Как да спрем да бъдем несигурни в една връзка и да бъдем щастливи заедно

Тя е гадно, когато доверието ви е разбито и то засяга връзката ви. Знанието как да спрете да бъдете несигурни в една връзка може да го спаси.

Знам, че е трудно да се справим, но трябва да се справим. Да бъдете несигурни, независимо от ситуацията, не е добре за вас. Това е особено вредно в една връзка, защото никога няма да бъдете щастливи. Ето защо трябва да знаете как да спрете да бъдете несигурни в една връзка.

Това е, ако искате тази любов да продължи. Няма двама души, които да могат да оцелеят щастливо заедно, ако присъства тон на несигурност. Разбира се, и двамата може да имате определени несигурности, но ако са големи, не можете да го накарате да работи.

Несигурността е отговорна за по-голямата част от въпросите в отношенията

Наистина е. Имате проблеми с доверието? Това е несигурност. Ревнив? Несигурност. Прилепващ? Несигурност. Не се чувстваш добре за себе си или за връзката, всичко е свързано с несигурност, дори и да не го осъзнаваш.

Може да изглеждате като най-увереното лице, но ако имате въпросите, споменати по-горе, всъщност сте несигурни. Когато не можете да имате вяра в партньора си и в дълбочина, не мислите, че искат да бъдат с вас, проблемите никога няма да се разрешат.

Как да спрем да бъдем несигурни в една връзка, така че най-накрая да имате щастие

Ще бъде трудно. Проблемите с несигурността не са такива, които изчезват за една нощ. За този проблем няма бързо решение. Казано така, ако направите истинско усилие да си помогнете, ще бъдете много по-щастливи в живота и в отношенията си. Ето къде можете да започнете.

# 1 Посочете къде се намират несигурностите. Повечето от нас имат определени области, за които сме несигурни. Може да не ни харесва как изглеждаме, нивото на интелигентността ни или че не сме достатъчно смешни.

Наистина трябва да разберете откъде идва вашата несигурност. Това може да ви помогне да формулирате план за придобиване на увереност в тази конкретна област и това ще ви помогне да спрете да бъдете толкова несигурни във връзката си.

# 2 Спрете да обвинявате партньора си. Това е нещо, което много хора правят, когато са несигурни. Те ще обвиняват партньора си, че ще разговаря с този човек или ще погледне към някой, който е привлекателен. Сякаш искаш да е тяхна вина, че се чувстваш несигурна.

Не можеш да направиш това. Колкото повече правите това, толкова повече отчуждавате партньора си и тогава може да се формира негодувание. Разпознайте поведението си за това, което е, и приемете, че не е тяхната работа да ви накара да се чувствате уверени. Това е вашата работа.

# 3 Направете някои саморефлектиращи се. Наистина трябва да мислите за собствените си действия и как се държите в отношенията. Искате ли да продължи? Искаш ли партньорът ти да те остави?

Защото ако сте в крак с несигурността и не се опитвате да ги спрете, това може да се случи. Тъй като несигурността причинява множество други проблеми с интимността, връзката ви може да се провали поради нея.

# 4 Говорете за това с другия. Трябва да можеш да говориш за тези неща с другия. Отворете и изразете, че не харесвате някои неща за себе си или се чувствате сякаш ще ви напуснат по някаква причина.

Не е тяхна работа да ви карат да се чувствате уверени, но тяхната работа е да ви помогнат да се почувствате по-добре. Те искат да сте щастливи и ако се ангажирате да работите върху нещата, те също ще го направят.

# 5 Получете помощ от приятели. Вашите приятели може да не знаят, че сте несигурен тип. Понякога държим тези неща обратно в опит да изглеждаме заедно. Но не можеш да направиш това. Отворете ги и те определено ще ви помогнат.

Приятелите живеят, за да ни накарат да се чувстваме по-добре за себе си. Те дори могат да предложат някаква представа, която не бихте реализирали преди това, което може да промени всичко.

# 6 Не забравяйте, че те са избрали вас. От всички, които вашият партньор би могъл да има, те избраха вас. Те искат те в живота си и те не просто отиват и си тръгват. Трябва да запомните това или ще продължите да се държите с яд с несигурност.

# 7 Не забравяйте, че всеки има недостатъци. Когато си мислиш за нещата, които не харесваш за себе си, помни, че всеки човек има недостатъци. Вашият партньор дори има някои, но искаш ли някога да ги напуснеш? Вероятно не.

Опитите да бъдете перфектни през цялото време само ще влошат ситуацията ви. Защото хората не са съвършени. Ние сме пълни с недостатъци и правим грешки. Плюс това, нещо, което не ви харесва в себе си, може да е любимото ви нещо за вас.

# 8 Хит във фитнеса. Това няма нищо общо с това как изглежда тялото ви. Разбира се, най-вероятно тялото ви прави нещо добро отвън, но това е как се чувствате отвътре. Когато сте активни и получавате изпомпването на кръвта, вие също се зареждате с ендорфини, които ви карат да се чувствате добре.

И вие също ставате по-силни. Има само нещо, за да бъдеш силен и способен, който ще ти помогне да се самочувстваш изключително.

# 9 Започнете да ядете по-добре. Точно както при изработването, това е за добро чувство. Колкото повече боклуци и токсични храни ядете, толкова повече ще се чувствате точно така. Правилното хранене и удовлетворяването на вашите хранителни стандарти е фантастичен начин да се чувствате невероятно и това може да повлияе на доверието ви в огромен начин.

# 10 Работете върху това да бъдете по-добър човек. Знаете ли какво трябва да се тревожите, вместо да ви напуска партньорът ви? Колко си добър човек. Винаги трябва да се опитвате да се подобрите и да се справите по-добре и да бъдете по-добри.

Когато активно си добър човек, това ще те накара да се чувстваш добре. И не само това, но вашият партньор ще иска да бъде с някой, който винаги се опитва да бъде нещо по-добро.

# 11 Спрете да се сравнявате. Това е най-лошото нещо, което можете да направите за вашата несигурност. Ако продължавате да се сравнявате с други хора, никога няма да се чувствате щастливи, защото никога няма да бъдете някой друг.

По-добре е да се съсредоточите върху собствените си цели и да приспособите визията си към това, към което сте, за какво сте способни. Не позволявайте на някой друг да се чувствате по-малко от вас.

# 12 Получете помощ от професионалист. Не винаги можем сами да определим истинските проблеми. Понякога имаме нужда от някой с умения и опит, за да ни покаже какво е то. Затова поговорете с терапевт. Те могат да помогнат за разкриването на някои от тези неща, с които имате проблеми и да формулирате план, който всъщност можете да приложите.

Да се ​​прецени как да спреш да бъдеш несигурен във връзката отнема много саморефлексия и време. Трябва непрекъснато да правите усилия да подобрите себе си и да обичате кой сте.