С толкова много информация за храненето в наши дни, бихте си помислили, че ще бъдем кристално ясни за това какво е добро за нас и какво не. Досадно, това е...
Мислили ли сте да забременеете, но всичките ви страхове продължават да ви държат назад? Бременността може да бъде ужасяваща. Това е стъпка към великото неизвестно. Нещата могат да бъдат чудесни,...
Колко наистина знаете за хапчето след сутринта? Разбира се, знаете, че никога не трябва да спите с никого без защита (поради различни причини, вариращи от нежелание да забременеете до нежелание...
Ние упражняваме телата си, така че защо да не упражняваме и нашите мускули на лицето? Упражнения за лице и йога поза, заедно с упражнения за цялото тяло, диета, богата на...
Фитнесът е разделителна тема. Някои хора пеят похвалите на редовната кардио рутина за загуба на тегло и общо благополучие. Други твърдят, че кардиото не е необходимо и дори може да...
Понякога изглежда като яденето на здравословен обяд на работното място е невъзможно. Предварително опакованите сандвичи и макаронени изделия са скъпи и нездравословни, но когато сте зает с лудост, нямате много...
Присъединяването към фитнес е лесно. Купуването на стилни уреди за тренировка е лесно. Въпреки това, всъщност да си в салона за тренировка? Определено много по-трудно, отколкото искате. Когато за пръв...
Не се чувствайте като излизане от леглото сутрин, за да тренирате, но знаете, че наистина трябва? Лежите ли на леглото и не правите нищо друго? Независимо дали просто не искате...