Как да спрем да бъдем ревниви за успеха на някой друг
Ревността е неизбежна. Но дали сте засегнати от това негативно? Разбирането как да спрете да ревнувате може да ви помогне да контролирате собствения си живот и да живеете по-добре.
Ревността е емоция, която е толкова естествена като влюбването или намирането на някой привлекателен.
Докато ревниво е понякога неизбежно, то никога не трябва да се превръща в мания.
Всички ние се чувстваме ревниви в един или друг момент.
Докато е мимолетна мисъл, която не те измъчва, няма какво да се притесняваш.
Но ако това е нещо, което контролира начина, по който се чувствате, и идва по пътя на ежедневието ви, наистина трябва да намерите начин да спрете да бъдете ревниви и да контролирате емоцията, преди да надвиете живота си.
Какво е ревност?
Чувствали ли сте се разстроени без причина, когато един приятел постигне нещо, което винаги сте искали?
Ако щастието или постиженията на някой друг ви безпокоят, дори когато това няма нищо общо с вас, вие вероятно преживявате ревност.
На работа или в класните стаи, трябваше да се справим с хора, които винаги са имали по-голямо състояние, докато ви е даден краткият край на пръчката.
Макар че е добре да се разстроите за успеха на някой друг, който води до загубата ви, емоцията на гняв или неуспех не трябва да се появява заедно с ревност.
Как да спрем да ревнуваме
Ревността никога няма да ви помогне. Може да се чувствате ревниви от приятел, за да се свържете с красива бонбон ръка или защото те са повишени. Но как тази ревност някога ще промени нещо в собствения ти живот?
Можеш да размишляваш над него или да прекарваш часове всеки ден в заговор за отмъщение или да мразиш някого, защото те са по-добри от теб или по-щастливи от теб. Но вие само губите собствения си живот, докато този, който е обект на вашата ревност, няма дори да ви помисли.
В края на деня ревността няма да ви помогне и определено няма да ви остави на по-добро място.
Някои хора са надарени с по-добри способности, а някои хора работят усилено.
И всичко казано и направено, всеотдайността и страстта също могат да ви помогнат да постигнете същото.
От друга страна, ревността ще ви заслепи и ще ви принуди да прекарвате часове във фантазията за обстоятелства, които никога няма да се материализират. Вие все още ще бъдете същият човек, на когото сте сега, дори след като прекарате часове или дни в ревниви мисли и идеи.
Начини да спрете да ревнувате на някой друг
Ако чувстваш, че си обсебен от някой друг успех или неуспех, има голяма вероятност да ревнуваш.
Използвайте тези начини, за да спрете да ревнувате и да отклоните цялата негативна енергия в нещо положително, което в крайна сметка може да ви помогне да водите по-добър живот.
# 1 Не живейте в свят на сравнения. В този свят, където животът на всички е отворен за всички, за да го видят чрез социалните мрежи, лесно е да се сравнявате постоянно с вашите колеги и конкуренти.
Докато здравата конкуренция е добър знак, не е очевидна ревност. Ако искате да бъдете успешни в живота си, бъдете собствена конкуренция. Сравнете собственото си минало и се опитайте да подобрите всеки ден. Ще ви помогне да станете най-доброто, което можете да бъдете, без да ставате жертва на дребна ревност.
# 2 Вашите постижения са важни. Празнувайте собствените си постижения, колкото и малки да са те. Рим не беше построен за един ден. Не можеш да мразиш някой друг, защото е известен или печели много повече от теб. В един момент те бяха на същото място като вас.
Животът не е лесен. Но със сериозни усилия и всеотдайност можете да постигнете собствените си мечти. Базирайте своето щастие върху собствените си постижения, а не върху постиженията на някой друг, или ще се чувствате ядосани и горчиви през цялото време.
# 3 Бъдете страстни за живота си. Обичай себе си и уважавай собствения си живот. Ако не сте щастливи, изберете нова кариера, която обичате. Когато уважаваш себе си, няма да си ревнив повече. Може да сте завистливи, но не ревниви, защото вярвате в собствените си способности. Ако някой друг е по-добър от вас, това е причина да им завиждате и да работите по-усилено, да не ставате ревниви и да им желаете болни.
# 4 Задайте си истината. Защо ви притеснява, ако някой друг постигне нещо по-добро от вас? Има толкова много хора по света. Защо свързвате цялата си ревност и триумфи само с този човек? Не си ли малък ум и застоял, като се тревожиш за дребни битки, когато има цял свят от възможности там?
# 5 Светът е несправедлив. Разреши го. Някои хора имат по-добър живот и по-добри възможности. Какво ще направите по въпроса? Не можеш да направиш нищо друго, освен да създадеш собствен успех. Фантазирането за ревността ви няма да ви отведе никъде. Вие вече знаете това, нали??
# 6 Спрете да желаете да сте някой друг. Ти не си. И вие няма да станете някой друг с желано мислене. Освен ако не съзнателно се стремите да постигнете повече, ще прекарате остатъка от живота си горчив и крехък, защото вашето щастие не идва от собствения ви успех, а от наблюдението на чужда загуба..
# 7 Всеки има своите върхове и спадове. Животът не винаги е съвършен. Макар че може да сте ревниви на някого, може да има много други области, в които имате по-добър живот. Бъдете реалисти и вижте истината такава, каквато е. Всички ние се проваляме и печелим. Когато осъзнаеш, че също имаш страхотен живот, ще можеш да престанеш да си ревнуваш през цялото време.
# 8 Не губете живота си. Когато се фокусирате върху ревността, вие губите собствения си реален живот, защото сте прекалено зает да мислите за чужда слава или щастливи моменти. Можеш да мразиш някой друг, защото те са по-красиви или получават повече внимание, но това, което не осъзнаваш, е, че животът ти е в застой и нищо няма да се промени, ако не направиш нещо за собствените си недостатъци и недостатъци..
# 9 Бъдете позитивни. Бъдете уверени и преследвайте собствените си мечти. Ревността е начин за приемане на провал. Защо ревнуваш? Не мислите ли, че сте способни да постигнете същите удоволствия като обекта на вашата ревност? Ревността е подсъзнателният начин на ума ви да се откажете и хленче за това как е несправедлив живот. Не се поддавайте на това. Вместо това отидете там и докажете, че сте по-добри.
# 10 Ревност идва от страх. От какво се страхуваш? Почти винаги ревността произтича от дълбок страх, че никога няма да постигнете същото. Колкото повече ревнуваш, толкова повече се убеждаваш, че няма да бъдеш добър. Освен ако не направите нещо по въпроса, ще прекарате остатъка от живота си чувстващ горчивост и омраза. Превърнете тази ревност в решителност, без никога да се отказвате и със сигурност непрекъснато ще престанете да ревнувате.
Малко количество ревност е приемливо. Но ако чувстваш, че ревността ти се изплъзва от контрол, разбери каква ревност наистина е и как ще осакатява живота ти отвътре..
И когато сте готови, използвайте тези 10 съвета как да спрете да ревнувате за успеха на някой друг. Тя може да направи свят на различия в живота ви, щом осъзнаете колко е безполезна ревността и колко горчива може да ви накара да се чувствате през цялото време.
