няколко велики хора поради нуждата си, трябва да се научите как да спрете да си прилепите. Ето как да изключите това поведение.

Това е истински проблем. Има някои хора, които се занимават с някого и просто не могат да си помогнат. Те трябва да бъдат навсякъде и да говорят с тях през цялото време. Ако сте от този тип, можете да научите как да спрете да си прилепнал, за да запазите връзката ви.

Защото хората не искат да бъдат с някой, който ги задушава. Задушаването може да убие взаимоотношенията. Но ако това е начина, по който се намирате, как да се спрете? Как да станете човек, който действа нормално и подходящо в една връзка?

Повечето сдържаност се дължи на едно нещо

Несигурност. Колкото по-лошо се чувствате за себе си, толкова по-близо искате да задържите партньора си, така че те никога няма да си тръгнат. Работата е в това, че вие сте по-прилегнали, толкова повече ще искат да избягат. Той просто не работи по начина, по който мислите, че го прави.

Когато не сте сигурни във връзката, винаги чувствате нуждата да бъдете уверени. Това ще се прояви в призоваването и изпращането на текстови съобщения на партньора ви по време на всички будни часове, само за да сте сигурни, че все още са във вас. Това не е здравословно за вас и не е забавно за тях.

Как да спрем да си прилепнал, така че всъщност да имате нормални, здрави взаимоотношения

Ако някога искате да стигнете до точка, в която сте в здравословна връзка с някой, на когото наистина ви е грижа, трябва да сложите край на прилепващото си поведение. Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Тези съвети могат да ви помогнат да изхвърлите този лош навик и да останете с лицето, което ви интересува.

# 1 Работете върху увереността си. Това ще бъде най-доброто за вас. За да спрете да сте толкова прилепнали, трябва да се обърнете към първопричината, която е вашата несигурност. Знам, че може да не успеете да го признаете, но имате нужда от помощ.

Започнете да практикувате самообслужване и размисъл, за да разберете защо не се чувствате толкова добре за себе си. Да се научите да обичате себе си ще ви помогне да успокоите ума си, когато партньорът ви не е наоколо, и така ще престанете да се държите.

# 2 Уверете се сами. Не е нужно някой друг да ви успокои. Можете да го направите сами! Знам, че може да изглежда глупаво, но ако искате да ги напишете и те просто са ви казали, че са заети, се карат.

Можете дори да направите това на глас. Кажете на себе си, че не е нужно да знаете какво правят всяка секунда на всеки ден.

# 3 Останете заети. Това е фантастичен начин да се избегне прилепването. Когато сте заети, няма да имате време да си изпращате текстови съобщения през цялото време. Ще правиш нещо собствено и ще се радваш да го направиш.

Плюс това, ще бъде по-приятно, когато седнеш да говориш за дните си, защото всъщност ще има нещо, за което да се говори. Когато сте винаги във връзка, никога няма да можете да пропуснете един друг.

# 4 Определете дали имате тревожност. Много хора, които имат тревожност, са склонни да се придържат. Те не искат, но това е резултат от тревожни мисли, които ги разстройват и тревожат. Вижте професионалист и говорете за това как се чувствате и какви възможности имате.

# 5 Работа по изграждане на доверие. Ако имате проблеми с доверието, това ще ви накара да бъдете по-безизразни от други хора. Сега, те може и да не са се развили заради вашите текущи значими други.

Те биха могли да са резултат от бившия ви измамник или правенето на неща, с които не сте се съгласили. Трябва да работим заедно за изграждане на доверие. Прекарайте време встрани и ще видите колко можете да им се доверите. Това може да отнеме известно време, за да се изгради това, след като е било изгубено, но продължавайте да се опитвате и ще си струва.

# 6 Говорете с партньора си. Не можете просто да запазите чувствата си. Наистина трябва да говорите с другия за това. Шансовете са, че те знаят, че наистина си прилепнал и може би дори са изразили раздразнение с него.

Вашата задача е да се отворите и да ги попитате как можете да подобрите нещата. Работете заедно, за да намерите щастлива среда, така че всъщност можете да ги запазите в живота си.

# 7 Поддържайте собствения си живот. Колкото повече правите неща за вас, толкова по-малко ще се интересувате от това, което правите вашето друго. Това просто е свързано със собствения си живот. Имате свои собствени опасения и затова няма да се тревожите за него.

# 8 Изключете негативните мисли. Понякога всички имаме лоши мисли. Дори и хората, които изглеждат най-щастливите, могат да имат мисли, които ги карат да се притесняват и да се налага да се регистрират със своите партньори.

Трябва да ги изключите. Колкото по-малко време давате на тези мисли да поемат, толкова по-малко власт имат. Те също ще спрат да се появяват, колкото повече тренирате мозъка си да мисли позитивно.

# 9 Не забравяйте, че и двамата се нуждаят от независимост. Ако искаш да разбереш как да спреш да се държиш, трябва да разбереш, че нито една двойка не може да оцелее, когато е около всеки друг 24/7. Не забравяйте, че. Трябва да имате своята независимост, така че да не сте напълно болни един от друг. Ако не имате това пространство, можете да се почувствате задушени и това ще убие връзката.

# 10 Научете как изглеждат здравите взаимоотношения. Проучете какво е необходимо, за да може връзката да продължи. Вижте здравите взаимоотношения и дори интервюирайте хора, които са били заедно от дълго време. След като имате представа за това как трябва да изглежда вашата връзка, това ще ви накара да се почувствате по-добре и ще спрете да бъдете толкова прилепнали.

# 11 Обвържете се да промените начина си. Освен ако вашият значителен друг не прави нещо тежко, за да ви накара да се придържате, вие грешите тук. Това е вашето дело и зависи от вас, ако искате да направите промяна.

Твърде често хората търсят помощ, когато става дума за прилепване, а след това не се ангажират с промяна и не полагат никакви усилия. Не можеш да оставиш това. Не и ако искате връзката ви да продължи.

# 12 Получете професионална помощ. Лесно би могло да има по-дълбоки причини за необходимостта ви да се придържате. Не винаги можем да мислим обективно и това може да скрие определени проблеми, които всъщност влияят върху живота ни по основни начини.

Затова отиди да видиш някого и да говориш с тях за това, през какво преминаваш. Те често могат да ви дадат представа, за която никога не сте мислили преди.

За да бъдете винаги в дългосрочна, здравословна връзка, трябва да се научите как да спрете да се държите. Никой няма да иска да остане в живота ти, ако не може да диша с теб.