Здравните експерти намират доказателства, които подкрепят теорията, че синята светлина, идваща от екрана на цифровите устройства, може да увреди кожата. На базата на тези проучвания изглежда, че синята светлина причинява...
Здраве и фитнес
През последните десет години йога е видяла огромна популярност. Националният ден на йога представлява някакъв връх, отбелязан в най-дългия ден от годината, 21 юни. Според много изследвания, тази практика, която...
Упражнението винаги е било самостоятелна дейност за много хора. Въпреки това, работата в група е доказала, че работи чудесно, за да помогне на хората да създадат ангажименти към техния фитнес...
В момент, когато най-добрият начин да останете на повърхността в непредсказуема икономика е да работите по-усилено, тази възможност не идва без собствен набор от багаж. Стресът и по-малкото време на...
Безглутеновата диета нараства популярност от няколко години и изглежда, че много хора са убедени, че глутенът може да бъде свързан с цял списък от незначителни здравни проблеми. Опциите без глутен...
Носенето на допълнително тегло обикновено не е добро нещо. Допълнителното тегло на нашето тяло е вредно за цялостното ни здраве и допълнително тегло в раници или чанти, които носим, може...
Ние преувеличаваме по време на празниците и си казваме, че ще пречистим и ще се върнем на пистата през новата година. Но има много дезинформация около тези прищявки, които дори...
Ако сте голям фен на японската храна, вероятно вече сте изяли своя дял от вакаме, но ако никога преди не сте опитвали това вкусно морски зеленчуци, може би е време...